Нет друзей а единственными людьми. Почему у человека нет друзей

Заводить друзей в зрелом возрасте не так легко, как в детстве. Нужно работать над отношениями, чтобы суметь сохранить дружбу и пронести её сквозь года.

1. Вы много жалуетесь

Если вы постоянно жалуетесь о своей работе, отсутствии денег или несправедливой жизни, никто не захочет проводить с вами время, ведь жалобы быстро надоедают. Постарайтесь изменить своё отношение к жизни, мыслите позитивнее и вместо того, чтобы говорить о своих проблемах, найдите более интересные темы для обсуждения.

2. Вы забываете о своих друзьях, когда у вас появляется вторая половинка

Если каждый раз, когда вы начинаете с кем-то встречаться, вы забываете о друзьях, то, скорее всего, они не будут сидеть сложа руки и ждать, когда вы соизволите прийти к ним плакаться в жилетку из-за очередного расставания. Вместо этого, они будут двигаться вперёд, но уже без вас. Важно находить время как для близких друзей, так и для возлюбленных.

3. Вы эгоистичны

Согласны вы с этим, или нет, но факт остаётся фактом: у эгоистов нет друзей. Дружба подразумевает, что вы не только берёте, но и отдаёте что-то, даже тогда, когда, как вам кажется, отдать нечего. Если вы делаете всё только ради себя, маловероятно, что ваши друзья будут с этим мириться.

4. Вы не интересуетесь, что происходит с вашими друзьями

Если вы не интересуетесь жизнью друзей, то, скорее всего, они вообще перестанут с вами общаться. Важно показывать, что вам не всё равно, что происходит с друзьями, иначе незаинтересованность может показаться им оскорбительной.

5. Вы раздуваете драму из ничего

Если вас воспринимают как постоянного зачинщика проблем, вероятно, что люди будут избегать общения с вами. Если вы обвиняете во всём окружающих, пытаетесь их нарочно вывести из себя, не умеете хранить секреты, то вам будет сложно убедить людей в том, что с вами можно дружить.

6. Вы всегда ведёте счёт

Настоящие друзья не должны вести счёт. Если вы звоните друг другу по очереди, пытаетесь уровнять позиции путём решения, кто кого первый позовёт на ужин, то вероятно, что вскоре вы лишитесь друзей. Вместо того, чтобы стремиться к “справедливости ” в отношениях, будьте готовы отдавать что-то взамен своему другу.

7. Вы завистливы

Если вы завидуете тому, что друг купил новую машину, его повысили, или у него появилась вторая половинка, то это может привести к ряду проблем. Важно радоваться за друзей и праздновать каждую их победу. Даже если вы пытаетесь скрыть зависть, то рано или поздно ваш друг всё равно узнает о ней.

8. Вы слишком многого требуете от своих друзей

Если вы думаете, что друзья должны отвечать вашим потребностям, быть на связи 24 часа в сутки, то вы ошибаетесь. Иногда они будут причинять боль, разочаровывать, но это не значит, что они плохие люди и не стоит больше с ними дружить. Иногда нужно прощать людей, даже если они ранили ваши чувства.

9. Вы сплетничаете

Если вы постоянно распускаете слухи, то люди будут думать, будто вы говорите в том числе и о них. Не сплетничайте и не отзывайтесь об окружающих вас людях негативно. Вместо этого, докажите, что вам можно доверять, и что вы уважаете личную жизнь каждого.

10. Вы пытаетесь быть самым главным

Если вы командуете друзьями, выдвигаете свои требования, вполне вероятно, что с вами никто не захочет общаться. Это нормально – быть настойчивым, но убедитесь, что вы не пересекаете черту между настойчивостью и агрессивностью. Уважайте права других людей и работайте над развитием здоровых дружеских отношений.

11. Вы сидите на одном месте

Возможной причиной, почему у вас мало друзей, может являться не какой-то определенный недостаток характера, а тот факт, что у вас не было возможности встретить интересного человека, чьей компанией вы смогли бы насладиться.

Если это так, попытайтесь встречаться с людьми со схожими интересами и сферой деятельности, посещайте новые места, будьте готовы завязать разговор с незнакомцем, который, возможно, станет вашим лучшим другом до конца жизни.

В юности обычно достаточно просто найти друзей. А как быть в более зрелом возрасте? Где обычно люди знакомятся и заводят друзей? Общие закономерности дружбы, и что объединяет двух людей. Рассказывает профессиональный психолог.

Ты живешь и заполняешь конкретными занятиями каждый день собственного существования? Вроде бы и общение с окружением налажено и вдруг – бац! как гром среди ясного неба приходит в голову осознание того, что при наличии кучи знакомых его, того самого закадычного друга или нескольких, на которых можно положиться в любой ситуации, спросить совета или помощи да и просто весело провести время, просто нет.

Вопрос «Почему у меня нет друзей и подруг?» несет различное содержание для людей разного темперамента и возраста. Для молодого человека он станет камнем преткновения в общении со сверстниками, возможно даже личной трагедией, потому что социум для данного возраста важен и дружеское общение имеет положительную для дальнейшего становления в жизни энергетику. А вот взрослые люди пожмут плечами: нет друга? ну и подумаешь… — сказывается проявляющаяся с возрастом самодостаточность, даже эгоизм, необходимость во вновь приобретенных друзьях и их поддержке отпадает.

И это уже давно доказанный факт: после 30 лет единицы решаются на новую глобальную дружбу. Сформировавшийся характер и привычки не стремятся к иноземным вторжениям в виде друга: человеку становится сложнее адаптироваться под новое близкое знакомство, а потому многие и предпочитают оставить общение на уровне «просто знакомый», а вовсе не на дружеском.

Тепло настоящей дружбы

Тем, для кого актуален вопрос «Почему у меня нет друзей?» тест поможет выяснить причины проблемы, проанализировать собственное поведение и понять, почему с новой дружбой как-то не задается, хотя вы и готовы к этому.

Лучшее время для дружбы. После тридцати лет задаваться вопросом об отсутствии друзей поздно: появление лучших друзей – это возраст детских горшков, подростковый период и 20-25 лет. Для одних раньше, для других позже наступает время «друзей по ситуации» и «просто хороших знакомых», а вот к появившимся в ранний период друзьям люди, наоборот, становятся ближе.
Комплексы. Нет друзей? – обратите внимание на себя: нередко человек сам накладывает ограничение на дружеское общение. Собственные комплексы не дают ему свободы в социуме: заикание, тщеславие, медлительность и т.д. делают человека в собственных глазах малопривлекательным и не располагающим для появления друзей.
Мнительность и внутренняя неуверенность в себе – то, о чем мало задумываются, считается практически непреодолимым препятствием. В компании смеются? – наверно, надо мной. Шепчутся по углам? – наверно, обсуждают мои недостатки. Во всем видится подвох и унижение – как в таких условиях решиться на дружбу? Единственным выходом станет работа над собой и внимательное отношение к людям: смех в компании – это естественно, люди могут смеяться над чем угодно, а вовсе не над твоей прической или рюкзаком.

Нехватка времени. С возрастом (про пенсионный пока не говорим) загруженность человека растет с каждым месяцем и прожитым годом – многочасовая работа и построение карьеры, семья и семейные обязанности, растущие и требующие к себе внимания дети занимают практически все время, тут уж не до поиска новых друзей и поддержания с ними дружеских отношений.
Внезапно освободившееся свободное время люди среднего возраста предпочитают потратить на пассивный отдых – чтение книги, просмотр фильма из коллекции, посещение салоны красоты, или активный – занятия в тренажерном зале, пробежки, путешествия.

6. Высокие требования. Сформировавшийся характер не пускает в свое ближайшее окружение «людей с улицы»: молодые желания знакомиться со всеми подряд уходят в прошлое, меняются приоритеты, сторонние люди подвергаются практически рассматриванию с лупой. В случае несоответствия ожиданиям потенциальные «друзья» выбраковываются, и общение с ними не только не перерастает в дружеское, но и грозит прекратиться совсем.

7. Невидимый барьер. Он способен вырасти и между самыми близкими давними друзьями: качество дружбы не измеряется количеством прожитых в ней лет, оно определяется характерами, жизненными целями и позицией, желанием дальнейшего общения.

8. Дружба перестала быть необходимостью или никогда ею не являлась. Нет друзей? – возможно, они просто не нужны. Есть люди, относящиеся к социопатической группе, которым закадычные друзья не требуются. Им достаточно нейтрального ровного общения со своим окружением без дружеских посиделок за чашкой чая, перебора последних новостей и совместного отдыха на природе.

Проанализировав рассмотренные факторы, переходите к положительному решению дружеской проблемы или смиритесь и не пытайтесь насильственно завести друзей.

Что делать, если нет друзей

Если организм лихорадит при мысли о появлении в близком окружении нового человека, то само понятие «дружба» — это стресс для человека. Мучительное дружеское общение ни к чему позитивному не приведет, и это особенность характера: таким людям , и признаем тот факт, что воспеваемая повсюду дружба им попросту не нужна. Если человека не терзает одиночество и отсутствие друзей, то и вопрос закрыт.

Другое дело, если потребность в дружбе есть, а друзей нет. Но тут, как и в любви, насильно мил не будешь – нельзя завести друга непременно сегодня только потому, что внезапно возникла потребность в нем.

Если время школьной дружбы, которая обыкновенно возникает по обстоятельствам (одна спортивная секция, соседство по партам, танцевальный кружок и т.д.), закончилось, а друзей нет как нет – измените собственное отношение к дружбе.

Психологами признаны три вещи, которые необходимы для возникновения дружбы:

Душевная близость. Этот пункт объясняет высказывание Аристотеля: «Друг – это одна душа, живущая в двух телах».
Непланируемое и полезное взаимодействие.
Полное доверие.

При имеющихся комплексах, особенностях поведения и восприятия мира найти друзей на годы возможно, при этом поиск новой дружбы превращается в увлекательное приключение – достаточно лишь выходить из дома и общаться с людьми со сходными интересами.

Стремитесь туда, где люди: группы по интересам в социальных сетях, танцевальные и спортивные занятия, заведите собаку (собачники мигом находят темы для разговора), новое хобби, волонтерство – повышенная социальная энергия дает шансы на друга тогда, когда и не ожидаешь.

Когда вы в последний раз завели нового друга? Не товарища для обмена шутками на работе, а реально близкого человека, которому вы позвонили бы в сложной ситуации. Если вам за 20, вы наверняка задумывались, что делать, если нет друзей.

Подозреваемые: работа, семья, «мало времени»

Многие догадываются, отчего с возрастом дружба отодвигается на задний план. Мы строим карьеру по 40 часов в неделю, у нас есть семья и дети, а на всё остальное времени не остается.

ИсследованиеHow Do Women Spend Their Time? , проведенное Real Simple и Families and Work Institute, показало, что у 52% женщин в возрасте от 25 до 54 лет есть меньше 90 свободных минут в день, а у 29% женщин - меньше 45 минут. Этого недостаточно даже для того, чтобы посмотреть серию «Игры престолов», не говоря о создании дружеских связей.

Едва ли у мужчин эти показатели сильно отличаются.

Когда человек достигает середины жизни, его молодые порывы исследовать всё подряд безвозвратно уходят. Меняются приоритеты, и люди часто становятся придирчивы к своим друзьям.

Алекс Уильямс, репортер The New York Times

Неважно, насколько широк ваш ближайший круг, фатализм не щадит никого. Подростковый возраст и студенческие годы позади. Теперь наступило время «друзей по ситуации» или просто хороших знакомых.

Когда люди становятся взрослыми, между ними как будто возникает невидимый барьер. Они знакомятся, весело общаются, но проводят вместе не так много времени, как раньше.

С возрастом люди меньше склонны заводить приятельские отношения. При этом они становятся ближе с теми друзьями, которые уже есть.

Лаура Л. Карстенсен, профессор психологии Стэнфордского университетаs

Она предположила, что психика человека реагирует на значительные жизненные события, сюда относится и дата 30 лет. Приходит осознание, что жизнь сокращается. Пора заканчивать познавать новое, надо уделять больше внимания тому, что есть здесь и сейчас.

Друзья больше не нужны для выживания

Другая причина, по которой мы с трудом расширяем близкий круг в позднем возрасте: это перестало быть необходимостью. В юности дружба является важной частью личного и социального развития. Нам нужны друзья, чтобы понять, кто мы есть на самом деле и как решать .

Конечно, никто об этом не думает, когда заводит приятелей в школе. Мы не особо разборчивы и начинаем дружить просто так. Сидишь со мной за одной партой и тоже ненавидишь училку? Дай пять!

Когда личность сформирована, нам нужно нечто большее, чтобы стать друзьями. Одних обстоятельств уже недостаточно. У вас могут быть одинаковые проблемы и взгляды с человеком, вы ими поделитесь, а потом разойдётесь и будете только вежливо здороваться.

Что можно с этим сделать

Казалось бы, ну и ладно, зачем новые друзья, ведь есть старые. Но если взрослый человек теряет прежние связи, как быть тогда?

В жизни многих из нас нет трех важных вещей: душевной близости, повторных незапланированных взаимодействий и . Без них не построить крепкие отношения. Значит, если вам около 30 лет, вы больше не сможете завести настоящих друзей? Вовсе нет.

Трэйси Мур, автор с сайта Jezebel, предполагает, что просто нужно изменить свое отношение: «Допустим, вы переехали в новый город и у вас там нет знакомых. Или старые друзья теперь кажутся такими нахалами, что вы вообще удивляетесь, как общались с ними последние 10 лет. В любом случае вы должны воспринимать поиск приятелей как увлекательный квест.»

Конечно, нужно выходить из дома и общаться с людьми со схожими интересами.

Вот несколько примеров:

• ищите тематические встречи в своем городе, например, через интересные вам сообщества в социальных сетях;
• запишитесь на курсы: танцы, йога, мастер-классы по декораторскому искусству, борьба;
• заведите и гуляйте вместе с другими хозяевами и их питомцами;
• путешествуйте, придумайте новое хобби, запишитесь волонтером.

Стремитесь туда, где кипит жизнь. Общайтесь с разными людьми. Вполне возможно, что вы найдете друга, когда будете меньше всего этого ожидать.

Есть и преимущества

Как бы ни было трудно расширить близкий круг во взрослом возрасте, игра стоит свеч. В зрелой дружбе много преимуществ перед детской:

• ваши отношения будут завязаны на общих интересах, которых могло не быть во время учебы в школе или в универе;
• нет ограничений: заводите приятелей с большой разницей в возрасте или по интернету;
• дружба будет более расслабленной: вряд ли взрослый человек обидится из-за , потому что знает, что у всех есть дела;
• вы начнете больше ценить время с близкими.

Когда вы познали себя, новые дружеские связи могут стать более глубокими, чем оставшиеся со школьных лет. И как любые хорошие отношения, со временем они будут становиться все глубже и прочнее.

Общение для человека жизненно важно.

Что делать, если нет друзей?

Спокойствие, только спокойствие!

Для каждой проблемы есть свое решение.

Что делать, если нет друзей: что нас объединяет?

Ученые выяснили, что близкая дружба включает три необходимых составляющих: душевную близость, полное доверие и постоянный контакт, проявляющийся в общении и совместных действиях. Вот готовая формула дружбы, и ее стоит взять на вооружение.

Это значит, что если вы бука, боитесь открытого общения, не доверяете окружающим и не стремитесь поддерживать контакт, то друзей нет и не предвидится. Конечно, доверять кому попало свои сокровенные мысли и желания нельзя, но и держать все в себе, не подпуская никого близко, тоже не стоит. Доверие и близость – вот два кита настоящей дружбы.

Что делать, если нет друзей? Быть дружелюбным, открытым и позитивным. Вряд ли кому-то захочется общаться с человеком, который отвечает колкостями, постоянно подначивает или ведет себя покровительственно. Равные партнерские отношения для истинной дружбы просто необходимы, а основаны они на взаимном уважении.

Объединяет людей желание общаться, потребность в поддержке и помощи. Бывает, что человеку трудно первым пойти на контакт, заговорить с незнакомцем или проявить по отношению к знакомому человеку признаки заинтересованности. Такие люди ждут, когда их позовут в гости или на прогулку, и в результате оказываются в одиночестве. Помните о третьем ките дружбы – постоянном или хотя бы регулярном контакте? Если его нет, даже приятельские отношения могут сойти на нет, что уж говорит о дружбе.

Поэтому иногда нужно наступить на горло своему страху и первым проявить заинтересованность в другом человеке. Не получится – ничего страшного, идите дальше, ищите, проявляйте заинтересованность! В конце концов, можно рассматривать попытки установить дружеский контакт как важную ступеньку личностного развития. Принимать решения и действовать – признак сформировавшейся личности, взрослого человека.

И главное: получайте удовольствие от общения. Счастливый, позитивно настроенный человек излучает особую энергию, которая притягивает и завораживает. С таким человеком хочется быть рядом, ведь он дает энергетическую подпитку, в которой все мы очень нуждаемся.

Да-да, настала время посмотреть на себя со стороны. Понятие коммуникабельности не случайно занимает сегодня первые места в списке необходимых качеств кандидата при приеме на работу. Это значит, что человек должен уметь устанавливать контакт и поддерживать его, причем общение должно быть конструктивным и позитивным.

Что делать, если нет друзей именно по причине некоммуникабельности? Проанализировать этот факт, принять его и измениться! Общению можно научиться. Есть много популярной литературы, есть психологические тренинги – поняв суть проблемы, ее можно легко разрешить.

Социальные сети дарят тысячи возможностей проявить коммуникабельность. Можно написать сообщение любому человеку: и соседке по дому, и суперзвезде из заокеанского Чикаго. Это отличный опыт общения, познания, развития, которым пренебрегать не стоит.

При чем тут друзья? Да при том, что если научиться без страха и стеснения заговаривать с человеком, то второй шаг – поддерживать с ним отношения. А там и до душевной близости недалеко. Если ваши интересы совпадают, конечно. Научившись контактировать виртуально, проще будет делать это в реальном общении.

Другой важный момент – попробовать оценить себя со стороны. Это придаст уверенности и поможет исправить недостатки. За помощью нужно обратиться к родственникам: пусть они опишут вас таким, как видят, ничего не приукрашивая. Черты характера, особенности поведения – есть много такого, что может мешать человеку завести друзей. И помните главное: доброжелательность и только она привлечет внимание и поможет начать общение. Не знаете, что делать, если нет друзей? Не бойтесь меняться!

Общаться с человеком, у которого крохотный кругозор, не очень приятно. Постоянное развитие, поиск новой информации – вот что представляет интерес. Обсудив по десятому разу избитую тему и не найдя новых предметов для обсуждения, даже друзья испытают острое желание расстаться и как можно дольше не видеться. Если человек много знает, имеет собственные суждения, у него больше шансов подружиться с кем-то. Книги, кино, новости, курсы – все это дает ежедневную разнообразную информацию, которую можно и нужно превращать в серьезные знания.

Умение выслушивать собеседника тоже очень важное качество, без которого подружиться просто невозможно. Не нужно покорять собеседника своим широким кругозором и обрушивать на него лавину информации. Важно дать и ему возможность проявлять себя в разговоре. Причем делать это нужно не формально, а с искренним интересом. Причем настоящий друг всегда поддержит, а если с чем-то не согласен – промолчит. Деликатность не менее важна в общении, чем открытость.

Проявляется интерес к событиям в жизни другого человека. Так вы покажете, что он важен для вас, а это лучшее начало дружбы. Не лезьте с советами и не настаивайте на своем, это допустимо лишь между очень близкими и давними друзьями. Но если попросят – будьте готовы высказать свое мнение и предложить помощь.

Что делать, если нет друзей и где их искать

Интернет хорош для установления новых контактов. В соцсетях можно найти настоящего друга, но виртуальное общение не заменит живого. Что делать, если нет друзей в реальной жизни? Срочно отправляться на их поиски.

Привлекает людей друг к другу сходство мировоззрения и интересов. Проще всего отправиться туда, где собирается группа людей, объединенных общим делом или интересами. Это может быть встреча участников какого-то интернет-сообщества, курсы иностранного языка, танцевальный или художественный кружок. Можно посетить мастер-класс, заняться йогой или боевыми искусствами, освоить какое-то ремесло.

Удивительно, но иногда друга можно найти в том, кого уже несколько лет знаешь по работе. Если коллеги общаются за пределами офиса, это общение может вылиться в настоящую дружбу на всю жизнь.

Желание общаться должно исходить от того, кто нуждается в друге. Если этого желания нет, бессмысленно «идти в люди». Первый шаг нужно делать самому.

Что делать, если нет друзей, и как с ними не раздружиться?

Если первый контакт установлен и налажены приятельские отношения, до дружбы еще далеко. Тонкий росточек взаимного интереса нужно осторожно взращивать. Первые встречи лучше не посвящать спорам на политические или мировоззренческие темы. Важно наметить точки наибольшей душевной близости.

Противопоказаны расспросы о личной жизни, семейных проблемах. Это прерогатива близких друзей, поэтому в начале дружеских отношений нужно остановиться на нейтральных темах, которые интересны вам обоим и главное – вызывают радостные, позитивные эмоции.

Чаще называйте собеседника по имени. Старина Карнеги был прав: нет ничего более приятного для человека, чем звучание его имени. Внимательно слушайте, обязательно реагируйте на все, что услышите. Важен зрительный контакт: чем дольше вы смотрите в глаза собеседнику, тем большую взаимную близость чувствуете.

Если беседуете с незнакомцем, который приятен вам, постарайтесь организовать следующую встречу. По крайней, мере, закрепите контакт: обменяйтесь телефонами или подружитесь в социальной сети. Однако не будьте навязчивы: у каждого есть право выбора и право на личное время и пространство. Предложите встретиться, но если получите отказ – не обижайтесь и ни в коем случае не высказывайте свои претензии. Всему свое время.

Что делать, если нет друзей? Искать их с открытым сердцем, хорошим настроением и верой в успех. Быть внимательным, открытым, доброжелательным. Поддерживать контакт с теми, чьи интересы близки вашим. Постоянно совершенствоваться и помнить: человек может все.

Что делать, если у тебя нет друзей? Такой вопрос может задать только взрослый, потому что у детей проблем с этим, как правило, нет. Они просто подходят к первому попавшемуся сверстнику и предлагают играть вместе. И все – дружба началась. Этому стоит поучиться тем, кто хочет завести приятелей. Ну, а дружба… Здесь все гораздо сложнее.

Моральный настрой

Людям, мечтающим о крепкой дружбе, психологи советуют, прежде всего, не зацикливаться на этом. То есть, не нужно впиваться глазами в каждого встречного и думать, не потенциальный ли это друг. И тем более нельзя постоянно мучиться, корить себя и завидовать тем, кто имеет преданных товарищей. Комплексы в поисках дружбы только помешают, и если они есть, от них нужно избавляться.

А вот провести самоанализ стоит. Попробовать найти причины своего одиночества (загруженность работой или семьей, гордыня, замкнутость, неумение быть искренним и т. д.), а также понять, какого человека хотелось бы видеть рядом с собой. Полезно прямо «нарисовать» в голове его образ и регулярно его представлять. Мысли имеют великую силу и часто материализуются.

Рассуждая о том, что делает людей друзьями, если они уже выросли из детсадовского возраста, психологи ставят во главу угла общие интересы. Это может быть что угодно: увлечение литературой, кулинарией или изобразительным искусством; дети, домашние питомцы, путешествия. Вот здесь и нужно искать.

То есть, если вы одержимая мамочка, нужно почаще гулять с ребенком там, где собираются такие же женщины. Если в доме имеется собака, посещать клубы кинологов или другие соответствующие места. Если обожаете путешествия, почему бы не познакомиться в ходе одного из них с таким же человеком с рюкзаком? Людям с общими или близкими интересами всегда будет, о чем поговорить. Они поймут друг друга с полу слова – а ведь это уже почти дружба.

Как удержать друга?

Когда знакомство состоялось, его нужно закрепить. А для этого важно понимать, что делает человека хорошим другом. Это, в первую очередь:

Умение уважать другого:

Умение слушать и слышать;

Готовность прийти на помощь в любой ситуации;

Искренний интерес к собеседнику;

Отсутствие склонности все время жаловаться и просить.

Если со всем этим проблема, удержать нового знакомого на «орбите» своей жизни будет сложно. Так что, придется над собой поработать. Дружба – это замечательное явление, которое дарит крылья и твердую почву под ногами одновременно. Вместе с верным товарищем можно свернуть любые горы. Но чтобы иметь настоящих друзей, нужно самому быть таким: искренним, доброжелательным, интересным, отзывчивым, щедрым. И тогда люди потянутся сами, даже искать специально не придется. Удачи!