Что можно есть на 31 неделе беременности. Помощь врача в этот период

Началась 31 акушерская неделя беременности, а это значит, что до долгожданной встречи остаётся всё меньше времени. Для этого периода характерен более интенсивный набор веса, рост обхвата живота, появление новых ощущений, свидетельствующих о приближении родов. Если срок беременности установлен правильно, то до встречи с ребенком осталось ровно 10 недель или 2,5 календарных месяца, но, планируя роды, стоит учитывать, что лишь 40% детишек появляются на свет вовремя.

Изменения в организме женщины

Тридцать первая неделя беременности характеризуется для будущей мамы радикальными изменениями. Впереди ее ожидает несколько гормональных перестроек, значительное увеличение объемов живота и груди, более частые посещения гинеколога, к которому теперь придется наведываться еженедельно.

В этот период отмечаются следующие изменения:

• Из-за увеличения объемов жидкости в организме повышается нагрузка на почки. Если до беременности женщина страдала хроническими заболеваниями мочевыводящей системы, они почти наверняка дадут о себе знать.
• Возникают боли в нижней части спины, моча приобретает неприятный запах и темно-желтый цвет, лабораторная диагностика показывает наличие в ней солей и повышенного количества белка. Врачом, вероятнее всего, будет поставлен диагноз « беременных». Запускать болезнь ни в коем случае нельзя, так как бактерия, поразившая почки, может проникнуть в плаценту и инфицировать ребенка, что чревато поражением его органов и нарушениями в развитии. Чтобы предотвратить это, могут быть назначены щадящие антибактериальные препараты, которые нейтрализуют инфекцию и при этом не нанесут вреда ребенку.

• На 31 неделе беременности происходит изменение и во внешности. Многие мамы отмечают, что их волосы и ногти быстрее растут, кожа выглядит здоровой и сияющей. Это происходит благодаря повышенной выработке эстрогена - женского полового гормона. Иногда состояние кожи, наоборот, ухудшается - на ней появляется акне, сосудистая сетка, пигментация. Подбирать косметические средства следует осторожно, после консультации с дерматологом, так как в них могут содержаться нежелательные для использования во время беременности вещества.
• Грудь увеличивается и меняет форму. Это происходит из-за роста молочных долей, которые готовятся к многомесячному кормлению ребенка. За весь период беременности грудь станет тяжелее на 0,5-1,5 кг.

Вес

Контроль веса осуществляется при каждом визите к гинекологу. В среднем к концу 31 недели беременности будущая мама должна набрать 7,5-10,5 кг. Если этого не произошло, доктор может назначить дополнительные обследования для проверки количества околоплодных вод. Оно должно составлять около 1 л, но при многоводии может превышать 2 л, а при маловодии сокращаться до 500 мл.

Беременным женщинам следует запомнить, что употребление большого количества пищи за один раз негативно сказывается на пищеварении, вызывает , диарею, дисбактериоз, дает большую нагрузку на почки, способствует набору лишнего веса.

Оптимальное количество приемов еды в день - 5 раз:

• завтрак;
• второй завтрак;
• обед;
• полдник;
• ужин.

Объемы пищи при этом должны быть небольшими. Придерживаясь этого правила, даже склонная к полноте женщина без особых хлопот сможет держать свой «беременный» вес под контролем.

Живот на 31 неделе беременности

Следует знать, что 31 ая акушерская неделя характеризуется следующими параметрами:

• обхват живота достигает 85-95 см;
• высота стояния дна матки составляет 28-32 см от лобкового симфиза;
• высота стояния дна матки от уровня пупка составляет 11-12 см.

По мере роста матка будет подниматься все выше, подпирая диафрагму и ребра и доставляя женщине дискомфорт. Несмотря на то, что на 31-й неделе размер живота еще не слишком велик, он уже оказывает негативное влияние на осанку беременной. Из-за смещения центра тяжести позвоночник будущей мамы оказывается выгнутым, походка тяжелеет, появляются . Однако торопиться покупать бандаж не стоит до тех пор, пока малыш не перевернется вверх ножками, а чтобы облегчить свое состояние, можно приобрести специальные компрессионные колготы для беременных.

Совсем иначе обстоят дела у беременных женщин с двойней или тройней. При многоплодной беременности живот на 31 неделе очень большой . Поэтому на этом сроке будущие многодетные мамы уже могут носить бандаж, особенно если на этом настаивает ведущий беременность врач.

Независимо от того, сколько деток вынашивает женщина, укрепить мышцы живота и спины ей поможет специальная гимнастика или йога и плавание в бассейне. Но необходимо помнить, что любые физические нагрузки должны осуществляться под присмотром инструктора и с разрешения гинеколога. Самодеятельность в этом вопросе совершенно недопустима.

Ощущения женщины

Поскольку вес ребенка в 31-ую акушерскую неделю беременности становится ещё больше, шевеления и толчки ребёнка чувствуются всё сильнее. А также маму продолжает мучить изжога. Распространенное убеждение, что изжога - это признак роста волос на голове малыша, соответствует истине лишь частично, так как помимо этой причины, существует еще несколько:

• спровоцированная гормональными изменениями слабость мышцы, отвечающей за удержание пищи в желудке;
• подпирание маткой диафрагмы и желудка, способствующее забрасыванию пищи обратно в пищевод;
• повышение уровня кислоты в желудке, которое обусловленное физиологическими изменениями.

Принимать лекарственные препараты от изжоги во время беременности не рекомендуется, так как это недомогание не несет никакой опасности малышу. Чтобы снизить неприятные ощущения, рекомендуется не стеснять дополнительно желудок тесной одеждой и свести к минимуму употребление кислой и соленой пищи.

Еще одно не самое приятное ощущение - подтекание мочи. У одних женщин это начинает происходить раньше, у других - позже, но так или иначе с этим симптомом приходится сталкиваться почти каждой беременной. Это происходит по вине растущей матки, которая беспощадно давит на мочевой пузырь, сокращая его объем до минимума. После родов эта проблема разрешится естественным образом , а пока можно пользоваться большими прокладками, которые защитят белье.

Узи

Врач, ведущий беременность женщины может назначить плановое УЗИ на 31 неделе беременности. Ведь третий скрининг назначается именно в период с 31 по 33 неделю.

Основной целью обследования является исключения отставания малыша в развитии. Для этого сонолог проводит фетометрию плода, затем сравнивает результат с показателями нормы.

• Бипариетальный размер - ширина головы от виска до виска на данном сроке должна соответствовать 73-87 мм;
• Лобно-затылочный размер измеряется ото лба до затылка. На 31 неделе этот размер соответствует 93-109 мм;
• Окружность живота ребёнка в среднем равна 247 -301;
• Средние показатели нормы обхвата головы равны 273-315 мм.

А также специалист измеряет длину бедренной, плечевой кости, предплечья и голени.

На УЗИ Сонолог оценивает:

• как происходит развитие головного мозга и внутренних органов малыша;
• двигательную активность, сердцебиение и частоту дыхательных движений плода;
• расположение малыша;
• объём и качество амниотической жидкости;
• толщину, месторасположение и степень зрелости плаценты;
• расположение пуповины, с целью исключения обвития ею малыша.

Плод на 31 неделе

К 31-й неделе вес плода равен приблизительно 1500-1700 г, а его рост уже 40 см.

Будущей маме следует стать еще более внимательной и осторожной, так как ребенок начинает чувствовать боль наравне с взрослым человеком. Это еще одна причина, по которой нужно избегать падений, ударов, резких движений, передавливания живота. Если малыш все-таки ощутит неприятный толчок, он ответит тем же, что незамедлительно почувствует его мама.

У младенца вырабатывается свой индивидуальный режим - мама может отметить, что периоды его сна и бодрствования ежедневно выпадают примерно на одно и то же время. Чаще всего они совпадают с режимом самой беременной женщины.

Ребенок на 31 неделе беременности все еще может находиться в матке головкой вверх, но ему постепенно становится все теснее, и со дня на день беременная женщина может почувствовать, как малыш перевернулся. Обычно это событие происходит довольно-таки ощутимо, ведь плод уже очень велик.

Главный признак того, что он принял правильное положение - удары ножками по ребрам. Малыш пытается адаптироваться к тому, что свободного пространства остается все меньше: он скрещивает ножки и подтягивает их к животу, а ручки прижимает к груди.

Младенец учится чувствовать настроение мамы, поэтому в III триместре беременную женщину следует оградить от стрессов.

Развитие плода в 31 неделю беременности продолжается и в половой системе. К этому сроку завершается развитие половых органов - у девочки появляется клитор, а в организме мальчика происходит перемещение яичек в сторону мошонки. Продолжают развиваться органы дыхания, зрения, центральная нервная система.

Выделения из половых путей

Не стоит забывать, что 31-ая неделя беременности - является самым подходящим временем для взятия у беременной женщины мазка из влагалища на определение микрофлоры, а также для выявления возможных инфекций. На этом этапе беременности большинство женщин начинают страдать от молочницы - сильно беспокоящих творожистых выделений, появление которых сопровождается зудом, а иногда и болями внизу живота.

Спровоцировать появление молочницы могут следующие факторы:

• обильное употребление сладкой и мучной пищи;
• ношение белья с высоким процентом содержания синтетики;
• некачественные повседневные прокладки.

Помимо устранения перечисленных причин, для избавления от молочницы необходимо пройти курс лечения вагинальными свечками. Препарат подбирает доктор, отталкиваясь от результатов анализов.

Если половые пути беременной женщины здоровы, то 31 неделя характеризуется выделениями, имеющими белый или едва заметный желтоватый оттенок. При этом они не должны обладать неприятным запахом.

Возможные проблемы на 31 неделе

Высока вероятность преждевременных родов. Однако при своевременном обращении в роддом врачи могут приостановить процесс и помочь будущей маме доносить малыша до окончания акушерского срока. Благодаря современным препаратам это возможно даже при частичном отхождении околоплодных вод.

Если произойдут роды на 31 неделе беременности, то шансы на благополучный исход увеличиваются только в том случае, если женщина находится в медицинском учреждении. Ведь недоношенному малышу для выживания требуется своевременная помощь с участием специального медицинского оборудования.

Поэтому каждая беременная женщина должна знать симптомы начинающихся преждевременных родов:

• продолжительные (больше часа) сокращения матки с равномерными интервалами между ними;
• тянущие боли внизу живота и в области поясницы;
• отхождение слизистой пробки, околоплодных вод.

При появлении любого из симптомов нужно немедленно вызывать скорую помощь и отправляться в стационар.

Питание

Плод на 31 неделе беременности продолжает развиваться, поэтому рацион будущей мамы должен быть насыщен питательными веществами. На первом месте, как и раньше, стоят сезонные свежие овощи и фрукты. Исключение - цитрусы. Так как они очень аллергены, их потребление стоит ограничить.

На калорийную пищу стоит налегать только в случае недобора веса; если же такой проблемы нет, то питательность суточного рациона беременной женщины должна повыситься всего на 300 ккал. Большое значение для развития плода имеет белок - пополнять его запас рекомендуется при помощи мяса, яиц, кисломолочных продуктов. А вот от цельного молока лучше отказаться - оно содержит вещества, способные вызвать аллергию не только у мамы, но и у ребенка.

На что обратить внимание

Беременность на тридцать первую неделю может осложниться различными патологиями, поэтому важно контролировать количество выпитой и выделенной организмом жидкости - оно должно быть примерно равным. Если обнаружится значительное (более 300 мл) несоответствие, то это может быть признаком начинающегося гестоза - состояния, при котором у будущей мамы появляются отеки и поднимается давление. Поскольку гестоз опасен как для здоровья самой женщины, так и для развития плода, он подлежит неотложному медикаментозному лечению.

Сколько месяцев на 31 неделе беременности

Большинство беременных женщин знают свой срок только в неделях, но многим интересно какой же у них идёт месяц на 31 неделе беременности.

У врачей для исключения путаницы принято считать срок по акушерской методике, в 1 месяце которого содержится 4 недели или 28 дней. Соответственно 31 неделя беременности - это 7 полных акушерских месяцев и 3 недели.

Если брать в расчет обычные календарные дни, то 31 неделя - это примерно 7 месяцев и 3 дня. Эмбриональный срок в этот период примерно равен 29 неделям.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Бельфлёр-Китайка

Всем доброе утро!
Читаю и думаю - почему многие согласны на то, что им диктуют старшие братья или сестры мужа? Скандала боятся? Но в теме автора муж на её стороне.
Надо пробовать говорить НЕТ.
Своя семья, свои планы и траты - второй вариант - у нас нет на это денег. Это не стыдно, что нет лишних денег. Многие так живут, почти все.
Гораздо легче жить так, как хочу я. И подарки дарить такие, какие я хочу.
Автору темы, надеюсь прочитает. Набирайтесь смелости, а не кипите бесполезно
Скажите родне, что вы уже купили подарок, который согласовали со свекровью заранее.
А смартфоны есть и по 5 тыс. По десятке не у каждого работающего есть, ещё с кнопочными ходят.

Лана

Мне 26, мужу 29. Замужем 2 года, но до этого встречались 6 лет.
Когда женились он вроде хотел ребенка, но я была против. Хотелось наконец то пожить только вдвоем.
А теперь спустя 1,5 года он передумал. Сначала были отговорки, зачем тебе портить фигуру, давай потом, зачем нам нужны эти дураки дети. Но я настаивала ивремя от времени возвращалась к этому разговору.
К слову, у моей сестры куча осложнений после кесарева, может это его так напугало. Я по глупости делилась подробностями.
В последний раз сказал, что не хочет меня обрекать на страдания и давай лучше усыновим. А у самого слезы на глазах. Что мне делать?

Львица Страстная

Я поражена до микрофибр моей душОнки. Не могу поверить, что Друзь предложил глав реду передачи на *** канале И.Беру выдать ему ответы на вопросы викторины... А Друзь утверждает, что сам глав ред ему это предложил....А как всполошились то. Кругом полный порядок же. Никто не берет взяток, не дает откатов, не рейдерят, суды прозрачны и честны, все идет отлично и радостно и вдруг, <на тебе> - Друзь. Раздербанить 3 миллиона хотел. Какой позор, несмываемый для нашего общества. А еще в очках и с усами)))

А еще-наша нижняя палата приняла в первом чтении законопроект о "суверенном Рунете". А вообще эти попытки ограничить интернет напоминают о древней доброй традиции сжигать книги.)))
Ну как то так:

Анекдот:
- Вы куда?
- В суверенный интернет.
- Анкету заполнили?
- Да.
- Характеристику с места работы?
- Вот.
- Подписку о неразглашении дали?
- Вот, клянусь не разглашать!
- Об ответственности за разжигание предупреждены?
- Вот, подписал.
- Хорошо, заходите. До 18.00.

Тема ватрушкино-болтательная... А что в других странах запрещают? Ведь это ж поди заразительно!
-в Канаде запрещены ходунки
-в Сингапуре жвачки
-в Китае реинкарнация без разрешения властей
-во Франции детям в учебных заведениях есть кетчуп
-в Англии драться мертвыми угрями...

Ира В

Задумалась тут как-то, что есть несколько подруг, чья личная жизнь - полный (на мой взгляд!) кошмар. Отношения с женатыми, которые никуда не ведут, отсутствие личной жизни как класса - ну много разного.

Мне периодически просто нереально обидно за некоторых из них. И хочется многое сказать, но я себя держу в рамках разумного.

Вопрос в том, как Вы реагируете на рассказы подруг. Советуете? Осуждаете? Или стараетесь держать нейтралитет?

31 неделя беременности: это сколько месяцев и что характерно для этого срока?

Тридцать первая неделя чаще всего протекает спокойно во всех отношениях: будущая мама уже отдыхает от работы, находясь в предвкушении прекрасного момента встречи с малышом. Каких-то совсем новых ощущений на этом сроке ожидать не приходится, правда, уже чувствуется увеличившийся вес малыша. Бандаж становится насущной необходимостью, все чаще хочется полежать, отдохнуть. Посмотрим, чем характеризуется тридцать одна неделя ожидания ребенка и что происходит с малышом.

1. 31 неделя беременности: что происходит с дуэтом «мама-ребенок»
2. 31 неделя беременности: что происходит с малышом
3. УЗИ на 31 неделе беременности
4. Заболевания на 31 неделе

31 неделя беременности: что происходит с дуэтом «мама-ребенок»?

На 31 неделе развитие беременности идет своим чередом. Будущая мама знает, что срок ее беременности подошел к 7,5 месяцам.

Третий триместр в разгаре. Наступление 31-ой недели означает, что пора понемногу собирать сумку с вещами в роддом. Можете ознакомиться со .

Женщина к этому моменту набрала порядка 10-12 кг. Она испытывает порой не слишком приятные ощущения:

• одышку;
• боли и судороги в ногах;
• тяжесть в икроножных мышцах;
• периодические боли в животе;
• изжогу.

Изжога и одышка – характерны для этого срока, эти явления происходят из-за поднятия матки в брюшную полость и смещения внутренних органов. Во время перистальтических движений, наклонов и при изменении положения тела содержимое желудка забрасывается в пищевод. Диафрагма приподнимает легкие и частично происходит сдавливание легочной ткани. С с помощью сырой моркови или ее свежеприготовленного сока. Они имеют щелочную среду и без последствий нейтрализуют содержимое желудка.

Если болит низ живота, тянет поясницу, болит лобковая кость и спина, знайте – происходит размягчение суставных тканей и связок, вс больше смещается центр тяжести. Родовые пути готовятся к прохождению по ним малыша. Все эти ощущения и боли не прибавляют радости, но будущую мать должно успокаивать, что это скоро пройдет. Матка продолжает тренироваться — живот каменеет на короткое время и снова становится мягким.

Окружность живота составляет от 85 до 95 см. На этом сроке кожа быстро растягивается, становится тоньше. Женщину могут огорчить стрии – растяжки на животе и других местах, подверженных наиболее быстрому наращиванию подкожного жира: на бедрах, на плечах, на спине. Не стоит очень переживать по этому поводу: необходимо купить крем от растяжек и чаще им пользоваться, тогда кожа пострадает значительно меньше.

Периодически будущая мать чувствует шевеления плода. Они должны наблюдаться ежедневно, достаточно часто. Поскольку вес плода уже существенный, ребенок способен довольно сильно толкаться. Если установлено тазовое предлежание плода, он будет толкать маму головой под ребра. Если же расположение ребенка головкой вниз, то он станет «пинать» мать ножками, причем это уже не первые нежные шевеления. Некоторые мамы отмечают, что ребенок меньше шевелится. Малыш растет, прибавляет в весе и ему не так легко «плавать» и кувыркаться в животе мамы, как раньше.

31 неделя беременности: развитие плода

Взглянув на любое фото УЗИ, сделанное в этот период, женщина может убедиться: ребенок практически полностью сформирован. Как выглядит будущий житель Земли? Он напоминает своим видом обычного, появившегося в положенный срок новорожденного, только немного меньше по размерам и «постройнее».

У ребенка функционируют:

• мочеполовая система;
• печень;
• нервная система;
• органы слуха и зрения.

Работают органы кроветворения, практически готовы к началу функционирования органы дыхания. Иммунная система готова к защите организма.

Взгляд ребенка фокусируется. Интересно, что у всех еще не рожденных детей глаза серо-голубоватые. Только потом, спустя время после родов, малыш обретает тот цвет глаз, который у него останется на всю жизнь.

Роды на 31 неделе беременности

31 акушерская неделя беременности не так уж редко заканчивается появлением на свет малыша. Разумеется, это несколько рановато. Однако на 31 неделе беременности развитие ребенка таково, что он вполне готов к тому, чтобы «поздороваться» с этим миром.

Преждевременные роды при тазовом предлежании плода должны быть не самостоятельными, а проведены с помощью кесарева сечения. Несмотря на то, что плод еще достиг своего полного развития, он достаточно крупный, и при неправильном расположении может стать причиной серьезных травм родовых путей матери. Кроме того, для него тоже существует опасность.

Ребенок на 31 неделе беременности способен к выживанию, если вдруг родится. Шансов у него много. Поэтому, если будущая мать заметила такие признаки предстоящих родов, как:

• регулярные схватки;
• обильные выделения (означающие, что отошли воды), —

необходимо срочно отправляться в больницу. Нельзя поддаваться панике (хотя и очень хочется в такой ситуации): с ребенком все будет хорошо, пусть он и не стал «дожидаться» отмерянного природой времени, а «решил» родиться раньше срока.

Вес плода на 31 неделе беременности: норма

Вес ребенка в 31 неделю беременности составляет примерно 1500-1700 г. Но абсолютной нормы не существует: это индивидуальный показатель. Если родители худенькие, то и ребенок, скорее всего, у них будет небольшой. Если же они полноваты, у плода возрастает риск набрать несколько больше положенного. Сколько весит ребенок, вы сможете точно узнать после его рождения. Пока же данные все-таки очень приблизительны. Вес ребенка, рассчитанный на УЗИ, приближен к истинному, но погрешность есть и у этого показателя УЗИ.

Рост малыша достигает 41 см.

Секс на 31 неделе беременности

Иногда женщина с удивлением отмечает, что происходящие с ней перемены затронули и либидо. Если повышено либидо и оргазм стал более ярким, чем раньше, — никто не препятствует занятиям любовью с супругом. Разумеется, врач должен дать на это разрешение. Любые отклонения в развитии беременности накладывают запрет на это приятное времяпрепровождение.

31 неделя беременности: что происходит с малышом?

Что происходит с мамой – мы уже выяснили, а каково в этот период состояние плода? Плод на 31 неделе беременности принял то положение, которое, скорее всего, останется до родов: ему трудно свободно «плавать» в матке, так как он уже большой.

У малыша формируется физиологический сон, аналогичный медленной фазе сна взрослого человека. Большинство времени ребенок спит, изредка просыпается, чтобы сменить позу.

Каждый день обязательно должны быть периоды бодрствования, когда мать ощущает регулярные толчки. Что происходит с плодом? Он двигает ручками и ножками, открывает и закрывает глаза, прислушивается к звукам извне, частенько икает. Ребенок икает – это нормальное явление, таким образом идет «тренировка» его пищеварительной системы к функционированию. Икота плода заметна для матери: она ее ощущает.

Если вес ребенка при беременности 31 неделя от нормы несколько отличается, не стоит пугаться: главное, чтобы врач на УЗИ отметил, что отклонения не носят патологического характера. Малыш на 31 неделе беременности может весить меньше нормы, если он не один в утробе: двойняшки нередко рождаются чуть поменьше «одиночек», но они быстро «добирают» недостающие граммы после появления на свет.

Слишком большой плод может означать, что мама начала увлекаться различными вкусностями. Доктор может порекомендовать ей уменьшить порции и перейти на дробное питание.

Женщина, носящая под сердцем ребенка, считает дни до его рождения и внимательно следит за всеми изменениями и ощущениями, которые происходят в ее организме. Когда беременность подходит к финишной прямой, будущая мамочка уже не может дождаться встречи с малышом. На сроке 31 неделя беременности, женщине, как и раньше интересно, что происходи с малышом, она по-прежнему волнуется за его здоровье, начинает готовиться к предстоящим родам. Как и любая другая неделя беременности, 31 – имеет свои особенности, ведь в этот период ребенок продолжает развиваться, а в организме женщины, как и раньше происходят определенные изменения, которые отображаются на самочувствии, а также внешнем виде будущей мамы.

Особенности 31 недели беременности

По акушерскому календарю, З1-я неделя беременности, это конец 7-го месяца. В этот период ребенок в утробе матери весит около 1.6 – 2 кг, а его рост в среднем составляет 40 см. На данном этапе, важно следить за своим здоровьем, как можно больше времени гулять на свежем воздухе, отдыхать, поскольку именно в этот период женщины из – за большой нагрузки на позвоночник и ноги, страдают от отечности ног, боли и дискомфорта в пояснице. Живот женщины уже достаточно большой, поэтому стоить обратить внимание на свой гардероб, носить одежду из натуральных тканей, которая предназначается для беременных. Ребенок на 31 неделе беременности по-прежнему находиться в стадии развития, но его внутренние органы, системы практически полностью сформированы. В случаи, когда по каким – то причинам женщина не имеет возможности выносить плод до конца срока, на 31 неделе могут начаться преждевременные роды, при этом ребенок может родиться вполне здоровым, хотя и немного слабым.

Ощущения и изменения в организме матери на сроке 31 неделя беременности

Организм женщины на 31 неделе беременности активно готовиться к предстоящим родам, как физически, так и психологически. Будущая мама все чаще переживает о родах, ей часто сняться сны связаны с рождением малыша, но особого внимания уделять таким снам не нужно, поскольку это результат дневных тревог и фантазий.

Живот беременной женщины на 31 неделе беременности достаточно заметный, при этом до конца срока он уже не будет увеличиваться, чего не скажешь о самом ребенке, который будет активно расти. На момент 31 недели, матка увеличилась в размерах, находиться выше пупка, существенно давит на диафрагму и желудок, что часто вызывает у женщины изжогу, тошноту, отдышку, часто могут наблюдаться запоры.

На 31 неделе беременности, будущие мамы все чаще жалуются на повышенную усталость, боль в ногах, появляются проблемы с дыханием. Из –за большого размера живота, могут появляться проблемы со сном. Женщине сложно найти удобное положение для отдыха, поэтому могут часто страдать от бессонницы. На 31 неделе, меняется походка женщины, она становиться более неуклюжей, медленной. Для того, чтоб уменьшить нагрузку на позвоночник, врачи рекомендуют носить специальный дородовой бандаж, также советуют отказаться от дальних прогулок, как можно больше отдыхать и ни в коем случаи не выполнять тяжёлую работу.

Пищеварительная система может давать сбой, появляются запоры, нередко присутствует тошнота. Такие симптомы считаются вполне нормальными на данном этапе беременности, поскольку их появление всегда связанно с достаточно большим размером матки, а также тем, что ребенок достаточно активный, быстро растет, и ему уже не хватает места в животике мамы.

На фоне гормональных изменений, будущие мамы замечают, что они начинают хорошеть: улучшается состояние кожи, ногтей, волосы становятся блестящими и здоровыми, начинают быстрее расти. Появление молозива также неотъемлемая часть 31 недели беременности. У некоторых выделения з молочных желез довольно обильные, поэтому женщине нужно подкладывать специальные прокладки, которые будут защищать белье от пятен. Сроком 31 неделя, шевеление плода ощущается все меньше. Это объясняется тем, что малышу достаточно тесно, но все же периодически отчетливо ощущаются его движения.

Как чувствует себя ребенок

К 31 неделе беременности ребенок быстро набирает вес, который приблизительно достигает 1,5 кг, при росте около 40 см. У малыша стремительно развивается головной мозг, развиты нервные волокна, которые позволяют эму передавать и получать импульсы. У плода полностью развиты глаза, он умеет моргать, реагирует на яркий свет, может жмуриться и сосредоточивать взгляд. Лицо ребенка приобретает более четкие черты, носик имеет свою форму.

В легких вырабатывается такое вещество как сурфактант, благодаря которому после рождения малыш имеет возможность сделать первый вдох. На сроке 31 недели, печень начинает вырабатывать желчь, активизируется работа поджелудочной железы, вырабатывается инсулин. Изменения происходят и с кожными покровами малыша. Кожа по-прежнему красная, но заметный жировой запас, позволяющий сохранять определенную температуру тела посте рождения. На коже появляются первые складочки.

В сроке 31 неделя, любимым занятием крохи является сосание пальчиков. Движения его немного ограничены, но он может вытягивать ручки и ножки, чем вызывать у будущей мамы определенный дискомфорт. Некоторые «пузожители» принимают положение вниз головой, которое будет сохраняться до самых родов.

Важно отметить, если ребенок слишко активен на 31 неделе беременности, присутствует риск того, что ему не хватает кислорода, поэтому о таких ощущениях необходимо сообщить врачу. Также важно наблюдать за шевелением плода, поскольку их отсутствие в течении 1 дня, могут свидетельствовать о возможной гибели плода. В течении сутки, женщина должна ощущать не менее 10 раз шевеление плода.

Обследования

Сдача лабораторных анализов на 31 неделе — важная часть медицинского осмотра, также врач проведет осмотр беременной, назначит плановое третье УЗИ обследование. УЗИ на 31 неделе беременности определит состояние плода, размеры, оценит состояние внутренних органов, а также проведет сканирование плаценты.

Иммунная система женщины на этом сроке ослаблена, поэтому ее организм может подаваться различным инфекциям, присутствует риск развития молочницы. Поэтому врач может назначить анализ на мазок с влагалища. При назначении УЗИ, определяется нет ли отклонений в развитии плода, прослушивается сердцебиение. Результаты УЗИ обследования фиксируются и прикрепляться к карте по ведению беременности.

Роды на 31 неделе беременности

На сроке 31 неделя беременности присутствует риск преждевременных родов, но только в том случаи, когда у женщины до этого срока отмечаются какие-либо патологии. Признаком преждевременных родов считаются схваткообразные боли низом живота, боль в пояснице. Если своевременно обратиться за помощью к врачу, можно остановить процесс родов, но только в том случаи, когда матка слегка приоткрыта. Если матка открывается больше чем на 4 см, остановить роды не возможно. В основном ребенок родившийся на 7 месяце беременности готов к жизни, но все же присутствуют некие риски. Наиболее опасным считается гипоксия плода или послеродовое кровотечение. При начавшихся родах на 31 неделе беременности, врач должен в незамедлительном порядке осмотреть женщину, оценить ситуацию и незамедлительно предпринимать решение о дальнейших действиях. Если есть возможность остановить роды, при этом сохранить жизнь плоду и самой беременной, нужно направить все силы и возможности. Когда процесс зашел слишком далеко, продеться рожать! Прогноз от родов на 31 недели предугадать сложно, поскольку все зависит от индивидуальных особенностей организма женщины, ее здоровья и здоровья ее малыша.

Возможные сложности 31 неделе беременности

На тридцать первой неделе беременности в плаценте происходят обратные процессы, она начинает созревать и стареть. В плаценте ослабевает кровоток, могут образовываться кальцынаты. УЗИ обследование позволит оценить состояние плаценты. В случаях, когда созревание плаценты происходит слишком рано, врач может назначить прием лекарственных препаратов или посоветовать стимулировать роды. При появлении признаков преждевременных родов, женщине нужно реагировать мгновенно, поскольку вначале всегда есть шанс остановить родовую деятельность и сохранить беременность.

У женщин на сроке 31 неделе беременности могут обостриться хронические заболевания, поэтому ей нужно быть предельно внимательной к своему здоровью. Из – за появления отеков на ногах, присутствует риск развития варикоза. Тяжелым осложнением 31 неделе считается поздний токсикоз (гестоз), который может вызывать судороги, снижение остроты зрения, нарушать работу внутренних органов. При появлении признаков гестоза, женщина должна находиться в стационаре под наблюдением врачей.

31 неделя беременности отличается спокойным течением и положительным настроем мамы. Самое время выбрать ребенку подходящее имя. Он уже все понимает, поэтому у женщины всегда есть собеседник, правда, пока молчаливый. Изменяется вес, положение таза женщины, увеличивается артериальное давление, однако в целом наблюдается стабильное состояние.

Рост ребенка достиг отметки 38-40 см. Это уже внушительные параметры, ведь и вес уже практически полтора килограмма. В это время плод выглядит как уже полностью сформировавшийся младенец, однако его клетки и органы еще требуют повышенного количества полезных микроэлементов.

На теле малыша видно множество кровеносных сосудов, так как коже еще несовершенная. Из-за этого она приобретает характерный оттенок. Перед родами он сменится на более лояльный, поэтому нужно относиться к нему как к временному явлению. У ребенка отмечается отличная работа почек, которые активно выводят мочу и околоплодные воды. Уже заметно развитие сосательного рефлекса, что говорит об активном приготовлении организма ребенка к рождению.

Признаки, симптомы, ощущения

Преждевременные роды. Многие будущие матери их боятся, но на 31 неделе можно отпустить свой страх и полноправно вздохнуть с облегчением.

Даже если малыш родится на данном этапе, что бывает крайне редко при правильном прохождении беременности, никакие дополнительные препараты, при условии его правильного развития, не понадобятся, так как легкие ребенка готовы для функционирования в открытых условиях.

Необходима будет их адаптация, однако вскорости мама с младенцем будут выписаны домой. Когда страхи отпущены, можно смело замечать симптомы беременности, которые являются неотъемлемой частью жизни женщины на этом сроке.

Тянет живот. Это ощущение, если оно не сильное и не сопровождается спазмами, является признаком постепенной адаптации организма к родам. На протяжении всего последнего триместра происходят перестройки в организме, поэтому возможна усиленная работа нервных окончаний, что и приводит к такому явлению. Важно, что если боли носят естественный, физиологический характер и никак не связаны с отклонениями в организме, они утихают и полностью прекращаются при полноценном и регулярном отдыхе женщины, отсутствии перегрузок и нервных потрясений.

Головная боль. Бояться ее не следует, однако желательно снимать приступ, так как общий стресс и напряжение организма матери могут не благотворно сказываться на нервную систему ребенка. Обычно это проявления мигрени. Ее можно снимать не только таблетками, а просто нахождением в темной комнате.

Есть простой алгоритм действий для избавления от мигрени. Необходимо:

1. Зайти в обособленное место.
2. Выключить свет.
3. Прилечь.
4. Не думать о проблемах или огорчениях, а просто попытаться заснуть.

Если это сделать удастся, боль скорее всего отступит и женщина проснется бодрая, без каких-либо негативных симптомов. Бывают случаи, при которых прилечь невозможно, например, при нахождении в общественном месте или на работе. Тогда нужно постараются расслабиться: закрыть глаза, прилечь на диван или просто откинутся на спинку стула. Не следует жертвовать собой, героически продолжая трудовую деятельность, так как это повлечет только усугубление негативных проявлений мигрени и полностью ликвидирует способность женщины работать.

Варикозное расширение вен. Матка постоянно увеличивается и уже достигла вполне внушительных размеров. Своим весом и объемом она оказывает влияние на кровеносные сосуды. Повышается общее давление, также возможно увеличение объема крови, однако самой глобальной проблемой при этом становится варикоз.

Решение проблемы существует:

Болит поясница. Центр тяжести значительно смещен. Из-за этого изменяется и осанка, и походка, и внешний вид женщины, причем не только на уровне живота. Это вызывает боли в пояснице или даже во всей спине. Избежать их практически не удается, особенно при довольно объемных размерах живота. Нужно отводить время легкой гимнастике или заниматься йогой для беременных, тогда внешний вид будет более подтянутым, не будет обвисания кожи после родов, мышцы будут находиться в тонусе, что поможет удачно пройти период родов, при это исчезнут или значительно уменьшаться регулярные боли в спине.

Тазовое предлежание. Это особый симптом, характерный для последних месяцев беременности. Ребенок постепенно переворачивается головой вниз. Это процесс происходит примерно в промежутке времени от 28 до 32 недели. Также возможно, что ребенок перевернется уже в предродовом периоде.

Если мать хочет, чтобы малыш скорее перевернулся, можно подтолкнуть этот процесс. Нужно:

Многие мамы считают, что их ребенок перевернулся вовремя, благодаря прослушиванию благоприятной для него музыки, источник которой переносят в нижнюю часть живота и удерживают в этом положении. Ребенок как будто стремится к понравившейся ему мелодии и быстрее совершает переворот.

Частое мочеиспускание. Увеличивающаяся в размерах матка оказывает неизменное давление на мочевой пузырь. В нем остается меньше свободного места, что может негативным образом сказываться на ощущениях женщины. Не стоит долго терпеть после позыва в туалет. Желательно отказаться от долгих поездок или прогулок, где нельзя будет в течении нескольких часов посетить это место.

Описание

Развитие ребенка всю неделю нарастает ускоренными темпами. Он усовершенствуется каждый день, хотя основные органы и системы уже не только полноценно сформировались, но и окрепли. Плод испытывает определенную тесноту в матке, ведь сам весит примерно 1,5 кг. Многие дети к этому возрасту уже превосходят данную отметку. Рост малыша примерно 41 см. Из-за нехватки места и ограниченности пространства положение ребенка указывает на неудобства. Ему приходится находиться в полусвернутом состоянии, а ручки и ножки перекрестить для компактности.

В зависимости от времени суток, ребенок двигается по разному. Он уже заметно проявляет отличия в поведении на стадии сна и в периоды бодрствования. Движения малыша стали настолько интенсивными и решительными, что даже посторонний человек гарантированно их почувствует, если приложит руку к животу будущей мамы.

На УЗИ уже заметны очертания тела ребенка, которые практически не изменятся перед родами.

31 неделя беременности - УЗИ УЗИ на 31 неделе бременности

Особенно четко они просматриваются при совершении плодом вращательных движений:

1. У малыша активно формируются черты лица. С каждым днем все четче просматриваются нос, уши. Они вырастают до пропорциональных размеров, а их контуры становятся одновременно более отчетливыми и мягкими, похожими на те, с которыми малыш рождается.
2. Кожа все еще сморщенная, имеет розовый, даже практически красный оттенок, что является физиологической нормой. Под ней уже начинаются процессы накопления жировой ткани, которая служит для последующего усовершенствования кожных покровов и придания им более привлекательного внешнего вида.
3. Заметно интенсивное развитие легких, однако они еще не совершенны, в отличие от их состояния на 8 месяце.
4. Наблюдается продолжение формирования и усовершенствование мозговой ткани. Мозг постепенно растет, его контуры уже напоминают привычные для человека.
5. Активно формируется нервные связи организма человека, функционирование нервных окончаний видно уже по поведению малыша, однако эта система ее требует усовершенствования на протяжении нескольких недель.

Плод уже имеет способность к обучению. Именно в это время матери особенно любят разговаривать с собственным ребенком. Проводятся различные обучающие программы, позволяющие подготовить его к появлению на свет. Малыш проявляет реакцию на внешние воздействия, причем это не только визуально заметно на УЗИ, но и чувствительно для самой мамы.

Ребенок активно начинает выражать свою позицию относительно всего происходящего путем совершения толчков или, наоборот, впадает в умиленное состояние, если происходящее вокруг ему импонирует. Нельзя допускать громких звуков, даже интенсивных разговоров или музыки, так как это может вызвать испуг у ребенка.

Малыш отлично ориентируется в происходящем, может распознавать некоторые события. Например, он ведет себя при том, что слышит родной и знакомый голос более спокойно, чем после прихода чужих людей, чьи голоса для него непривычны. Ребенок проявляет естественную реакцию на изменения в подаче света и его яркости. Этот естественный процесс уже настолько усовершенствован, что мать и родственники ребенка не обращают внимание на эту деталь в его поведении. Следует помнить, что плод не способен различать цвета, это станет возможным только после его появления на свет.

Ребенок научился воспринимать эмоции и психофизиологическое состояние матери, а иногда и окружающих его людей.

Он прекрасно понимает, когда мать находится в тяжелом, подавленном состоянии, а когда радуется. Способен испытывать как положительные, так и отрицательные эмоции, которые впоследствии повлияют на формирование его характера. Следует стараться избегать стрессов, предупреждая людей о своей беременности, меньше бывать в местах, где негативные впечатления могут появиться неожиданно.

Рацион питания

Медицинские рекомендации и советы по образу жизни будущей мамы на данном сроке

Профилактика и устранение отеков

Что делать при подтекании мочи?

1. Необходимо полное опорожнение мочевого пузыря. Когда происходит этот процесс, можно немного наклониться вперед для лучшего эффекта.
2. Желательно на 31 неделе беременности ходить в туалет не реже, чем раз в час. Можно и чаще. Необходимость может возникать каждые пол часа.
3. Несмотря на частое хождение в туалет, не стоит избегать питья жидкости. Она необходима не только для самой женщины, но и для организма будущего ребенка, поэтому следует выпивать не менее 8 полных стаканов в сутки.
4. Если возникает острая необходимость в подстраховке от протекания жидкости, можно применять толстые прокладки. Так женщина будет чувствовать себя более уверенно.

Избавление от одышки

Чтобы это явление не преследовало женщину, нужно предпринять меры по избавлению от него. Некоторые считают, что это обыкновенный атрибут состояния беременных и с ним нельзя ничего сделать. Эта позиция неверна. Необходимо для поддержания своего здоровья ежедневно заниматься спортом.

Каждый день нужно делать зарядку, направленную на активизацию работы всех органов. С ее помощью будущая мать сможет укрепить свое здоровье и уже через несколько дней будет спокойно передвигаться и даже с меньшим напрягом подниматься по лестнице. Также важным фактором в избавлении от одышки является отсутствие перегрузок. Чтобы не напрягать собственный организм, достаточно ограничить трудовую деятельность и свои обязанности возлагать на других члены семьи.

Беременность на 31 неделе нередко осложнена различными проявлениями каких-либо неприятных симптомов, однако в этом периоде уже наступает относительное спокойствие будущей мамы. Гормональный фон уже устоялся, большая часть срока позади и каждая женщина может легко наслаждаться собственным положением без тревог, так как малыш уже практически полностью сформировался. Если выполнять все рекомендации, можно пройти этот период практически с идеальным самочувствием и созданием оптимальных условий для ребенка.

Видео - 31 неделя беременности