Самые важные «витамины женской молодости.

Аптечные средства от морщин: 5 самых эффективных препаратов для борьбы со старением кожи

Не многим известно, что некоторые аптечные препараты можно применять не только в целях излечения от недугов по их прямому назначению, но и как средства для борьбы с первыми признаками увядания кожи, то есть от морщин.

В косметологии используются некоторые компоненты, входящие в состав медицинских препаратов. В связи с этим возникает вопрос, зачем ходить в салоны на дорогостоящие процедуры, если можно самой воспользоваться готовыми решениями и приостановить процесс старения кожи? В этой статье мы подготовили рекомендации на тему «как использовать аптечные средства от морщин».

Какие аптечные препараты используются от морщин

Вы удивитесь, но в качестве средства для омоложения кожи можно использовать неприметные с первого взгляда мази, микстуры, различные кремы, таблетки и другие медикаменты, в составе которых вы найдете травы, смолы, витамины и другие, необходимые для кожи витамины.

По своим свойствам аптечные препараты от морщин не уступают дорогостоящим процедурам и косметическим антивозрастным кремам, ведь компоненты в их составе широко используются в косметологии.

Напоминаем, что к аптечным препаратам нужно относиться со всей серьезностью, поскольку у них есть ряд противопоказаний, поэтому, прежде чем приступить разглаживанию морщин, проконсультируйтесь со своим терапевтом. Он же поможет вам подобрать подходящее вам средство.

1) Гель Куриозин

Этот крем можно использовать чтобы разгладить неглубокие морщинки. Также он довольно эффективно увлажняет кожу и борется с угревой сыпью.

Небольшая хитрость! Всегда добавляйте в жидкие средства и мази по уходу за кожей витамин молодости – витамин Е.

2) Солкосерил с димексидом

Вы не поверите, но отзывы об этих препаратах говорят о том, что они очень эффективные. Действие этого препарата мгновенное. Буквально на следующий день после его применения кожа разглаживается и выглядит моложе.

Димексид способен разгладить как возрастные, так и мимические складочки и морщинки. Он не дорогой и может стать отличной альтернативой ботоксу.

Инструкция по применению димексида с с солкосерилом

Перед нанесением этих средств очистите кожу лица от остатков косметики;
Димексид нужно развести с водой в точном соотношении 1 к 10;
Наносите средство, обмокнув в него ватный тампон и промокните им личико, после чего смажьте кожу солкосерилом;
Кожа должна как следует впитать в себя состав этих средств, поэтому отведите на процедуру не менее 40 минут, затем умойтесь теплой водой и увлажните ее обычным кремом для лица.

Для лучшего эффекта нужно проделать не меньше 10 сеансов с перерывами между ними 4 дня.

3) Ретиноевая мазь

По своим свойствам эта мазь действует как витамин А, который можно использовать как средство от морщин и для снятия высыпаний и покраснений на коже, вызванных прыщами и угревой сыпью. Изотретиноин, входящий в его состав, отвечает за коррекцию функций сальных желез и разглаживает возрастные морщины. Первые результаты применения этой мази вы увидите уже спустя несколько недель.

Инструкция по применению ретиноевой мази

Перед применением этого аптечные средства от морщин проверьте его на аллергены. После первого нанесения крема сделайте небольшой перерыв и понаблюдайте, как отреагирует кожа.

Мазь наносится на чистую, слегка влажную кожу лица. Опасайтесь его попадания на слизистую оболочку глаз.

4) Блефарогель

Этот гель снимает воспаление и разглаживает морщинки. На глубокие он повлиять не может, но вот приостановить процесс старения ему под силу. К его плюсам можно отнести эффект пилинга, который он создает. Также гель активно увлажняет кожу, делая ее упругой.

Из народных средств против старения хорошо протирать кожу лица прохладным соляным раствором. Для этого в 1 стакан кипяченой воды добавьте 1 чайную ложку соли, и размешайте. Смочите ватный тампон в этой смеси и протрите лицо и шею легкими похлопывающими движениями.
Также можно утром после умывания накладывать горячие компрессы на лицо. Небольшое полотенце опустите в горячую воду, затем отожмите и приложите к лицу, захватывая также и шею на 2-3 минуты. После этого ополоснитесь прохладной водой.

* * * * *

Рецепт ржаной маски от морщин : Возьмите 2 столовые ложки ржаной муки, 1 яичный желток, и 3 столовые ложки теплого молока. Взбейте в миксере все ингредиенты, и наложите на кожу лица и шеи на 20 минут, по истечении которых умойтесь теплой водой.

* * * * *

Чаще всего в борьбе против старения кожи используются желтково-медово-масляные маски: 1 яичный желток хорошенько разотрите вместе с 1 ст. ложкой касторового, облепихового, персикового, абрикосового, миндального или оливкового масла (если у вас не имеется ни одного из перечисленных масел, используйте любое другое растительное). Смажьте лицо полученной смесью, и оставьте на 15-20 минут, затем умойтесь теплой водой.

* * * * *

Еще один рецепт яичной маски от морщин: 1 яичный желток размешайте с 1 чайной ложкой меда и с 1 столовой ложкой толокна (вместо толокна можно использовать овсяную муку). Нанесите массу на лицо, и спустя 15 минут смойте теплой кипяченой водой.

* * * * *

Желтково-медовая маска от морщин: 2 яичных желтка тщательно разотрите с 1 столовой ложкой меда и с таким же количеством глицерина. Наложите маску обильным слоем на кожу лица и шеи, и по истечении 20-ти минут снимите ватным тампоном, смоченным в теплой воде.

* * * * *

1 столовую ложку сметаны большой жирности размешайте с 1 столовой ложкой гранатового сока. Помимо гранатового сока в приготовлении этой маски от морщин можно использовать морковный сок, или сок, отжатый из мякоти банана. Полученную массу нанесите на лицо на 15 минут, после умойтесь теплой водой.

* * * * *

Сметана и творог великолепно подходят для приготовления масок против старения кожи лица: 1 столовую ложку жирного творога смешайте с 2-мя столовыми ложками сметаны, и добавьте половину чайной ложки соли. Тщательно все размешайте до образования однородной массы, которую нанесите на лицо. Через 15-20 минут смойте теплой водой.

* * * * *

1 столовую ложку пчелиного воска нагрейте до расплавления. Затем добавьте в него 1 чайную ложку меда и 2 столовые ложки лукового сока. Размешайте все, слегка остудите и нанесите на лицо. Спустя 10 минут снимите остатки маски влажной салфеткой.

* * * * *

Из миндаля можно приготовить хорошее очищающее молочко против старения кожи: Горсть миндаля залейте горячей водой и оставьте минут на 20. Затем снимите с орехов кожицу и протрите их через мелкое сито. Возьмите 1 стакан молока, добавьте в него чайную ложку меда, и миндальную кашицу. Размешайте, и протирайте таким молочком лицо утром и вечером.

* * * * *

Рецепт банановой маски от морщин: Натрите на мелкой терке половину очищенного банана. Тертую массу хорошо размешайте с 1 яичным желтком, с 1 столовой ложкой сметаны и с 2-мя чайными ложками меда. Нанесите смесь на лицо на 20-25 минут, после чего смойте теплой водой.

* * * * *

Березовая маска против старения: Очень мелко измельчите свежие березовые листья. 2 столовые ложки лиственной кашицы размешайте с 2-мя столовыми ложками растительного масла и с 1 столовой ложкой овсяной муки. Наложите массу на лицо на 20 минут, затем умойтесь теплой водой.

* * * * *

Чтобы избавиться от мимических морщин, смазывайте их на ночь кунжутовым маслом. В принципе можно использовать любое растительное масло, великолепно подойдет масло шиповника.

* * * * *

Питательная маска от морщин: Возьмите 2 столовые ложки измельченной мякоти алоэ, 1 яичный желток, 1 столовую ложку меда, и 3 столовые ложки сухого молока. Хорошо размешайте все продукты до образования однородной кашицы, корорую нанесите на лицо. Спустя 15-20 минут смойте водой комнатной температуры.

* * * * *

Еще пару рецептов масок от морщин из алоэ: 1 столовую ложку сока, отжатого из алоэ смешайте с 1 чайной ложкой крема каким вы пользуетесь и с 1 чайной ложкой растительного масла. Легкими похлопывающими движениями нанесите смесь на кожу лица и шеи, и через 20-25 минут промокните лицо мягкой салфеткой.

* * * * *

Народное средство против старения: 2 столовые ложки сока алоэ размешайте с 1 столовой ложкой вазелина или ланолина. Смажьте кожу лица полученной смесью, и оставьте на 20 минут, после ополосните водой комнатной температуры.

Против морщин , уже появившихся на лице поможет следующая маска: 2 столовые ложки сока, отжатого из листьев алоэ размешайте с 1 столовой ложкой меда, предварительно подогретого. Нанесите полученную массу на кожу лица и шеи, и оставьте на 10 минут, после чего смойте водой комнатной температуры.
Поскольку алоэ является хорошим средством от морщин , можно просто накладывать кашицу из его листьев на кожу на 10-15 минут, или протирать лицо соком из алоэ.

* * * * *

Бананы великолепно подходят для приготовления масок против морщин : Тщательно разомните половину очищенного банана. Добавьте 2 столовые ложки сливок и 1 столовую ложку овсяной муки. Размешайте все до однородной массы, которую наложите на лицо и шею на 20 минут. Затем смойте теплой водой.

* * * * *

Народное средство от морщин: Половину стакана свежего виноградного сока размешайте с половиной стакана молока. Хорошо смочите в этой смеси салфетку из марли, и наложите ее на лицо. Снимите через 15 минут, ополосните лицо теплой водой, и смажьте увлажняющим кремом.

* * * * *

Чтобы разгладить морщины на лице , используйте следующий рецепт: 1 столовую ложку рисовой муки смешайте с 2-мя столовыми ложками сока отжатого из мякоти грейпфрута и с таким же количеством свежего молока (вместо молока можно добавить 1 столовую ложку жирных сливок или сметаны). Нанесите маску на лицо, и по истечении 20-ти минут смойте теплой водой.

* * * * *

Еще один рецепт маски против морщин из грейпфрута : 2 столовые ложки мякоти этого фрукта смешайте с 2-мя столовыми ложками морковного сока, с 1 столовой ложкой сметаны, и с 1 столовой ложкой рисовой муки. Наложите на лицо на 15-20 минут, после чего снимите маску ватным тампоном, смоченным в грейпфрутовом соке, затем умойтесь теплой водой.

* * * * *

Народное средство от морщин для увядающей кожи : Сварите на молоке густую манную кашу. 2 столовые ложки этой каши, еще теплой, размешайте с половиной чайной ложки соли, с 1 яичным желтком, с 2-мя чайными ложками меда и с 3-мя столовыми ложками сока, отжатого с абрикос (если не сезон, используйте банановый, морковный или яблочный сок). Обильным слоем наложите массу на кожу лица и шеи, и через 15-20 минут смойте теплой водой.

* * * * *

Рецепт картофельной маски против морщин: Картофель отварите в мундире, затем очистите и разомните. 2 столовые ложки картофельного пюре размешайте с молоком и сметаной, взятых по 1 столовой ложке, с 1 чайной ложкой глицерина, и с таким же количеством растительного масла. Нанесите массу на лицо на 15 минут, после умойтесь теплой водой.

* * * * *

Народное средство от морщин при жирной коже лица : 1 столовую ложку картофельного крахмала смешайте с 3-мя столовыми ложками молока, с 1 чайной ложкой меда и с половиной чайной ложки соли. Смесь нанесите на лицо и оставьте на 15 минут, после чего смойте прохладной водой.

* * * * *

При стареющей коже лица используйте следующую смесь: 1 столовую ложку лука, измельченного в мясорубке или тертого на терке смешайте с 1 столовой ложкой меда и с 1 столовой ложкой молока. Наложите массу на лицо на 10-15 минут, по истечении которых смойте теплой водой.

* * * * *

Рецепт маски против морщин при дряблой коже лица: 1 столовую ложку тертой моркови размешайте с 1 столовой ложкой картофельного крахмала и с 4-мя столовыми ложками кислого молока или простокваши. Нанесите смесь на кожу лица и шеи, и через 15-20 минут смойте прохладной водой.

* * * * *

Разглаживающая маска против морщин: Отварите картофель, и разомните его в пюре. 1 столовую ложку этого пюре смешайте с таким же количеством тертой моркови, с 1 столовой ложкой картофельного крахмала, с 1 яичным желтком и с 3-мя столовыми ложками молока. Наложите массу на лицо и шею на 20 минут, затем смойте теплой водой.

* * * * *

Народное средство от морщин из крапивы: Очень мелко измельчите листья крапивы. 2 столовые ложки полученной кашицы смешайте с 1 чайной ложкой меда и с 1 столовой ложкой растительного масла. Нанесите массу на лицо на 15 минут, по истечении которых умойтесь водой комнатной температуры.

* * * * *

1 столовую ложку пивных дрожжей разведите молоком до образования густой однородной массы. Если у вас жирная кожа, вместо молока используйте простоквашу. Наложите маску на лицо на 15 минут, после чего снимите влажным ватным тампоном.

* * * * *

Рецепт медовой маски против морщин: 1 столовую ложку меда размешайте с таким же количеством измельченных овсяных хлопьев, с 1 столовой ложкой крепкого черного чая и с 2-мя столовыми ложками молока. Смесь нанесите на лицо и оставьте на 10-15 минут, затем смойте водой комнатной температуры. Вместо овсяных хлопьев можно использовать овсяную или рисовую муку, или же толокно .

* * * * *

Мед очень часто используется в народных средствах от морщин: 1 столовую ложку меда размешайте с творогом и молоком, взятых по 2 столовые ложки. Тщательно разотрите все ингредиенты до однородной массы, которую нанесите на лицо. Спустя 15 минут смойте теплой водой.

Ровная, здоровая, сияющая кожа – мечта любой женщины. В молодости лицо чаще всего смотрится хорошо и без особого ухода, но с возрастом кожа увядает. В борьбе против старения кожи лица в ход идут и салонные косметологические процедуры, и домашние средства омоложения, и народные рецепты. Можно ли остановить старение, какие способы омоложения выбрать? Об этом и поговорим в публикации.

Что происходит с кожей во время старения

Человек на 80% состоит из воды, каждая клетка организма – это те же 80% воды. Но чем ближе возраст «осени», тем больше потеря жидкости. Процесс этот необратимый, и просто так водный баланс не восстановить. Природа мудра, но и она бессильна перед старением.

Изменение на клеточном уровне провоцирует потерю наиважнейших веществ для кожи – коллагеновых и эластиновых волокон вместе с гилауроновой кислотой. Можно обмануть природу, сделав инъекции препаратами, которые быстро восстановят форму кожи лица. Но где гарантия, что все будет сделано мастерски, а кожный покров не испортится через какое-то время?

Потеря клетками воды и нужных ей веществ влечет за собой появление складок (морщин), брылей (обвисания век), общую дряблость кожи и ее потускневший цвет. Нечетко выраженными становятся скулы, теряется форма губ и овал лица, тускнеют на общем фоне глаза.

Еще одна неприятность – рост ненужной растительности на лице женщины. Чем старше дама, тем заметнее усы над верхней губой. Объяснение простое – эстрогены вырабатываются вяло, зато тестостерона (мужского гормона) пока хватает. В зрелом возрасте лишние волосы над губами или на подбородке ничуть не делают лицо моложе.

Причины старения, особенно раннего — это не только возраст, но и плохая экология, и вредные привычки человека (курение, алкоголь, переедание, малоподвижный образ жизни) и многое другое. .png" alt="причины раннего старения кожи" width="450" height="416" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-12-11-48-450x416..png 576w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

Лучший способ предотвратить старение кожи лица – заботиться о ней, начиная еще с молодого возраста. Именно регулярный уход дает самые лучшие результаты. Что же включает в себя этот уход? На состояние кожи влияют не только процедуры, но и общее состояние организма. Поэтому полноценный уход за ней осуществляется комплексно и включает в себя следующие пункты: здоровый сон, правильное питание, физические нагрузки, уход за кожей, массаж. Поговорим о них подробнее. .png" alt="Омоложение лица" width="450" height="340" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/05/img-2017-06-05-13-41-02-450x340..png 595w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

Здоровый сон

Полноценный отдых в какой-то степени даже важнее для кожи, чем уходовые процедуры. Именно во время сна организм восстанавливает клетки и регенерирует кожу. Регулярный недосып приводит к нарушению выработки меланина, что в свою очередь ведет к ухудшению состояния кожи, появлению пигментных пятен, морщин и т.д.

Считается, что в сутки необходимо спать 7-8 часов. Но это общая норма, она варьируется в зависимости от индивидуальных особенностей. Некоторым достаточно и 5 часов, чтобы чувствовать себя прекрасно, а кому-то нужно спать все 10 часов. Главный критерий здорового сна – хорошее самочувствие и ощущение бодрости. Свою норму сна подбирайте самостоятельно, прислушиваясь ко внутренним ощущениям.

Перед сном обязательно проветривайте помещение, а еще лучше – спите с открытым окном, если на улице не холодно. Чтобы сон был комфортным и полноценным, уберите из помещения лишний свет и посторонние звуки. Обеспечьте себе отдых таким образом, чтобы среди ночи ничто не могло вас разбудить или побеспокоить.

Правильное питание

Питание – не менее важная часть омоложения. Обязательно включайте в рацион все необходимые витамины. Какие витамины нужны коже и в каких продуктах они содержатся?

В рацион здорового питания обязательно должны входить свежие ягоды – клубника, черника, голубика, вишня и т.д. Помимо витаминов, в них содержатся еще и антиоксиданты, обеспечивающие защиту кожи от негативного воздействия внешних факторов.

Не меньшее значение имеют и свежие фрукты . Помимо таких популярных фруктов, как яблоки, груши, бананы и апельсины, первые места по полезности занимают киви и гуава. Эти два фрукта способствуют выработке коллагена – белка, который обеспечивает упругость и эластичность лица.

Не забывайте и про овощи . Главные защитники вашей кожи – это помидоры и брокколи. В помидорах содержится ликопин – пигмент, являющийся антиоксидантом и благоприятно влияющий на состояние кожи. Брокколи содержит цинк, железо и витамины, влияющие на упругость лица.

Важно употреблять кисломолочные продукты , такие как творог, кефир, ряженка и т.д. Эти продукты нормализуют работу кишечника, поэтому в идеале они должны присутствовать в рационе ежедневно.

Не забывайте про яйца – одно-два в день. В куриных яйцах содержится лецитин и кальций – вещества, замедляющие старение. Также важны орехи , в которых содержатся ненасыщенные жиры, влияющие на эластичность кожи. .png" alt="Продукты для кожи" width="450" height="149" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/05/img-2017-06-05-13-46-46-450x149..png 518w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

Не стоит думать, что здоровое питание включает в себя исключительно овощи и фрукты. Мясо – не менее важная часть здорового рациона. Конечно, фаст-фуд, жареное и острое мясо принесет организму скорее вред, чем пользу. А вот куриная грудка, постная говядина и печень помогут надолго сохранить организм здоровым, а лицо красивым.

Включайте в рацион морепродукты и рыбу – они содержат витамины, микроэлементы и минералы, влияющие на здоровье и красоту.

Отдельно стоит напомнить про важность ежедневного употребления воды . В день нужно выпивать около двух литров, причем равномерно в течение дня. Соки, чаи, лимонады и т.п. не считаются – вы должны выпивать два литра чистой воды. Особенно важно выпивать стакан воды натощак с утра – это мобилизует все силы организма и формирует здоровый вид. А вот перед сном лучше стараться не пить слишком много, иначе наутро вы получите .

Обобщим вышесказанное и составим список продуктов, которые стоит включить в рацион, если вы хотите сохранить здоровье и молодость:

Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/05/img-2017-06-05-13-59-59-450x447..png 450w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/05/img-2017-06-05-13-59-59-150x150..png 521w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

для усиления защиты кожного покрова употребляйте антиоксиданты (витамин Е, С, селен, флавоноиды, каротин, которые присутствуют в свежих фруктах и овощах, яйцах, бобах и орехах, зерне, и пр.) ;
для большего эффекта выпивайте за сутки не меньше 8-10 стаканов воды.
употребляйте больше пищи, которая насыщена белками.

Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/dnde521-450x300.jpg" alt="Правильное питания" width="450" height="300" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/dnde521-450x300..jpg 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/dnde521-1024x683..jpg 1049w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

Согласно программе от диетологов, в рацион не должны входить такие продукты:

сливочное масло;
жирные сорта мяса и твердый жирный сыр;
любая разновидность колбасных изделий; data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/img-2017-06-19-20-57-24-450x251..png 450w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/img-2017-06-19-20-57-24-768x428..png 974w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">
жирные молочные продукты;
покупные соусы, в том числе майонез;
овощи с большим содержанием крахмала (картофель);
кукуруза и горох; data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/img-2017-06-19-20-58-41-450x345..png 450w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/img-2017-06-19-20-58-41.png 722w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">
крупы, за исключением овсяной;
любая разновидность консервации и макаронных изделий;
сахар;
газированные и алкогольные напитки, фабричные соки. .png" alt="Вредные напитки для кожи" width="450" height="404" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/img-2017-06-19-21-08-59-450x404..png 551w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

Помните, что для мульти эффекта нужно поддерживать диету. Не готовьте пищу на масле, а взамен запекайте в духовом шкафу, на гриле или готовьте блюда на пару.

Больше информации об омоложении кожи лица смотрите в видео:

Физические нагрузки против старения

Не зря говорится, что движение – это жизнь. Уже доказано, что активный образ жизни значительно продлевает молодость и сохраняет здоровье. Характер физических нагрузок выбирайте сами таким образом, чтобы для вас это было комфортно и приносило удовольствие. Подойдет все, что угодно:

утренняя пробежка;
фитнес;
танцы;
аэробика;
спорт и т.д.

На пользу пойдет даже ежедневная прогулка с собакой. Физическая активность в сочетании со свежим воздухом принесет вашему лицу больше пользы, чем любая ухаживающая процедура. Главное – не засиживайтесь дома или в офисе, и этого достаточно для поддержания тонуса организма.

Правильный уход за кожей

Если вас волнует, как сохранить лицо молодым, то без процедур по уходу за лицом вам не обойтись. Используйте средства, подходящие вашему типу кожи, обязательно смывайте макияж на ночь, делайте регулярный – и тогда ваше лицо скажет вам «спасибо».

Процедуры по уходу за кожей можно разделить на три части:

очищение;
тонизирование;
питание.

Очищение избавляет от загрязнений. Тонизирование – процедура, завершающая очищение, она помогает восстановить нормальный кислотно-щелочной баланс и . А питание – как раз та часть ухода, которая способствует сохранению эластичности и молодости кожи. Но при этом для полноценного эффекта важно помнить о всех трех составляющих.

Jpg" alt="Здоровая кожа" width="450" height="299" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/05/1-7-450x299..jpg 600w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">
Средства наносятся на лицо по кожным линиям. Они идут от середины лица к периферии: от подбородка к мочкам ушей, от края губ к уху, от центра лба к виску и вокруг глаз от внутреннего угла по верхнему веку к носу. Эти линии – линии наименьшего растяжения кожи, нанесение средств строго по этим линиям поможет вам сохранить ее эластичной гораздо дольше.

Характер уходовых процедур зависит от типа вашей кожи. Использовать универсальные средства не рекомендуется слишком часто, даже если у вас нормальная кожа, так как это приводит к изменению ее типа или ухудшению состояния.

Нормальный тип

Нормальная кожа – наименее проблемный тип, но это не значит, что за ним можно ухаживать меньше. Для ухода используется мыло, эмульсии и спиртовые растворы.

В утренний уход включается умывание холодной водой, а затем нанесение полужирного крема, чтобы защитить кожу в течение дня. Вечерний уход включает очищение молочком или мылом, а после этого нанесение жирного крема, насыщенного витаминами.

Хотя бы раз в неделю нужно делать маски и пилинги для сохранения эластичности и гладкости. Паровые бани и другие специализированные методы ухода для нормальной кожи не обязательны.

Сухой тип

Сухая кожа очень чувствительна к воде. Если вы обладательница этого типа, то при умывании холодной или горячей водой ваша кожа будет стягиваться и становиться еще суше. А ведь именно сухая кожа наиболее подвержена возрастным изменениям. Поэтому так важно правильно ее очищать и сохранять всегда увлажненной.

Jpg" alt="Обезвоженная кожа" width="450" height="318" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/05/10-1-450x318..jpg 500w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">
Умывайтесь теплой водой, не содержащей никаких солей. Перед умыванием протирайте лицо лосьоном. Проследите, чтобы он не содержал спирта и состоял только из натуральных ингредиентов. После умывания наносите жирный крем, он будет защищать кожу в течение дня.

Для вечернего очищения используются увлажняющие масла. Наносится ночной жирный крем с высоким содержанием витаминов и комплексов, удерживающих влагу. Использование паровых бань допустимо очень редко, так как они сушат кожу.

Жирный тип

Для жирной кожи очищение особенно важно, так как на ней постоянно образуется избыток кожного сала, который при плохом очищении быстро приводит к закупориванию пор и образованию комедонов. Однако слишком частое умывание вызывает активную работу сальных желез, что, в свою очередь, приводит к обратному результату.

Если вы обладательница жирной кожи, два раза в неделю умывайтесь теплой водой с мылом нейтральной кислотности. Каждый день протирайте лицо специальными лосьонами с содержанием спирта до 20%. Иногда используйте 25-30% настойки трав на спирте.

После очищения наносится влажный крем. Для очищения и сужения пор используются паровые ванны из настоек трав (например, ромашки или камелии). Полезно время от времени делать стягивающие маски для лица. .jpg" alt="Уход за жирной кожей" width="308" height="322" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/05/11..jpg 287w" sizes="(max-width: 308px) 100vw, 308px">

Для жирной кожи важна дезинфекция, но делать эту процедуру нужно осторожно, поскольку дезинфицирующие средства сильно сушат кожу. Хорошим естественным дезинфектором являются ультрафиолетовые лучи: они тормозят выделение кожного жира и оказывают противовоспалительный эффект.

Стоит сказать, что хотя жирная кожа и менее склонна к раннему образованию морщин и других признаков старения, за ней тоже необходим постоянный уход, иначе она быстро потеряет красоту.

Смешанный тип

Это тот тип кожи, за которым ухаживать труднее всего. Поскольку комбинированный тип сочетает и жирную, и сухую кожу, уход должен быть таким, чтобы сохранялся баланс жирности всего лица.

Смешанную кожу очищают ежедневно при помощи воды и жидкого мыла. После очищения на лицо наносится жидкий крем или молочко, чтобы не допустить ее пересушивания. Один-два раза в месяц делаются паровые ванны, а два-три раза в неделю делаются маски на ночь.

Увядающая кожа

Если на вашем лице уже наблюдаются явные признаки старения, это значит, что ему необходим еще более тщательный уход. Раз в месяц делайте паровую ванну из настоя ромашки и липового цвета, перед этим протерев лицо молочком. После этого делайте компресс из растительного масла, дрожжей, овощей и фруктов, либо из настоя трав, а затем ополаскивайте лицо холодной водой с лимонным соком. На влажное лицо наносите жирный крем.

Полезно каждый день протирать кожу из настоев мяты, подорожника и других растений. Пробуйте делать настои из нескольких трав. Для создания такого настоя возьмите одну столовую ложку измельченных трав, залейте кипятком, после чего дайте настояться 10-15 минут. Для эффективности можно еще прогреть настой на медленном огне. Полученную смесь заливайте в формочки для льда и протирайте лицо каждое утро и вечер. .png" alt="кубики льда для подтяжки кожи лица" width="300" height="181">

Одним из вариантов такого настоя является настой одуванчиков и петрушки. Для его приготовления возьмите 200 г измельченной петрушки, 200 г листьев одуванчика и 2 столовые ложки его цветов, после чего залейте кипятком и дайте настояться. Другой вариант: цветы одуванчика и мелко измельченные дольки лимона.

Пробуйте сочетания разных трав и из полученных настоев замораживайте кубики льда. Воздействие холода освежит кожу и поможет ей выглядеть моложе.

Маски против старения кожи

Маски являются мощным средством, помогающим продлить и сохранить молодость. Их нужно применять регулярно, не реже 1-2 раз в неделю. Эти процедуры должны быть направлены на питание, увлажнение, сглаживание морщин, подтяжку и кожи.

Для возвращения лицу четких контуров хорошо подойдет маска из глины (вид глины выбирать с учетом типа кожи), для которой понадобится 1 ч. л. глины, небольшое количество воды, а также 3 капли эфирного масла сандала или же розы. Все компоненты смешать до консистенции густой сметаны, нанести на 20 минут, после чего смывать сначала теплой, а потом прохладной водой. .png" alt="Омолаживающая маска из глины" width="450" height="341" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-27-18-01-54-450x341..png 722w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

Для улучшения тонуса прекрасно подойдут маски в домашних условиях на основе обычного желатина, меда, картофельного пюре, отваренного на молоке.

Аптечные средства с омолаживающим эффектом

Замедлить процессы старения кожных покровов способны многие лекарственные препараты, приобрести который можно в обычной аптеке:

Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-13-04-40-450x412..png 450w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-13-04-40.png 603w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

Аптечные препараты, можно использовать как средства омоложения кожи лица лишь иногда, т.к. их воздействие на кожные покровы достаточно интенсивное. Перед первым использованием любого аптечного средства необходимо делать тест на аллергическую реакцию.

Массаж против старения

Женщины часто игнорируют простую и важную часть ухода – , хотя для омоложения лица массаж несет огромное значение. Он стимулирует обменные процессы в тканях и способствует притоку крови, останавливая процессы старения кожи. Для длительного сохранения молодости лица без массажа не обойтись никак.

Перед проведением массажа убедитесь, что у вас чистые руки и лицо. Обращайте внимание на кожные линии, о которых упоминалось ранее: массаж проводится от подбородка к виску. .jpg" alt="Массажные линии" width="450" height="306" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/05/14-450x306..jpg 500w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

Перед проведением массажа сядьте перед зеркалом и внимательно посмотрите на места, на которых образуются мимические морщины. Эти места разминайте особенно активно: это поможет разгладить морщинки и предотвратить появление новых. Если у вас есть мешки под глазами, уделите им дополнительное внимание, массажируя кожу под глазами. Это разгладит кожу и визуально омолодит лицо.

Делайте массаж в меру интенсивно, чтобы появился эффект, но в то же время постарайтесь не переусердствовать, иначе растянете кожу, тем самым сделав еще хуже. Подбирайте оптимальную интенсивность, чтобы не ощущать дискомфорт.

Лучшее время для проведения массажа – перед сном, когда косметика уже смыта, а лицо очищено. Массаж делается курсами: примерно пять-десять дней он проводится каждый день, а затем месяц перерыва.

Массаж Асахи пользуется популярностью благодаря своей высокой эффективности. Посмотрите видео и обучитесь основным техникам этого антивозрастного массажа:

Заключение

Итак, старение кожи можно значительно отодвинуть во времени, главное – соблюдать правила ухода за кожей, сбалансировать питание, полноценно отдыхать, проводить больше времени в движении и на свежем воздухе. Следите за здоровьем, принимайте больше витаминов, поменьше подвергайте себя воздействию стрессов. И не забывайте о регулярном проведении массажа, который поможет разгладить морщинки и повысить эластичность, почаще балуйте кожу масками. Соблюдая эти простые правила, вы надолго сохраните красивый, здоровый и молодой вид кожи.

Даже современным косметическим средствам не под силу полностью устранить . Но выход ЕСТЬ! Это - сбалансированное питание для кожи лица (и не только!)

Познакомьтесь со списком продуктов против старения кожи лица , неизменно помогающих в бережном уходе за кожным покровом и позволяющих продлить его в течение долгих лет.

1. Шпинат - питание для кожи лица против старения

В шпинате содержится немалый процент лютеина - антиоксиданта, работающего против старения кожи, улучшающего водный баланс кожного покрова и придающего ему упругость.

Наблюдения диетологов из Франции свидетельствуют, что 10 мг этого вещества (112 гр шпината или 58 г капусты), в случае ежедневного потребления, всего за несколько месяцев омолодят кожу лица, предотвратив нежелательное возникновение морщин.

2. Бобовые - питание для кожи лица, вырабатывающее гиалируновую кислоту

Включение бобовых культур в обязательный рацион на 5+ работает против старения кожи, помогает её, ведь этот продукт провоцирует выработку в организме , с помощью которой кожа лица становится мягкой и повышается её эластичность.

По словам Ники Хембельтон-Джонса, известного стилиста и ведущей популярной телепрограммы «На 10 лет моложе», большой процент гиалируновой кислоты имеется в коже новорождённых, однако с течением времени она постепенно утрачивается. А бобовые культуры как раз призваны пополнить запас этого безусловно полезного и ценнейшего вещества в организме, что конечно отлично работает против старения.

Желательным является употребление как минимум двух столовых ложек бобов (фасоли, гороха) ежедневно. Как бы ни странно это звучало, бобовые прекрасно работают против старения на только кожи лица, но и всего организма в целом!

3. Ягоды годжи - питание для кожи, способствующее естественной выработке коллагена

Ховард Мурад, доктор и эксперт в области , утверждает, что ягоды годжи отличаются высокой питательностью, характеризуются ярко выраженными свойствами омоложения и отлично помогают против старения кожи.

В ОДНОМ грамме ягод содержится примерно в 400-450 раз больше аскорбиновой кислоты, чем в цитрусовых. Она повышает выработку коллагена, улучшающего упругость кожного покрова.

5. Семена льна - питание для кожи, восстанавливающее архитектонику лица

Льняное семя - бесспорно полезный продукт! - прекрасное питание для кожи лица, направленное против старения. , полученным из льняных семечек, можно заправлять овощные салаты, а также фруктовые коктейли. Рекомендуемая дневная норма этого продукта, богатого кислотами Омега-3, способствующими укреплению слоя жира в кожных клетках, с помощью которого кожа лица снабжается необходимыми питательными веществами, составляет не менее 1 ч. ложки.

6. Чернослив

Ткани кожного покрова с возрастом подвергаются разрушению, находясь под отрицательным влиянием свободных радикалов. Нейтрализации этого негативного фактора помогут антиоксиданты, в значительном количестве имеющиеся в черносливе. Ваша кожа лица долго не будет стареть, если вы будете съедать по 6-7 ягод чернослива ежедневно. Чернослив улучшает не только работу нашего желудочно-кишечного тракта, но и отлично помогает против старения кожи.

7. Свекла для кожи поможет тоже

Диетолог Кэрри Ракстон придерживается мнения, что свекла - ценный источник антиоксидантов и особого пигмента - антоцианина, ускоряющего выработку коллагена. А косметологи советуют пить свекольный сок, издавна славящийся своим освежающим действием, чтобы кожа лица дольше выглядела красиво и привлекательно.

8. Оливки - питание для кожи лица, для устранения морщин и морщинок

Многочисленные исследования австралийских ученых показали, что люди, регулярно употребляющие в пищу и оливки, обладают гладкой кожей с минимальным количеством морщин. Что это значит? - а это значит, что оливки прекрасно работают против старения кожи! Почему?

По словам известного дерматолога Николаса Перриконе, оливки и оливковое масло холодного отжима содержат олеиновую кислоту, оказывающую потрясающий эффект, омолаживая кожный покров изнутри и маскируя мелкие морщинки.

Если раньше ваше лицо напоминало потёртые кожаные ботинки (сорри за образное выражение:-), то благодаря употреблению оливкового масла, оно будет походить на лепестки розы.

Используйте (только не забудьте - эффективно только холодного отжима!) в качестве диетической и питательной добавки к салатам и различным соусам, а оливки ешьте в сыром виде.

9. Шоколад

Сладкоежки будут довольны! Такое питание для кожи лица - одно удовольствие)) Как показали опыты немецких ученых, шоколад (в умеренных дозах, конечно) невероятно полезен для нас, он работает не только против старения , но и вырабатывает в нашем организме так называемый гормон счастья - эндорфин.

Какао - основной ингредиент сладости, способствует улучшению кровоснабжения, поэтому кровь начинает поставлять в нашу кожу значительное количество влаги и необходимых организму веществ.

Кроме того, шоколад предохраняет кожную поверхность от негативного влияния ультрафиолетовых лучей, а горький шоколад чрезвычайно богат антиоксидантами и помогает против старения.

10. Красный перец

Как и ряд прочих красных и оранжевых овощей, превосходно предохраняет эпидермис от отрицательного воздействия солнечного излучения, благодаря содержанию антиоксидантов, создающих в верхних кожных слоях прочный защитный слой.

По мнению специалиста в области медицины Рональда Ватсона, при ежедневном употреблении в пищу 6-ти порций таких продуктов кожа лица станет свежей, гладкой и упругой на ощупь, а в организме появится природный барьер, действующий не менее эффективно, чем защищающий от ультрафиолетовых лучей экран.

Таким образом, красные и оранжевые овощи прекрасно работают против старения! Вот такие вкусности содержит правильное питание кожи лица и всего организма в целом! Для более подробного изучения вопроса, предлагаем вам посмотреть это увлекательное, красткое видео, где всё разложено по полочкам 🙂

Женский журнал ФотоЭльф «Уход за кожей лица » желает своим читательницам воспользоваться приведёнными советами и разнообразить свой рацион вышеприведёнными продуктами. Если вы любите далеко не всё, что приведено в нашем списке, - ничего страшного! Выберите тО, что нравится. Или комбинируйте. Например, из свеклы, которую мало кто любит, можно сделать замечательный салатик:

100 гр - натёртая на тёрке свекла
100 гр - замоченный в кипятке и мелко нарезанный чернослив
50 гр - грецкие орехи
сметана по вкусу (лучше взять нежирную)

Бесподобно вкусный салатик, которые понравится НЕлюбителям свеклы тоже 🙂 в нём присутствует так нужный нам чернослив. За этот салат вам скажет «большое спасибо» не только кожа лица, но и весь организм в целом. Салатик отлично работает против старения! Введите его в рацион, кушайте хотя-бы пару раз в неделю и будьте здоровы, красивы и счастливы!

Наш журнал «Уход за кожей лица» всегда на страже вашей красоты и здоровья!

Старение - процесс естественный и, к сожалению, неизбежный. Пока лучшие умы планеты находятся в поиске максимально эффективных и безопасных решений, позволяющих полностью остановить данный процесс, сайт предлагает самостоятельно принять меры для сохранения молодости, доступные каждому человеку. Научно доказано, что употребление некоторых продуктов для молодости позволяет отсрочить появление признаков старения, которые появляются на самом большом органе тела - коже.

Как замедлить старение и продлить молодость кожи?

Хорошо известно, что красота и молодость кожи во многом зависят от состояния организма в целом. Чтобы противостоять старению, необходим комплексный подход, который включает в себя несколько важных аспектов:

исключение из рациона вредной пищи и напитков ;
употребление большого количества полезных продуктов;
борьба со стрессом;
физическая активность;
своевременное лечение заболеваний.

Красота и молодость кожи во многом зависят от состояния организма в целом.

Также для поддержания хорошего состояния кожи необходимо правильно подбирать средства для ухода и своевременно проводить омолаживающие процедуры - благо, таковых в арсенале врача-косметолога целое множество.

Ниже сайт более подробно расскажет о продуктах для молодости кожи, которые стоит включить в рацион.

С помощью каких продуктов можно продлить молодость кожи?

Оливковое масло первого отжима

Оливковое масло помогает предотвратить множество болезней, связанных со старением, снижает кровяное давление и риск болезней сердца, а также вероятность развития метаболического синдрома и рака.

Оливковое масло также является продуктом для молодости кожи, поскольку оно обладает противовоспалительными свойствами и защищает ее от фотоповреждения. Более того, оливковое масло примерно на 73% состоит из мононенасыщенных жиров, которые помогают сохранить упругость и эластичность кожи.

Зеленый чай

Жирная рыба

Длинноцепочечные омега-3 кислоты защищают кожу от воспалений и повреждения солнечным излучением. Астаксантин - антиоксидант, который придает лососю характерный цвет, нейтрализует свободные радикалы. Также жирная рыба повышает эластичность и увлажненность кожи.

Какао/черный шоколад

Исключительный антиоксидантный профиль черного шоколада делает данный продукт незаменимым для сохранения молодости кожи. Флавоноиды защищают кожу от фотоповреждения, повышают ее гидратацию и гладкость.

Флавоноиды защищают кожу от фотоповреждения, повышают ее гидратацию и гладкость.

Овощи

Овощи богаты питательными веществами и антиоксидантами , и при этом содержат мало калорий. Морковь, тыква и сладкий картофель содержат каротиноиды, которые обеспечивают защиту клеток кожи от повреждения солнечными лучами и свободными радикалами. Витамин С, которым богаты томаты, перец, брокколи, необходим для синтеза коллагена и обладает мощным антиоксидантным эффектом.

Семена льна

Семена льна - отличный источник лигнанов и омега-3 жирных кислот, которые помогают защищать кожу от солнечных лучей, повышают гидратацию и гладкость кожи.

Гранаты

В список продуктов для молодости входит и гранат, антиоксидантные свойства которого обусловливают пользу данного продукта для молодости. Гранаты подавляют воспаление, снижают степень фотоповреждения кожи, а также способствуют выработке коллагена.

Авокадо

Универсальный продукт, содержащий здоровые жиры, клетчатку, витамины, минералы и полигидроксильные жирные спирты, борется с воспалениями, защищает кожу от воздействия УФ-лучей и помогает восстанавливать поврежденные ДНК.

Томаты

Ликопин - каротиноидный пигмент, который снижает риск болезней сердца, инсультов и рака простаты, также защищает кожу от фотоповреждения. Исследования также показали, что употребление богатых ликопином и прочими антиоксидантами продуктов позволяет уменьшить выраженность морщин через 15 недель. Здоровые жиры (например, в оливковом масле) улучшают абсорбцию ликопина в организме.

Специи

Специи не только улучшают вкус продуктов, но и содержат растительные вещества, которые помогают укрепить здоровье и выглядеть моложе. Корица, как показали исследования, стимулирует синтез коллагена, а также уменьшает повреждение кожи в результате формирования конечных продуктов гликации .

Перец чили содержит вещество капсаицин, который также снижает степень негативных возрастных изменений в коже, а имбирь - гингерол, обладающий противовоспалительными свойствами и предотвращающий появление старческих пятен.

Костный бульон

Основной составляющей данного бульона, которая незаменима для молодости кожи и здоровья организма, является коллаген. В процессе приготовления коллаген распадается на желатин, богатый аминокислотами - глицином, пролином и гидроксипролином. Организм абсорбирует эти аминокислоты и использует их для синтеза коллагена. Повышение эластичности, увлажненности и упругости кожи, а также уменьшение выраженности морщин - основные преимущества употребления богатых коллагеном продуктов .

Сбалансированное питание - важная составляющая крепкого здоровья и хорошего самочувствия, а продукты для молодости кожи позволят отсрочить появление видимых признаков старения. Позаботьтесь о том, чтобы такие продукты в достаточном количестве присутствовали в Вашем рационе.