Все про уход за кожей осенью: важные этапы, практические советы и рекомендации. Какие средства лучше отложить до лета

С наступление осенних холодов нашу кожу ждет множество новых испытаний, это и холодный воздух на улице, ветреная погода и пересушенный воздух в помещениях. А еще негативно сказываются резкие перепады температур на улице и в доме. Именно поэтому уход за кожей осенью должен сильно отличаться от летнего.

Перепады температуры и влажности очень часто приводят к повреждению защитного липидного барьера кожи, что может приводить к преждевременному старению. Кроме того, сосуды также реагируют на изменения температуры, резко расширяясь и сужаясь, что приводит к формированию сосудистой сеточки. Чтобы сохранить молодость кожи, необходимо учитывать все эти особенности осеннего периода и подбирать правильный уход в это время.

Уход за кожей в самом начале осени

Не надо думать, что осень – самое худшее, что может произойти с кожей, летом ей также порядочно достается от высоких температур и яркого солнечного света. Кроме того, с потом из кожи может выводиться слишком много полезных веществ и витаминов, недостаток которых может негативно сказаться на ее внешнем виде. Именно поэтому, первые осенние дни, когда перепад температур еще не так заметен и холод еще не способен повредить коже, стоит использовать для восстановления ее состояния после летней жары.

Оптимальной салонной процедурой для этого периода является безинъекционная мезотерапия, которая при помощи внедрения специальных питательных комплексов в кожу позволяет пополнить запасы коллагена и гиалуроновой кислоты. Именно эти вещества являются ответственными за молодость кожи, поэтому такая процедура не только восстанавливает кожу, но и омолаживает ее.

Если же вы предпочитаете домашние процедуры, то обязательно надо обратить внимание на питательные и восстанавливающие маски. Очень хорошо воздействуют на кожу маски на основе разнообразных растительных масел. Кроме того, грех не воспользоваться обилием осенних фруктов и овощей. Очень хорошая маска получается, если смешать по одной столовой ложке тертого яблока, и любого растительного масла, можно также добавить один яичный желток.

Если после лета кожа кажется немного загрубевшей, то размягчить ее поможет маска из морковки или из рябины с маргарином. Можно также использовать для приготовления масок любые фрукты, смешивая их с медом и маслами или со сметаной для получения большего питательного эффекта.

Конец осени – время подготовки к зиме

После того как ваша кожа восстановится после летней жары, приходит пора готовиться к зимним холодам. Лучше всего начинать эту подготовку, когда реально начинает холодать. Для начала кожу необходимо очистить и для этого обычно используется пилинг. Лучше отдать предпочтение более щадящим процедурам, например, пилингу с фруктовыми кислотами. Фруктовые кислоты содержат витамин С, который благоприятно сказывается не только на коже, но и на общем состоянии организма.

Пилинг помогает коже избавиться от остатков загара и , которые могли появиться летом и делает ее более светлой и гладкой . Кроме того, очищенная кожа лучше воспринимает процедуры, направленные на питание и восстановление. Кроме кислотного пилинга можно провести термопилинг, который часто делают при помощи теплого парафина. Он не только очищает кожу, но и отлично согревает с наступлением осенних холодов.

Параллельно с пилингами, отличные результаты дает массаж. Его рекомендуют проводить в самом конце осени и в начале зимы. Данная процедура помогает тонизировать мышцы лица и улучшить выработку коллагена. Кроме того, параллельно с сеансами массажа, можно делать питательные маски, которые на фоне активного массажа будут гораздо лучше усваиваться кожей и принесут намного больше пользы.

Особенности салонного осеннего ухода

В большинстве салонов красоты существуют специальные осенние программы, которые учитывают все проблемы, которые могут возникать у в данный период. Такие программы позволяют восстановить кожу и укрепить ее перед угрозой зимних холодов. Одной из наиболее эффективных процедур, восстанавливающих сосуды и избавляющих от сосудистой сеточки, является термолифтинг . Кроме того, рекомендуется систематическое проведение массажей параллельно с питательными масками.

Очень часто салоны осенью предлагают клиенткам специальные тепловые процедуры. Такие процедуры приносят не только море удовольствия, но и весьма позитивно сказываются на состоянии кожи. Кроме того, такие процедуры готовят кожу к будущим резким перепадам температур на улице и в помещении.

Осенью кожа часто как будто – не может решить – сухая она или жирная. Это и не удивительно, за лето у большинства людей кожа порядочно высыхает из-за воздействия яркого солнечного света и жары. Осенью же необходимо срочно защищаться от холода. Именно поэтому осенний уход должен быть направлен на нормализацию обменных процессов в коже и восстановление ее естественной жирности .

Осенний уход за кожей в домашних условиях

Если нет желания или возможности посещать салоны для профессионального ухода за кожей, то можно самостоятельно проводить процедуры дома. Большинству женщин осенью показаны жирные крема или маски с высоким содержанием витамина С. Кроме того, можно приобрести сыворотки с витамином С, которые помогут восстановить кожу и укрепить ее иммунитет.

Если вы не можете посетить салон для проведения пилинга, то его вполне можно сделать и дома. Делать пилинг лучше всего раз в неделю вечером. После проведения процедуры не стоит выходить на улицу до утра, это даст коже возможность восстановиться и успокоиться.

Очень важно правильно умываться. Не стоит мыть кожу слишком горячей или холодной водой, любые крайности осенью будут вредны. Также не стоит выбирать слишком агрессивные средства для умывания, сейчас на улице гораздо меньше пыли, чем летом, и очищение кожи не требует таких усилий.Использование менее агрессивных средств позволит меньше травмировать кожу при очищении.

Очень важно в осенний период помнить о рациональном . Правильное питание является одним из главных условий поддержания нормального вида кожи. Желательно в осенний период кушать больше овощей и фруктов, а также не забывать о мясе и молочных продуктах. Иногда можно порадовать себя шоколадом в прохладные и серые осенние вечера, но вот налегать на сладости не надо однозначно.

Натуральные осенние маски (Видео)

Осенние овощи и фрукты – настоящий кладезь витаминов и других полезных веществ, поэтому не стоит упускать момент – надо постараться по максимуму воспользоваться ими. Весьма эффективны любые маски из осенних овощей или фруктов. Готовить их достаточно просто, поэтому справятся практически все.

Очень легко и просто готовится картофельная маска. Главным ее ингредиентом является , клубни которого содержат витамины С, А, РР, Е, К, а также медь, железо, магний, калий и другие микроэлементы. Для приготовления маски картофель необходимо отварить в мундире, очистить и измельчить при помощи вилки. Полученную картофельную массу необходимо смешать со столовой ложкой сметаны и наложить на лицо на 15-20 минут. Смывают ее теплой водой. Такая маска помогает избавиться от мелких морщинок на коже и борется со следами усталости. Можно также добавить с маску яичный желток или любые масла по желанию, немного изменив ее свойства, адаптировав к потребностям кожи.

Отлично борется с первыми признаками старения томатная маска . Помидоры содержат очень много антиоксидантов, например ликопина, который улавливает и нейтрализует свободные радикалы и предотвращает старение кожи. Кроме того в нем много аскорбиновой кислоты, витаминов В1, В2, Р, К, железа, фосфора, каротина и других ценных веществ. Для приготовления маски необходимо один мелко нарезанный помидор смешать со столовой ложкой крахмала и чайной ложкой лимонного сока и нанести на лицо примерно на 15-20 минут. Затем маску смывают теплой водой. После применения такой маски кожа становится более свежей и привлекательной.

Отлично освежает кожу маска из кабачка. Кабачки содержат много ценных растительных белков, жиров и клетчатки. Кроме того, в них много витаминов и минеральных солей. Для приготовления маски необходимо небольшое количество мякоти кабачка размять и немного рассвести молоком или сметаной. Наносят маску на лицо на 15-20 минут, затем ее необходимо снять при помощи ватного тампона, смоченного в молоке. Такая маска отлично питает и увлажняет кожу, что помогает дольше сохранить ее молодость.

Многие не знают, но в разные периоды года уход за кожей должен меняться. Осень, к примеру, – пора питания и восстановления кожи, ведь палящее летнее солнце, иссушающий воздух, морская вода и многие другие агрессивные внешние факторы приводят к ее сухости и, как результат, шелушению и возникновению пигментных пятен. Кроме того, приближающиеся холода лишь усугубят проблему. Именно поэтому осенью важно усиленно питать и защищать кожу.

Те, кто тщательно и систематически ухаживает за своей кожей, уже знают, что летом для ухода достаточно использовать очищающие и тонизирующие средства на легкой основе, а также увлажняющие кремы с защитными факторами. Минимум декоративной косметики, здоровое питание (летом обилие свежих фруктов, зелени и овоще) и так помогают коже оставаться свежей и красивой. Но с наступлением осени простого увлажнения ей уже не хватает. К тому же наступило своеобразное привыкание, когда кожа легко восполняла баланс за счет регулярного поступления витаминов в летний период. Осенью, особенно во второй ее половине, когда ко всему прочему добавляется отопление, высушивающее воздух в помещениях, кожа еще больше обезвоживается, становясь грубой и шелушащейся, теряет тонус и эластичность, появляется серый оттенок и прибавляется некоторое количество новых морщинок. В этот период ее барьерные свойства ослаблены, именно поэтому так важно все усилия направлять на процессы стимулирования и восстановления ее естественных функций, а также подготовку ее к суровым условиям зимнего периода.

Уход за кожей осенью по-прежнему включает в себя процедуры очищения, тонизирования, увлажнения, питания, защиты и восстановления. Правильная уходовая косметика поможет поддерживать кожу лица упругой и свежей, сохраняя ее молодость.

Правила ухода за лицом осенью.
Очистительные и тонизирующие процедуры очень важны для кожи в любой период, даже в осенний. Для ежедневного применения рекомендуется использовать пенки, гели, молочко и другие средства, подходящие вашему типу лица. Один-два раза в неделю следует пользоваться скрабами, только при нормальной коже в их составе должны присутствовать обычные полимерные частицы, при сухой, чрезмерно чувствительной и смешанной коже эту цель помогают достичь мягкие гоммажи или маски на основе косметической глины. Для очищения проблемной кожи рекомендуется проводить распаривающие процедуры с помощью паровых ванночек , после которых наносить маски на основе цинка. Вообще глубокое очищение кожи, конечно важно, но его следует проводить очень осторожно, без использования агрессивных средств (скрабы на основе абрикосовых косточек или соляные). Подобные процедуры лучше всего делать в вечернее время, причем после этого уже никуда выходить нельзя (особенно на свежий воздух), поэтому лучше не рассчитывать на какие-либо мероприятия в это время. Для тонизирования кожи эффективно использовать косметический лед . Ко всему прочему он оказывает стимулирующее воздействие на обменные процессы в клетках кожи.

Увлажнение, питание и восстановление являются главными составляющими осеннего ухода. Дневные кремы, которые вы применяли в летнюю жару, теперь вам не подойдут. В данном случае следует воспользоваться более питательными. То есть в составе таких средств в большом объеме должны присутствовать растительные жиры и масла. Прекрасно, если такие кремы будут включать в себя компоненты, типа арника, зеленый чай, цинк, женьшень. Но важно не переусердствовать, поскольку слишком жирный крем, если вы находитесь в теплом помещении, закупоривает поры, нарушая питание клеток эпидермиса кислородом.

Для увлажнения кожи в осеннее время очень хорошо использовать сыворотки. Они могут глубоко проникать в клетки эпидермиса и восстанавливать гидробаланс. В составе эффективных сывороток присутствуют оливковое масло, масло ши, жирные кислоты, коллаген, масло зародышей пшеницы и другие.

В качестве ночного средства следует использовать крем с восстанавливающими и защитными свойствами, что особенно важно при пониженных температурах. Именно такие средства способствуют нормализации гидро-липидного слоя, питают клетки кожи на глубоком уровне, возмещая недостаток влаги. Также стоит отметить, что в составе ваших уходовых средств обязательно должны присутствовать солнцезащитные факторы. Да их уровень будет несколько ниже, чем в летней косметике, но опять же не ниже 15, ведь воздействие солнечной радиации происходит всегда.

Помимо основных этапов ухода за кожей домашние маски эффективно справляются с задачами увлажнения, питания, очищения и тонизирования.

Низкие температуры оказывают сужающее действие на кровеносные сосуды, что приводит к усилению притока крови к лицу. Вследствие этого, сосуды находятся очень близко от поверхности кожных покровов, вызывая покраснение. Отсутствие своевременного ухода может спровоцировать развитие таких неприятных заболеваний, как купероз и розацея. Для предотвращения подобной ситуации рекомендуется соблюдать следующие правила:

старайтесь поддерживать в помещении оптимальную температуру (не холодно, не жарко);
из рациона исключите острое;
избегайте резких температурных перепадов;
откажитесь от применения косметических средств, содержащих спирт.

За несколько недель до наступления сильных холодов рекомендуется начать применение питательных кремов для лица. Это подготовит кожу к понижению температур.

Если все же купероз или розацея у вас возникли, рекомендуются специальные противовоспалительные препараты, которые успешно борются с краснотой и оказывают укрепляющее действие на капилляры.

Отбеливающие маски для ухода за кожей в осенний период.
Самой распространенной проблемного типа в осенний период являются пигментные пятна. Не у всех после летнего отпуска красивый и ровный загар, нередко пигментация кожи осуществляется неравномерно. Поскольку летом заниматься удалением пигментных пятен нельзя, то осенью этим заняться самое время. Для этой цели хорошо использовать готовые или домашние маски с отбеливающим эффектом. Делать их лучше в вечернее время, а в течение дня использовать кремы с защитным фактором.

Для отбеливания пигментных пятен при сухой и нормальной коже эффективно делать такую маску: растереть две чайные ложки мягкого эластичного творога с яичным желтком и ввести в полученную однородную массу десять капель перекиси водорода. Масса наносится на предварительно очищенное лицо и выдерживается десять минут. Смывать маску теплой водой. Процедуру проводить два-три раза в неделю до полного исчезновения пятен.

Для этих же целей, но при жирной и смешанной коже идеально делать огуречные маски. К протертой через мелкую терку мякоти свежего огурца (понадобится две столовые ложки) добавить две столовые ложки водки и оставить смесь минут на тридцать. После этого в полученной массе следует смочить марлевые салфетки с заранее приготовленными прорезями для глаз, рта и носа, и наложить на область лица. Через двадцать минут маску снять, сполоснуть лицо прохладной водой и нанести защитный крем.

Осенние увлажняющие маски для лица.
Для восстановления уровня влаги в сухой и нормальной коже рекомендуется медово-желтковая маска. Столовую ложку меда растереть с яичным желтком в однородную массу, в которую ввести столовую ложку оливкового масла (можно миндального, льняного). После этого состав необходимо слегка подогреть до теплого состояния и наложить на лицо. Накладывать маску следует слоями, каждый последующий наносится по мере подсыхания предыдущего. В общем, процедуру делать не более десяти минут, после чего кожу протереть ватным диском, смоченным в ромашковом настое (столовую ложку цветков на стакан кипятка, настоять пятнадцать минут).

Увлажнит жирную и комбинированную кожу процедура с яблоком и молоком. Очищенное от кожуры и сердцевины, порезанное на мелкие кусочки яблоко среднего размера сварить до состояния каши в молоке. Маску наносить на лицо теплой, а через двадцать минут смыть водой комнатной температуры. Такая маска оказывает омолаживающее действие, разглаживая морщинки и придавая упругость коже.

Питательные маски.
Медово-яблочная маска идеально питает сухую и нормальную кожу. Измельчить с помощью мелкой терки половинку яблока. В полученную массу ввести яичный желток, столовую ложку меда в жидком состоянии и добавить по чайной ложке оливкового масла и аскорбиновой кислоты. Полученный состав наложить на лицо и выдержать минут пятнадцать, после чего удалить, смыв теплой водой.

Универсальной процедурой, которая питает, увлажняет и очищает кожу, являются масляные маски. Их следует использовать в теплом виде и выдерживать двадцать минут, после чего снимать вначале теплой, а затем прохладной водой. Завершающим штрихом процедуры является протирание кожи настоем липового цвета. Он прекрасно тонизирует и успокаивает кожу.

Эффективна питательная маска для жирной кожи на основе огурца и мятной настойки. Измельчить с помощью мелкой терки небольшой свежий огурец. В эту массу следует ввести пару капель мятной настойки на спирту и порцию вашего увлажняющего крема. Такую маску наносят на сорок минут, а по истечении времени смывают теплой водой без мыла.

Для смешанной или нормальной кожи лица эффективна маска капусты, груши, винограда и яблока. Все берется в равных пропорциях, измельчается до пюреобразного состояния. После этого массу смешивают с питательным кремом и наносят на лицо на сорок минут. Смывать состав теплой водой.

Напитать сухую кожу поможет смесь из питательного крема, грейпфрута, облепихи и апельсина. Все смешать в равном соотношении. Ингредиенты измельчить. Маску выдержать сорок минут и смыть теплой водой.

Для смешанной и жирной кожи отличным питанием послужит такая маска: измельчить пять виноградинок без косточек, добавить яичный желток (предварительно взбить), а также чайную ложку крахмала. Состав выдержать на лице пятнадцать минут и смыть прохладной водой. Помимо питания маска оказывает нормализующее действие на работу сальных желез.

Питательное действие на кожу оказывает маска из сливы. Для ее приготовления необходимо растолочь мякоть фруктов и нанести на кожу на десять минут. Умыться прохладной водой, после чего протереть лицо отваром ромашки.

Смазать лицо оливковым маслом, а сверху размазать мякоть арбуза. Через пятнадцать минут умыться теплой водой.

Вообще очень полезно делать фруктовые и овощные маски. Любые фрукты или овощи или их смесь в измельченном состоянии наносить на жирную кожу. Если кожа сухая к смеси добавлять растительные (оливковое, миндальное, льняное) и эфирные масла (иланг-иланг, роза), сливки или сметану. Также в такие маски можно добавлять витамин A в масле.

Универсальной маской (очищает, питает и тонизирует) является следующая: растереть чайную ложечку меда с яичным белком до блестящей однородной массы, в которую добавить две капли сока лимона и немножко молока (половину чайной ложки). Процедуру проводить пятнадцать минут, а затем смыть состав теплой водой. При наличии непереносимости меда или каких-либо других аллергических реакцией на составляющие масок, от их применения следует отказаться.

Очищающий лосьон в домашних условиях.
Смешать свежевыжатый сок алоэ с теплой водой в соотношении 1:3. Применять утром и вечером, ватный диск смочить в смеси и протереть кожу по массажным линиям. Хранить в холодильнике.

Тонизирующие маски.
Мякоть дыни обладает прекрасным увлажняющим и тонизирующим действием, ее следует измельчить до пюреобразной массы, которую и нанести на лицо на пять минут, после чего смыть прохладной водой.

Отлично тонизирует сухую кожу маска из тыквы и яичного желтка. Несколько тыквенных кусочков измельчить и соединить с взбитым яичным желтком. Маску выдержать пятнадцать минут.

Салонные процедуры для кожи лица в осенний период.
Осенью специалисты рекомендуют проводить процедуры аппаратной косметологии в уходе за кожей. Различные виды пилинга (с учетом возраста и имеющихся проблем), ионофорез, микротоковая терапия , парафинотерапия, ультразвуковая чистка лица и многие другие будут способствовать восстановлению кожных покровов, а также усилят их барьерные функции.

И напоследок… Очень важное значение для поддержания кожи здоровой и красивой имеет сбалансированное питание, полноценный сон, соблюдение питьевого режима, прогулки на свежем воздухе, небольшие физические нагрузки, положительные эмоции. Помните об этом! Ну и главное, не ленитесь, несколько минут в день, потраченные на себя, помогут вам сохранить молодость и цветущий вид.

Осень - не только смена температуры и влажности, но и начало отопительного сезона. Все это становится настоящим испытанием для кожи

Как-то после летнего перерыва, ко мне на процедуры пришла одна из постоянных клиенток и эмоционально произнесла: « У меня поломалась кожа!». «В смысле?» - переспрашиваю, заинтересовавшись началом разговора. «Сначала обгорела и облезла на море летом, только чуть пришла в себя - осень началась. Меня продуло, намокла, в офисе кондиционер на обогрев. Понятно, почему кожа сохнет, но прыщи откуда?» - жалуется она.

«Ладно, давай разбираться…. Уход за кожей тот же, что и летом? Без изменений? А самочувствие: нет обострения хронических заболеваний?».

«Уход не меняла… Никаких хронических заболеваний у меня нет, разве что гастрит - но он у всех!».

«Понятно, - вздыхаю я. - Будем корректировать домашний уход. И обязательно обратись к врачу. Скорее всего, проблема комплексная, дело не только в неправильно подобранном креме».

Осень сопровождается не только сменой температуры и влажности, которые становятся настоящим испытанием для кожи, пересушенной летним солнцем. В результате начала отопительного сезона, когда воздух в помещениях становится значительно суше, кожа (вне зависимости от типа) приобретает чувствительность и начинает реагировать на малейшие воздействия внешней среды. Даже небольшой порыв холодного ветра может вызвать раздражение и покраснение.

Не стоит забывать и о сезонном обострении хронических заболеваний, которые также могут стать причиной нежелательных проявлений на коже. Например: обострение заболеваний сердечнососудистой системы может стать причиной покраснения и шелушения; обострение желудочно-кишечного тракта - спровоцировать появление угревой сыпи.

Обгорела и облезла на море летом, только чуть пришла в себя - осень началась

Поэтому правильный уход за кожей осенью носит комплексный характер. Недостаточно просто правильно подобрать косметические средства по уходу, обязательно нужно обратить внимание на собственное здоровье.

Итак, по порядку:

Если у вас есть какие-то хронические заболевания - обязательно обратитесь к врачу и проконтролируйте состояние здоровья.
Уделите особое внимание правильному питанию и водному балансу. Как говорится, где тонко - там и рвётся. Не секрет, что большинство обострений угревой болезни связаны не только с внутренними “неполадками”, но и с нарушением питания, а сокращение в дневном рационе чистой воды зачастую может стать первопричиной локальных покраснений, ломкости сосудов и шелушения кожи.
Правильно подберите средство для очищения кожи. Замените мыло (которое сильно пересушивает) на гель или пенку для умывания - если у вас жирный, комбинированный или нормальный тип кожи. Присмотритесь к молочку, если у вас сухая или чувствительная кожа.
По возможности ограничьте контакт кожи с водой. В процессе очищения кожи постарайтесь заменять воду отваром трав: липы, ромашки, березы и др. Такие отвары содержат большое количество полезных веществ и помогут сохранить коже молодость и упругость.
Обязательно включите в домашний уход тонизирующие средства. Они сделают вашу кожу более гладкой и послужат прекрасным “проводником” для сывороток и кремов. Например, если у вас сухая, чувствительная, нормальная или зрелая кожа - я рекомендую присмотреться к розовой воде. Для комбинированной и жирной кожи - к лавандовой. Для кожи склонной к угревым высыпаниям - к тонику с чайным деревом.
Уделите внимание увлажнению и питанию кожи. Чтобы предотвратить потерю влаги, используйте интенсивно увлажняющие сыворотки, в состав которых могут входить: аминокислоты, мочевина, молочная или гиалуроновая кислота, сорбитол, вытяжки водорослей, хитозан, сквалан, коллаген, эластин. Обязательно используйте легкий питательный крем. В состав таких кремов могут входить: масло Ши, масло жожоба, оливковое масло, масло виноградных косточек, витамин Е и др. Эти ингредиенты помогут вашей коже вновь стать эластичной.
Несмотря на то, что солнце стало не таким агрессивным, ваша кожа все равно нуждается в защите от солнечных лучей. Дневной крем должен быть с небольшим солнцезащитным фактором (SPF 15). Если ваша кожа нуждается в отбеливании, и вы начали отбеливающую программу, то дневной крем должен быть не менее SPF 30, а лучше с SPF 50.
Осень - благодатное время для отбеливающих программ, осветляющих тон кожи. Именно сейчас можно вводить в домашний уход отбеливающую сыворотку и крем. Помните, что такие средства следует наносить вечером!
Именно сейчас, когда солнце стало менее агрессивным, можно начинать борьбу с пигментацией. Если процедуры начать при активном солнце - проблему можно усилить. Приступать к активным процедурам лучше всего поздней осенью (с ноября) и продолжать зимой. С этой целью домашний уход дополняется косметикой, в состав которой входят кислоты. Например, молочная или лимонная. Они мягко отшелушивают и хорошо осветляют кожу. Также можно начать использовать сыворотки, кремы и маски с витамином С, арбутином, койевой кислотой. Они эффективно осветляют пигментные пятна и выравнивают цвет лица. «Серьезную» программу борьбы с пигментными пятнами лучше разработать с врачом. И обязательно выяснить первопричины проблемы.
Введите в еженедельный уход маски, которые будут способствовать насыщению кожи витаминами, ведь их так не хватает в холодное время года. Обратите внимание на маски с витаминами А, С, Е.
Не забывайте делать раз в неделю очищающие маски. Помните, что домашние очищающие маски не должны быть агрессивными! Для жирного типа кожи подойдёт маска: 1 чайная ложка белой глины, ½ чайной ложки овсяной муки, 1 таблетка активированного угля растертого в порошок и немного чистой воды. Маска должна быть консистенции жирной сметаны, наноситься на очищенную кожу лица, кроме области глаз и губ, на 15 минут. Для сухой чувствительной кожи подойдет маска: 1 чайная ложка овсяной муки, ½ чайной ложки рисовой муки, 1 таблетка белого угля растертого в порошок и немного чистой воды. Наносить на 7-10 минут.
Отшелушивающие маски рекомендуется делать строго с учётом типа кожи. Например, если у вас сухая кожа - такая маска делается 1 раз в месяц, если нормальная и комбинированная - достаточно проводить эту процедуру раз в десять дней, если жирная - один раз в неделю.
Осень считается благоприятным временем для проведения пилингов. Помните, что это сугубо профессиональная процедура и делать ее следует в салоне! Однако готовится к пилингу нужно дома. В октябре начните наносить предпилинговые средства (маски, гели, тоники, кремы) с небольшим процентом мягких кислот и высоким рН (3-4). В октябре-ноябре переходите к домашним пилингам. В ноябре можно начинать курс «серьёзных» пилингов у косметолога (если вам это нужно).

Закончились отпуска, солнце светит уже не так ярко, и почти не греет. Октябрь и ноябрь – время, когда наша кожа нуждается в особом уходе, тщательном и бережном. Летняя расслабленность и эйфория – в прошлом. На смену приходит критичное отношение к собственной внешности. Ты начинаешь задумываться, как восстановить кожу, опаленную солнцем и ветром, пересушенную морской водой и просто уставшую?

Осенние страдания

Казалось бы, «солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья», и на отдых к морю мы едем для того, чтобы приобрести цветущий вид. Однако «передозировка» солнечных лучей губительно воздействует на кожу – она становится сухой и шершавой, о былой шелковой гладкости приходится забыть.

Тонус эпидермиса снижен, кожа выглядит уставшей, сероватой и вялой. Если ты очень перестаралась с солнцем – можешь заметить новые морщинки, которых не было в начале лета, и некрасивые пигментные пятна.

Все это называется фотостарение и дегидрация, то есть недостаток влаги. Твоя кожа настрадалась, испытывая агрессивность ультрафиолетовых лучей, морщась и сжимаясь под ними, отдавая всю влагу и становясь пересушенной.

Что нужно предпринять, чтобы вернуть коже свежесть, здоровье и красоту? Предлагаем вашему вниманию 5 важных шагов.

Шаг первый – очищение и тонизирование

Перед началом любых процедур кожу необходимо тщательно очистить от пыли, грязи и остатков косметических препаратов. Если летом можно было пользоваться пенками, то с приходом осенней холодной погоды лучше перейти на очищающее молочко, которое затем удаляется ватным тампоном. Для возвращения тонуса кожу следует тонизировать средством, не содержащим спирта. Проследи за тем, чтобы в составе тоника находились хитозан, аллантоин, зеленый чай и другие натуральные вещества – они способствуют быстрой регенерации кожи.

Шаг второй – увлажнение

Позаботься о том, чтобы обеспечить своей коже достаточное количество влаги. Необходимо восстановить водный баланс, а для этого тебе понадобятся косметические ухаживающие продукты для увлажнения, в составе которых имеются гиалуроновая кислота, полисахариды натуральных растительных экстрактов, хитозан и другие вещества. В этих увлажнителях находятся гигроскопичные молекулы, которые связывают воду и заставляют ее оставаться внутри кожи.

Минералы тоже пригодятся. Покупая увлажняющий крем, проверь, есть ли среди его ингредиентов ионы калия или натрия. Минералы надолго удерживают внутри клеток воду, делая кожу упругой и молодой.

Чтобы успешно бороться с фотостарением и подарить коже сияющий здоровый вид, тебе необходимы скрабы. Если ты будешь использовать их постоянно, верхний слой эпидермиса отшелушится, кожа станет нежной и гладкой. Удалив омертвевшие клетки, ты очень поможешь своей коже: она сможет лучше и быстрее впитывать все увлажняющие вещества, и их действие станет более эффективным. Скрабы бывают с натуральными и искусственными абразивными частичками.

Не забудь: увлажняющими кремами нужно пользоваться не позже, чем за полчаса до выхода на улицу. Иначе холодный воздух превратит частички влаги в крошечные ледяные комочки, которые навредят твоей коже.

Шаг третий – обновление

Омолодить и освежить кожу поможет ретинол. Это вещество получило название «победитель старения», и недаром – косметика, в составе которой присутствует ретинол, отлично стимулирует происходящие в коже процессы, способствует выработке коллагена.

Если ты сумеешь правильно выбрать крем с ретинолом, то уже спустя три недели увидишь, как морщинки стали почти незаметными, кожа сделалась более упругой, а цвет лица восстановился.

Шаг четвертый – избавление от пятен

Летний отпуск в южных широтах – штука, несомненно, приятная. Только вот последствия не радуют – откуда-то взялись эти уродливые коричневые пятна… не спеши их отбеливать! Это можно начинать делать только тогда, когда погода станет по-настоящему осенней – пасмурной, прохладной и дождливой. Если солнце еще достаточно активно, оно может навредить отбеленной коже.

Чтобы сделать пятна менее заметными, косметологи рекомендуют применять койевую кислоту, гидрохинон, арбутин и различные экстракты растений. Так что выбирай косметические продукты, содержащие это ингредиенты.

Хорошего эффекта можно достичь при помощи пилинга. Качественный пилинг отшелушит верхний слой кожи, а вместе с ним – и излишнее количество меланина, то есть красящего пигмента. В результате коричневые пятна становятся заметно светлее.

Шаг пятый – питание

С наступлением холодов любая кожа, даже жирная, нуждается в хорошем питании. Приобрети более жирные и плотные ночные кремы: именно во время сна питательные вещества лучше всего проникают в очищенную кожу, обеспечивая естественную защиту и восстановление. Хороший питательный крем проникает в глубокие слои кожи, предотвращая ее обезвоживание.

Как выбрать «осенний» крем?

Отправляясь в косметический магазин, запомни названия некоторых веществ, которые обязательно должны находиться в составе крема для осени:

Витамины;
Экстракты растений с увлажнителями и антиоксидантами;
- коллаген;
Термальная вода, которая поможет поддержать и укрепить все структуры кожи;
Защитные комплексы, созданные на основе натуральных минералов, которые защитят кожу от внешних воздействий;
- фитогормоны (для возрастной кожи).

Наконец, не забудь о других способах придать коже свежий вид. Включи в свой ежедневный рацион фрукты и овощи, а еще из них хорошо делать маски для лица.

И побольше времени проводи на свежем воздухе, несмотря на погоду: ходи на работу и с работы пешком, по выходным отправляйся за город или хотя бы в парк.

Ухаживая за кожей , необходимо обращать внимание на смену сезона. Как лето сменяется осенью, так и подход к уходу за кожей лица должен смениться. Только в этом случае вы будете сиять молодостью и здоровьем, радоваться каждому проявлению жизни. Многие женщины замечают, что ухоженная и упругая кожа летом к осени становится сухой, стянутой, вялой. Кожа мужчин в меньшей степени подвержена сухости, но она также реагирует на сезонность и нуждается в тщательном уходе. Какие же потребности у кожи в осенний период ? Как правильно за ней ухаживать?

Разная осень – красивая, прохладная, ветреная

Если летом кожа нуждается в интенсивном увлажнении, то осенью лучше всего ее усиленно питать . Правильным будет переориентироваться на косметические средства с высоким содержанием алоэ вера. Это вещество существенно снижает потери влаги и ускоряет процесс регенерации кожи, то есть это природный биостимулятор. Алоэ интенсивно питает кожу, а также очищает ее от отмерших клеток. Подходит для всех типов кожи.

Благодаря такому уходу, кожа восстанавливает тонус, становиться гладкой и здоровой. Алоэ вера положительно влияет на воспаленную кожу, ускоряя ее восстановление. Алоэ способствует подтяжке лица и шеи, эффективно действуя как омолаживающее средство.

Также необходимо использовать кремы с витаминами А и Е, растительными экстрактами, особенно с экстрактами миндаля, пророщенной пшеницы и моркови.

Если вы предпочитаете готовые косметические составы, то приобретайте специализированные линии для осени. Ведущие косметологи подбирают все необходимые компоненты, полезные именно в прохладное время года.

Паровые ванночки

Осенью очень полезно использовать для омоложения кожи действие пара . Паровые ванночки из отваров трав могут использоваться как самостоятельная косметическая процедура или как подготовительная перед массажем или нанесением маски. Паровые ванночки полезны для всех типов кожи. Они улучшают снабжение кожи кровью, хорошо очищают ее от загрязнений, питают не только поверхностные слои кожи, но и глубокие. Для нормальной и сухой кожи достаточно делать паровую ванночку 1 раз в неделю. Для жирной и комбинированной применяйте ее 2 раза в неделю. Добавляйте в отвары трав разнообразные эфирные масла в количестве 1-2 капли, но не более.

Оливковое масло как средство ухода в осенний сезон

Масло оливок содержит много полезных компонентов, которые благотворно влияют на состояние кожи, защищают ее от ветра и холода.

Лосьон с оливковым маслом

Смешайте лимонный сок и оливковое масло в равных пропорциях. Протирайте приготовленным составом кожу лица, шеи и зоны декольте 2 раза в неделю.

Маска с оливковым маслом

1ст.л. оливкового масла смешайте с 2 ст. л. творога. Нанесите состав на очищенную кожу лица и шеи. Смойте маску теплой водой через 20 минут.

Скраб с оливковым маслом

Несколько столовых ложек масла смещайте с таким же количеством пшеничных отрубей или молотого кофе, молотых овсяных хлопьев. Нанесите состав на кожу лица и шеи и мягкими движениями помассируйте ее до появления легкой красноты. Смойте теплой водой.

Дары природы для ухода за кожей лица осенью

Осенью много овощей и фруктов. Они содержат все необходимые витамины и микроэлементы для поддержания здоровья организма, и в частности, кожи лица. Дары природы нужно не только включать в свой рацион, но также использовать для масок . Очень полезны маски из картофеля с добавлением сметаны или кефира, маски из мякоти кабачка с молоком, маски из помидора с добавлением лимонного сока и крахмала, огуречные маски, маски из сока петрушки. Эти косметические процедуры насыщают кожу антиоксидантами, витаминами, минеральными солями. Прекрасно омолаживают и освежают кожу фруктовые маски с медом. Яблоко, банан, грушу, персик, дыню измельчите и смешайте с небольшим количеством меда. Все маски наносите на 15 -20 минут на хорошо очищенную кожу, а затем смывайте теплой водой.

Осень - прекрасная пора. И только от вас будет зависеть, как вы ее встретите – с улыбкой, радостью или с плохим настроением и самочувствием. Уделяйте себе должное внимание. Тогда и в холодный день и в погожий осенний денек вы будете ощущать себя настоящей королевой, а восхищенные взгляды мужчин подтвердят ваши чувства.