Уйти от эмоционально холодного человека. Как понять, что мужчина охладел: признаки
Эмоции в жизни современного человека являются катализатором межличностных отношений. Отрицательные эмоции, направленные в наш адрес, заставляют нас испытывать дискомфорт, равно как положительные позволяют нам «расцветать», одаривая энергией для новых свершений.
Поэтому человеку очень сложно находится в обществе без эмоциональных и «безликих» людей. Но существуют люди (и таких становится все больше) которые не способны проявлять собственные эмоции и адекватно отвечать на эмоциональные послания других. В психологии данный феномен получил название эмоциональной холодности.
Что такое эмоциональная холодность?
Под эмоциональной холодностью психологи подразумевают отсутствие какой-либо реакции со стороны индивидуума на эмоциональные послания близких людей и окружающих. Человек идет по жизни с надежно запертым от всех сердцем. Он не впускает в свою душу не только окружающих, но и близких и родных людей. Не реагирует на их слова и чувства.
Причины холодности в эмоциях
По утверждениям семейных психологов, эмоциональная холодность, проявляющаяся у значительной части мужского населения связана со стереотипами воспитания. Именно детский опыт или его отсутствие является причиной такой холодности.
Если мальчик / девочка в детстве не видели проявлений эмоций и чувств со стороны отца и матери в родительской семье, или отца и матери друг к другу, им будет очень сложно поведать о собственных эмоциях и переживаниях своей жене / мужу. Если мальчик в детстве не был «обласкан» и любим собственными ияродителями он, скорее всего, будет холоден со своим ребенком.
Ребенок, не получивший сполна родительского внимания и любви, повзрослев, станет «скуп» на эмоции и будет отвергать проявления любви в дальнейшем.
Справедливости ради стоит отметить, что в жизни каждого человека существуют моменты, когда он «впадает» в состояние эмоциональной холодности. Эти моменты можно рассматривать как защитную реакцию психики от эмоционального истощения. Это так называемый синдром эмоционального выгорания (СЭВ). Невротическая форма его проявления- неврастения (раздражительная слабость). У психически здорового, адекватного человека данные периоды не являются продолжительными и часто повторяющимися.
Как быть, что делать?
Некоторые специалисты советуют просто сразу избегать эмоционально холодных людей, но полагаю это не верно.
Если любящая женщина готова бороться за своего избранника, ей стоит обзавестись терпением и приготовиться к испытаниям. Помните, что данная ситуация не приятна и болезненна самому «виновнику».
Прежде всего, поговорите с супругом по душам о его детстве, об отношениях в семье. Это позволит сделать правильный вывод: либо он эмоционально холоден, любо просто стесняется проявлять свои чувства. В случае застенчивости партнера постарайтесь убедить его в своей безграничной любви, а любимых не стоит стесняться. Если холодность проявляется не только в супружеских отношениях, но и в общении с собственными детьми попробуйте приобщить папу к совместным играм и прогулкам с ребенком, позвольте себе от души «подурачиться» как в детстве.
Если партнер осознает проблему и не желает с ней мириться, но Вы не можете найти выход из сложившейся ситуации, обратитесь за помощью к профессиональному семейному психологу. Он поможет выявить корень проблемы, и подскажет пути ее решения. Ваша любовь, терпение, чувство такта и психологическая поддержка позволят снять оковы эмоциональной холодности.
С уважением,
практический психолог в Симферополе, семейный психолог
Как работать с эмоциональной холодностью у мужчины
1. Любите таким, какой есть
онечно, это универсальное средство для хороших отношений со всеми людьми на планете. Но эмоционально холодному мужчине вашей любви нужно больше: чтобы согреть его сердце, вам сначала нужно добраться до него через лед. И помните, что лед тает, только если его топить, а если его бить, он лишь рассыплется на много мелких частей, оставляя порезы и холод. Поэтому долгие разговоры и упреки в холодности вряд ли приведут к чему-то хорошему.
Чаще говорите ему, что любите его таким, что он хороший для вас, несмотря ни на что, не требуйте ничего взамен. И тогда он расслабится, выдохнет и, возможно, его бронежилет сам свалится с его, переставшего быть напряженным, тела. Таким поведением вы заслужите его доверие, а это сократит эмоциональную дистанцию между вами.
Есть женщины, которые любят за свое хорошее отношение брать с мужчины «мзду»: «ты мне, я тебе» и только так. В случае с эмоционально холодным мужчиной такое поведение не пройдет. Вместо этого лучше подумать сугубо математически: если вы хотите, чтобы в ваших отношениях стало больше любви, то уменьшать ее своим поведением крайне нелогично. Так вы только добровольно подписываете договор о бессрочном продлении ледникового периода в ваших отношениях и собственноручно прибавляете единицу в статистику неудачных отношений.
2. Покажите пример
Если выражение эмоций и женская психология для него примерно то же самое, что для вас программирование космической техники, то вам остается только показать ему, как нужно поступать, а не ждать момента его просветления. Угадывать ваши мысли в этой жизни он вряд ли научится.
Выслушав от него сухой совет после драматической истории в 3-х действиях под названием «Мир сегодня против меня» скажите ему, что сейчас вас нужно обнять, поцеловать и пожалеть. Объясните ему, что после слов «я соскучилась», нужно говорить то же самое, добавляя к этому еще «любимая». Постепенно его словарный запас расширится, и возможно, он станет использовать его уже без вашей помощи.
3. Обращайте внимание на позитивные изменения в его поведении
Вооружитесь лупой и внимательно наблюдайте, как он реагирует на ваши любовь и терпение. Он стал обнимать вас чаще? Говорите, как сильно вам нравится это! Приятная обратная связь будет вдохновлять мужчину делать это еще и еще.
4. Осознайте и просто примите его мужскую природу
Возможно, вы сами хотите больше, чем может дать обычный мужчина? Подумайте, что ценнее - звезды с неба на завтрак или крепкая семья, в которую мужчина вкладывает все, что только может?
Может, вам стоит найти альтернативное, не связанное с отношениями место, откуда вы сможете получать эмоции? Есть масса отличных вариантов: заведите домашнее животное, начните выращивать цветы, займитесь йогой, уделяйте хотя бы час времени любимому занятию.
5. Обратитесь к психотерапевту
Ваша скептическая улыбка уже видна через монитор! И это вполне объяснимо. Но если такая возможность у вас есть, то почему бы ее не использовать. Обращаться к психологунормальная и незазорная практика, такая же, как обратиться к сантехнику при текущей трубе. И мы понимаем, что мужчинам это объяснить трудно. Но психологи говорят, что клубки прошлых опытов мужчины, приведшие к холодности, подчас может разобрать только психотерапевт.
Отношения с эмоционально холодным мужчиной
Не одним поколением женщин доказано, что жить можно с любым мужчиной, даже иногда удается добиться счастья для себя. Культивируя свое терпение, умение прощать и принимать таким, какой он есть, вы рискуете быть причисленной к лику святых при жизни. Однако стоит ли игра свеч?
Если вы когда-то решитесь завести детей, то вместе с вашими красивыми глазами и его надежностью, ребенку может так же передаться его холодность. Передаться, разумеется, не по генам, а при воспитании, но сути дела это не изменит.
Кроме того, вам придется «работать за двоих» и пополнение эмоционального запаса вашей пары грозит эмоциональным выгоранием, только если вы где-то на распродаже вдруг не приобрели вечный двигатель. Ведь эмоциональная скупость – серьезная проблема, которая часто ставит под сомнение сами отношения. Однако если вы уверены, что ваша любовь взаимна и идет бескорыстно от сердца, то у вас всегда есть шансы все исправить. А если такой уверенности у вас нет, то и эмоциональная холодность перестает быть проблемой номер один.
Большую и искреннюю любовь мечтает встретить каждая женщина, но часто на нашем пути встречаются мужчины, не отвечающие взаимностью или избегающие отношений. Подобная холодность в их поведении объясняется последствиями пережитой безответности чувств или любовной драмы, или же элементарной неспособностью любить. Парадокс заключается в том, что именно такие мужчины, как правило, привлекают слабый пол внешними данными и личностными характеристиками. Женщины изо всех сил пытаются их завоевать, расположить к себе и вызвать теплые чувства, но, к сожалению, все эти попытки тщетны, так как холодные мужчины в силу особенностей личности не могут любить. Если у вашего избранника наблюдаются следующие признаки, не тратьте времени зря, а лучше сохраните энергию для более достойного кандидата.
1. Нарциссизм
Влюбленный в себя человек никогда не сможет полюбить кого-то еще. Все, что интересует его в этой жизни, это его персона, а своего партнера он будет всячески унижать и обесценивать, дабы доказать свое превосходство. Как только он добьется своей цели, он уйдет от своей «жертвы», решив, что она его недостойна. Внешне нарциссы очень обаятельны и привлекательны, что усложняет возможность разглядеть в нем проблемную личность, но будьте бдительны и опирайтесь на свои ощущения рядом с таким мужчиной. Если он постоянно вас критикует, упрекает и ищет недостатки, значит, вы имеете дело с самовлюбленным мачо, отношения с которым бесперспективны.2. Эгоизм
Как и в случае с нарциссом, эгоист полностью сосредоточен на себе, отметая в сторону чьи-то чувства и интересы. Присмотритесь к своему партнеру внимательно. Его действия направлены сугубо на его личное благополучие и комфорт. На отношения он решается исключительно с финансовой или социальной выгодой. Чувства он привык только потреблять, а не дарить, поэтому в ваших отношениях он играет всегда в одни ворота.3. Властность
Властные мужчины стремятся подавить и подчинить партнершу, чтобы почувствовать ее зависимость, беспомощность и преданность. Они не рассматривают женщину в отношениях как равноценного спутника жизни, скорее наоборот – как соперника или конкурента. Все силы будут направлены на то, чтобы победить, превзойти и подавить ее Я. Такие мужчины не терпят критики и возражений, им не ведомо понятие «компромисс». Оставаться с ними личностью попросту невозможно, не говоря уже о крепком союзе в любви и взаимопонимании.
4. Черствость
Когда мужчина не интересуется своей партнершей, это признак того, что он не намерен выстраивать с ней серьезные и долговременные отношения. Он не просто скромник или молчун, ему просто безразлично, как прошел ваш день и чем вы живете в принципе. Такие мужчины не способны на душевную близость, поэтому скупы в эмоциях. Они и о себе рассказывают крайне редко, так как расценивают любую информацию как секретные данные не для чужих ушей.5. Фанатизм
Холодный мужчина вкладывает все силы не в любовь и построение семьи, а в другие, более интересные для него сферы: спорт, карьеру, путешествия, здоровое питание, коллекционирование и пр. В его жизни произошло замещение ценностей, и вам не под силу изменить ситуацию и отвоевать хоть каплю его внимания, потому что вы не в приоритете.
Не будьте одержимы мужчиной, от природы не способным на любовь. Примите это как факт и поберегите душевные силы для другого, который оценит вас и подарит те чувства, которых вы заслуживаете. Запомните, что холодные мужчины не перевоспитываются и не меняются. Если попробуете их изменить, только потратите зря время и раните свое сердце.
