Женские потребности. Физиологическая потребность - базовые нужды человека

Сексуальные потребности у мужчин и женщин

Если мысли о сексе занимают всё время женщины, а попытки отвлечься на какую-то иную деятельность ничего не меняют, есть повод задуматься о наличии аддикции - сексуальной зависимости. Хотя сам по себе термин "сексуальная зависимоть" не получил признания со стороны многих специалистов - сексологов, психологов, психотерапевтов, психиатров, однако определение проблемы как зависимости, вполне передает её суть: существует зависимость самочувствия женщины от её неудовлетворенного сексуального желания.

Повышенный интерес к сексу у женщины может иметь дефицитарный (от слова «дефицит» - нехватка, недостаток) характер. Поскольку любая потребность человека нуждается в удовлетворении, если потребность не имеет возможности быть удовлетворенной, она станет настойчиво напоминать о себе. Здоровая женщина с сексуальной конституцией не ниже средней, столкнется с проблемой, если сексуальность её партнера не дотягивает до среднего уровня. Когда потребность в сексе у мужчины ниже чем у партнерши, велика вероятность того, что женщина будет страдать. Зачастую то, что порою обозначают словом гиперсексуальность, на поверку оказывается вполне нормальной сексуальной потребностью женщины с сильной половой конституцией. Если половая конституция женщины не совпадает с половой конституцией партнера, возникает проблема.

Но что если женщина одинока и у неё нет партнера? Она неизбежно столкнется с необходимостью искать замещение своей неудовлетворенности, переживать и испытывать дискомфорт. Если адекватная замена в виде сублимации потребности или самоудовлетворении не будет найдена, существует риск развития психических нарушений в виде невроза или депрессии. Впрочем, природа обеспечила женщину защитными механизмами на этот счет. В большинстве случаев, если по каким-то причинам половая жизнь невозможна, потребность в сексе постепенно снижается, и женщина может прожить достаточно долгий период (порою всю жизнь) не нуждаясь в сексе.

Однако само по себе наличие сексуального и инициативного партнера не гарантирует гармонии. Элементарное несовпадение суточных ритмов способно создать серьезные препятствия для сексуального взаимодействия в паре. Союз "совы" и "жаворонка" - вполне житейская (и наиболее распространенная ситуация) когда здоровые и сексуально зрелые партнеры испытывают дискомфорт из-за недостатка секса. Несовпадение рабочих часов, неравномерная физическая нагрузка, эмоциональная напряженность в отношениях – вот далеко не полный перечень причин, по которым замужняя (имеющая партнера) женщина не получает желаемое и в результате хочет еще больше.

Проблема с удовлетворением сексуальной потребности при наличии возможности её удовлетворить, может служить признаком психического расстройства или нарушения сексуальной функции. Но часто бывает и так, что полностью благополучная в психическом плане женщина, столкнувшись с какими-то неудачами в половой жизни, делает неверные выводы по поводу себя самой и своей сексуальности. В этом случае возможна патологическая фиксация женщины на былой неудаче и подсознательное стремление каждый раз доказывать себе самой свою полноценность и сексуальную привлекательность. Сексуальное взаимодействие в такой партнерской паре как правило нарушено, поскольку партнер физически не в состоянии удовлетворить высокие притязания женщины, которая, в свою очередь, воспринимает пассивность партнера как доказательство своей неполноценности. Повышенная тяга к сексу нередко возникает как способ своеобразной компенсации болезненного состояния на фоне тревожно-депрессивного невроза. Общеизвестно, что у некоторых женщин, столкнувшихся с неприятностями, переживающих стресс, производственные или бытовые проблемы, страдающих от недостатка самореализации может сильно повыситься аппетит вплоть до неконтролируемого обжорства. Для женщины с сильной половой конституцией высока вероятность того, что на первый план выйдет сексуальный голод. Голод, который невозможно удовлетворить возросшей сексуальной активностью, поскольку истинные причины остаются в тени. Когда-то врачи древности дали подобному состоянию название истерия – психическое расстройство, которое они объясняли «буйством» матки (по-гречески hyster – матка), возникающему в результате сексуальной неудовлетворенности, а Зигмунд Фрейд заложил эти идеи в основу своей знаменитой теории. Современная наука сделала шаг вперед, и сейчас очевидно, что те женщины, которых в популярной литературе называют нимфоманками, на самом деле ищут не секса, а способа унять свою душевную боль, развивающуюся на фоне (как правило не осознаваемых) внутренней пустоты и глубокой личностной неудовлетворенности.

Также существуют соматические и психические заболевания при которых сексуальное желание резко возрастает. Увеличение либидо может наблюдаться при некоторых опухолях гипоталамуса и шизофрении, поэтому если есть сомнения «в нормальности» своего сексуального желания есть смысл обратиться к врачу. Сексуальная аддикция, гиперсексуальное расстройство, гиперлибидемия, нимфомания – так современные врачи обозначают группу болезненных состояний, при которых ведущим симптомом является повышенное сексуальное влечение.

Чего хотят мужчины? Какие мужские потребности в отношениях, нужно знать женщине, чтобы всегда быть любимой и желанной. Я более 20-ти лет занимаюсь исследованием и изучением сферы отношений между мужчинами и женщинами. Был у меня когда-то такой вопрос: “Ну чего же им не хватает, ведь я такая хорошая?!” И я начала “копать”.

Как оказалось, базовые потребности мужчины и женщины абсолютно разные. Понимание и ощущение счастья, тоже , не только у мужчин и женщин, а вообще у всех людей. Вот и получается парадокс – мы все хотим счастья и все делаем для этого, а в результате несчастливы все. Ко мне стали обращаться женщины, с таким же вопросом, полным возмущения, отчаяния и боли.

В основном на слуху такой вопрос: “Чего хотят женщины?”. И у мужчин, и у женщин есть свои базовые потребности. Однако сегодня давайте рассмотрим основные, базовые потребности мужчины. Когда основные потребности наших мужчин удовлетворены, мужчины довольны и счастливы, и нам хорошо рядом с такими мужчинами.

Женщины ищут ответ на вопрос – Как быть любимой и желанной для мужчины? Давайте уже посмотрим на эти базовые потребности мужчины. И заодно найдем ответ на вопрос: . Делюсь с Вами тем, что “накопала”.

Мужчина желает быть главным, ведущим за собой, направлять, контролировать и убеждать. Он всегда первый, главный и правый. Женщина может дать мужчине это ощущение, когда она становится ведомой, «слабой». Не принимать самой решения, дать мужчине возможность принимать решения и брать ответственность на себя.

Начинать учиться этому с самого малого - например, пусть мужчина сам решает в какой ресторан или бар вы пойдете, какой фильм будете смотреть, за какой столик вы сядете. Пусть он чувствует себя вожаком.

Победить

Агрессивная позиция, желание восторжествовать, растоптать, даже опозорить и унизить. Это конкуренция с другими мужчинами, в социуме, в бизнесе. Если женщина «с яйцами», то и ее унизить, размазать и казнить. Мужчина это все проделывает не по отношению к женщине, а по отношению к ее внутреннему мужчине, который у женщины на столько силен, что у нее появляются «стальные яйца».

Мужчины подсознательно считывают это, и не только мужчины, все это чувствуют, хотя женщина с виду может быть ухоженной красавицей и даже в юбке. Мужчина начинает сражаться и соперничать с этим ее внутренним мужчиной, потому что он через женщину сражается и соперничает с ним.

Мужчина чувствует, что может пострадать его самооценка. Он чувствует напряжение и желание победить, но не оберегать женщину и хочет переложить ответственность на нее.

Значимость

Социальный рост и занимаемое место в обществе, важно и значимо для мужчины. Мужчина хочет, чтобы женщина дополняла и повышала его социальную значимость. Женщине следует всегда поддерживать его начинания и быть рядом с ним. Поддерживать его соц.значимость и стимулировать к продвижению, и росту.

Вдохновлять его, восхищаясь его достижениями, его превосходством. Чтобы мужчина почувствовал свою значимость, он должен совершить какой-то подвиг для женщины, пусть даже самый маленький. Сделать так, чтобы мужчина подумал, что он сам заметил, что у женщины трудности и пришел к вам на помощь.

А так же мужчине важна его сексуальная значимость и состоятельность. Ему необходимо чувствовать, что и в этой сфере жизни он герой и могущественный. Способен доставить своей женщине удовольствие. И она желает его получить, так же, как желает слияния с ним, наслаждается сексом и собой, и дарит мужчине свое наслаждение.

Любое женское внимание в сторону мужчины это повышение его значимости. На невербальном уровне это взгляды и жесты в его сторону. Не учите мужчину и не наставляйте его.

Добытчик

Какого мамонта принес/добыл, такого и будем готовить. Не надо бежать и устраиваться на дополнительную работу и доказывать мужчине, что вы можете сами прокормить всех, что вы лучше его, показывая тем самым, кто хозяин и мужик в доме. Так вы унижаете мужчину.

Позвольте мужчине заботиться о Вас, позвольте мужчине дарить вам тепло, любовь, внимание. Для этого нужно доверять мужчине и показать, что вы в нем нуждаетесь. Дайте это своему мужчине. Не забывайте его благодарить за его труд и заботу. Хвалите его явные достижения и поощряйте не большие достижения.

Делайте мужчине комплименты, они тоже любят ушами, как и женщины, только стараются не показывать этого. Но внутри себя у них все расцветает и поет, им приятно осознавать, что вы замечаете его старания для вас, для семьи, для общества и тогда ему хочется делать и достигать еще больше.

Защитник

Защищать, оберегать, обеспечивать безопасность это мужская функция и потребность. Женщине нужно развить в себе способность дать это ощущение мужчине, привлекать мужчину делать это. И благодарить его, высказывая, что вы чувствуете рядом с ним невероятную защищенность и безопасность, когда он рядом с вами.

Мужчина хочет совершить какой-то подвиг, чтобы им восхищались, тогда он чувствует себя героем. Скажите ему – “когда ты рядом, мне ни чего не страшно, даже землетрясение (гроза, кризисы и катаклизмы и т. д.)”.

Сильный

Мужчина чувствует себя сильнее, если женщина просит о помощи. Мужчина вдохновляется, если чувствует, что женщина зависит от него. Даже, если женщина играет в свою беззащитность, это очень важно для мужчины.

Мужчина развивается через преодоление трудностей и препятствий, становится сильнее и выносливее. Не надо за него решать его проблемы и подстилать соломки, не надо ослаблять мужчину.

Завоеватель

Дайте мужчине возможность добиваться и завоевывать вас, даже если вы уже давно в отношения. Добиваясь и удерживая мужчину, вы тем самым начинаете доминировать, т. е. переходить в мужские функции и принижаете этим мужчину.

Назойливые эсэмэски и телефонные звонки, вечные расспросы, а ты где, с кем, что делаешь, все это контроль и доминирование. Такое поведение мешает включению инстинкта вожака у мужчины. И в итоге он теряет свою ценность, понижается его ранг в его собственных глазах и в глазах женщины.

Свобода

Мужчина нуждается в своем личном пространстве, в своих хобби и друзьях. Периодически ему необходимо погрузиться в себя и побыть одному, так мужчины решают свои проблемы. Мужчина будет чувствовать заботу женщины, когда женщина относится с пониманием и уважением к его нуждам и потребностям.

Мужчина опустошается от своих эмоций в одиночестве, а женщина часто сливает свои эмоции мужчине. И мужчина захлебывается в этом потоке эмоций. Не раскручивайте мужчину на, “а поговорить” и не лезьте к нему с советами.

Если вы не будете сливать свои эмоции мужчине, дадите ему возможность иметь свое пространство и находится там одному. Вы будете ассоциироваться у мужчины с миром и комфортом. Он будет ощущать с вами душевный комфорт, спокойствие и свободу. Ему будет хорошо рядом с вами.

Эмоции

Женщина дает, чтобы получать, мужчина получает, чтобы давать. Мужчина дает материальные подарки, а женщина эмоциональные и это баланс. Мужчины хотят две вещи - опасности и игры (Ницше). Это эмоциональная раскачка, это совершенно другие эмоции, чем которые привыкли давать женщины (истерить, сливать свой негатив и все подряд).

Это держит в тонусе, это игра, драйв, неизвестность, непредсказуемость, авантюризм. Также применять технику раскачки эмоций - кнут и пряник (поощрение и наказание), я о ней уже писала.

❤ Дайте возможность мужчине влюбиться в вас и ценить вас, считать вас своей музой. Дарите мужчине СОСТОЯНИЕ , которое он будет испытывать рядом с вами. Состояние своей внутренней наполненности, удовлетворенности, наслаждения собой и жизнью. Позвольте мужчине ухаживать, вкладываться в вас эмоционально, ментально, физически, материально.

❤ Позвольте мужчинам удовлетворять свои базовые потребности рядом с вами. И вы всегда, в любом возрасте и весе будете любимы. Будете желанны и несравненно Божественны. У таких женщин не бывает конкуренток. Дайте мужчине ощущать себя Мужчиной рядом с Вами, а сами наслаждайтесь тем, что Вы Женщина, дарите ему свое женственное состояние. Позвольте себе все это.

Мы влюбляемся не в конкретных людей, а в свое состояние рядом с человеком и в тот потенциал себя какими мы можем быть, и в итоге становимся такими рядом с ними. Ведь каждый из нас хочет быть наилучшей версией себя, а не наихудшей, что зачастую случается в созависимых, разрушительных отношениях.

❤ Вдохновляйте, не жалейте добрых слов, наделяйте друг друга силой. Ведь, когда мы кого-то наделяем силой, от этого мы сами становимся сильнее, а ослабляя другого, забирая его силу, мы сами в итоге слабеем.

Мужчина - Я Могу - могущество - делаю.
Женщина - Я Хочу - прошу - получаю.

Вот тут часто перевернуто у нас. Мужчины все больше хотят и получают от женщин, которые могут и делают. Женщины, тест для нас - если мужчины нам не дают, значит мы не умеем просить или/и получать. Значит нарушен баланс отдачи и принятия, и мужчины, и все остальные нам это показывают. Следует учиться просить и принимать, начиная с самого малого и элементарного. А так же учитывать базовые потребности мужчины.

В завершении, хочу сказать, это не все потребности мужчины, это только базовые. Однако, милые, дорогие женщины, не потеряйте Себя в своем желании сделать своего мужчину счастливым. Будьте в первую очередь счастливы сами! Любите и боготворите сами себя! Позволяйте Себе то, что приносит Вам счастье и радость! Когда Вам будет хорошо с собой, тогда и всем будет хорошо рядом с Вами. И не совершайте вот такую, распространенную , которая разрушает отношения.

Благодаря часто задаваемым, одним и тем же вопросам моих клиентов, я создала видео-курс:

➦

Это когда-то были и мои собственные вопросы. В этом курсе Вы научитесь более глубокому пониманию Себя. Пониманию того, что происходит между людьми. Еще узнаете, что такое кармические отношения. Какие бывают виды кармических отношений и как мы в них вступаем.

Картинка взята из публичного ресурса Яндекс.

Если Вам нужна помощь, обращайтесь ко мне. Вместе со мной, Вы быстрее и легче обретете свою силу. Восстановите баланс и гармоничные отношения.

Напишите комментарий, выскажите свое мнение …

в психологии половое влечение у человека получило название либидо. Потребность половой жизни у мужчин до 25 лет в среднем значительно выше, чем у женщин. Физиологически у многих девушек (примерно у 25%) половое влечение достигает своего полного развития лишь к 26-28 годам, максимум - 28- 30 годам и держится на этом уровне примерно до 60 лет. У некоторых женщин значительное снижение полового влечения наступает к 45-50 годам. У мужчин потребность в половой жизни достигает максимального уровня к 25-30 годам, после чего наблюдается постепенный спад. Нередко мужчины переоценивают физиологическую потребность в половой жизни у молодых женщин и недооценивают ее у женщин зрелого возраста. Так, многие жены до 30 лет жалуются, что мужья их в половом отношении слишком активны, а после 30 лет чаще начинают жаловаться на недостаточную половую активность мужей.

В отличие от животных у человека формируется высокое чувство любви. В его возникновении, помимо полового влечения, участвуют и высшие эмоции, связанные с отношением к человеку как к личности (например, к мужчине - как другу, возможному отцу детей), с оценкой не только физических, но и нравственных качеств. В формировании этого чувства, помимо полового инстинкта, может участвовать и инстинкт материнства, удовлетворение от возможности преодоления одиночества, чувство удовольствия от возможности заботиться о другом существе и т.д., поэтому чувство любви в широком смысле слова может быть доступно человеку, равнодушному к половым отношениям.

Чувство влюбленности, связанное с сильным половым влечением, влияет на процессы мышления, на. критические способности. Давно подмечено, что «любовь делает человека слепым», эта «ослепленность», однако, способствует преодолению различных преград, препятствующих половому сближению, и с точки зрения продолжения рода является биологически целесообразной. В процесс е семейной жизни на смену влюбленности приходит глубокое чувство взаимной привязанности, взаимного привыкания, У взрослого индивидуума половые гормоны в значительной мере определяют уровень возбудимости половых центров и силу полового влечения.

Мужские половые гормоны - андрогены и женские - эстрогены вырабатываются у мужчин и женщин половыми железами и надпочечниками, поэтому в крови мужчин находится некоторое количество женских, а в крови женщины- мужских половых гормонов. Однако половое влечение, например, у женщины зависит не столько от нормального содержания женских, сколько от уровня мужских половых гормонов, и наоборот.

В этой чрезвычайно изменчивой и неопределенной окружающей среде для современного человека особый жизненный смысл приобретает адаптация, она превращается в насущную и первостепенную необходимость. Важно, что в проблемных условиях актуализируется потребность человека в сохранении своей физической и психической целостности, поддержании самоценности. Все это порождает потребность людей в психологической помощи и поддержке. Сохранение и восстановление здоровья у женщин зрелого возраста является одной из актуальнейших проблем современности и представляет не только научно-практический интерес, но и способствует решению экономических, социальных, демографических и культурологических задач общества. Здоровье во многом определяет качество жизни человека, является предпосылкой полноты его личностных проявлений, высоких достижений в профессиональной и личностной сфере. По данным статистики, чаще всего к психологу обращаются женщины зрелого возраста (35-50 лет), так как именно они испытывают большие трудности в социально-психологической адаптации. Проблемы, с которыми сталкивается женщина в этот период жизни, с одной стороны, являются типичными, а с другой - воспринимаются как кризисные. Изменение образа «Я» в зрелости требует адаптации с помощью психофизиологических, психологических и поведенческих перестроек. В первую очередь важно приспособиться к психофизиологическим изменениям, которые происходят на фоне гормональной пере стройки организма. Также важно осознать и принять изменившееся психологическое пространство Своей семьи (вырастают дети), освоить новые семейные роли, взглянуть назад и переосмыслить пройденное. Необходимо решить проблему определения своего места в системе социальных отношений (часто женщина этого возраста переживает феномен кухонного бунта, серьезно задумывается о своем профессиональном развитии и карьере). для женщины - это определенный стресс, негативно влияющий на жизнедеятельность и понижающий ее адаптивность.

Выделено четыре типа ценностного отношения женщин зрелого возраста к здоровью, характеризующих уровни его развития: репродуктивный, воспроизводящий, усвоенный ранее стереотип поведения: спонтанно-деятельное отношение к здоровью, нечеткое определение целей физкультурно-оздоровительной деятельности низкая активность и мотивация в реализации собственных усилий по сохранению и укреплению здоровья, отсутствие компетентности в вопросах ЗОЖ; адаптивный , обладатели которого проявляют приспособительное поведение к имеющимся условиям, имеют ограниченные житейские представления о ЗОЖ, но положительное отношение к сохранению здоровья, не требующее активных действий, несформированную потребность в регулярной физкультурно-оздоровительной деятельности при осознании ее значимости для здоровья; самосохранительный, при котором проявляется оптимизация образа жизни, сохраняющего здоровье; его восприятие как ценности на уровне убеждения, владение необходимой информацией о ЗОЖ; готовность к поиску новых путей и возможностей для его оптимизации, наличие четко выраженной направленности на физкультурно-оздоровительную деятельность и физическое совершенствование; творческого развитии , при котором осуществляется творческий подход к оптимизации образа жизни, имеется потребность в личностном развитии, самосовершенствовании; сформирована система знаний о ЗОЖ, своих индивидуальных особенностях, ресурсах здоровья; осуществляется регулярная физкультурно-оздоровительная деятельность; возникающие в жизни проблемы воспринимаются как стимул к их преодолению и дальнейшему личностному развитию; удовлетворение возникает от процесса достижения ценностного отношения к здоровью и его результата. Определены факторы, оказывающие влияние на формирование ценностного отношения женщин зрелого возраста к здоровью в процессе физкультурно-оздоровительной деятельности,

К объективным факторам относятся:

Социально-демографический, раскрывающий влияние возраста, пола, семейного положения, национально-культурных традиций на формирование ценностного отношения к здоровью;

Материально-бытовой, в содержание которого входят удовлетворенность женщины эстетическими и санитарно-гигиеническими условиями физкультурно-оздоровительных занятий, возможность найти для них средства и время, наличие соответствующего инвентаря и спортивной формы, условия быта.

К субъективным факторам относятся:

Социально-психологический, характеризующий социально-психологические и поведенческие особенности женщины зрелого возраста;

Психолого-педагогический, в основе которого лежит профессиональная направленность процесса Физкультурно-оздоровительных занятий, его качество, обеспечение диагностики личности и на этой основе индивидуализация физкультурно-оздоровительной деятельности, активизация физического самовоспитания и самосовершенствования, создание условий для самоактуализации и самореализации;

Организационно-методический, определяющий овладение определенным объемом знаний, умений и навыков, необходимых для ведения ЗОЖ и физкультурно-оздоровительной деятельности;

Личностно-духовный, характеризующий мотивационно-ценностную направленность личности женщины зрелого возраста на ценности здоровья, степень их реализации.

Выявлено, что при формировании компонентов ценностного отношения к здоровью у женщин зрелого возраста дифференцируются педагогические условия, средства, формы и методы, их обеспечивающие. При формировании мотивационно-ценностного компонента доминируют: развитие мотивации здоровья, позволяющей посредством ценностей физической культуры осуществлять самопознание, самоопределяться в них, реализовывать свои жизненные планы; создание на занятиях ситуации успеха, удовлетворенности процессом занятий, условиями, в которых они проводятся, взаимоотношениями в группе; доверительное межличностное общение; личный при мер педагога; учет индивидуально-психологических особенностей занимающихся. для этого необходимо: использование технологий физического и психического саморазвития; стимулирование самообразования, умений осуществлять отбор знаний, навыков на основе личностной модели ЗОЖ; развитие навыков контроля и самоконтроля; применения методов разъяснения, убеждения и внушения в зависимости от отношения к здоровью. При формировании эмоционально-волевого компонента необходимы: психологическая защищенность и внутреннее спокойствие личности; повышение эмоционального фона занятий; оказание помощи в преодолении трудностей; обеспечение информацией, направлен- . ной на осознание меры полезности и результативности той или иной деятельности; применение вербальных, невербальных, экспрессивных средств и методов.