Что нужно кушать на 7 месяце беременности. месяц беременности: повышенное потоотделение

На 7 - ом месяце беременности наблюдается активный рост мышц, ребенок совершает за счет этого более активные движения; периоды бодрствования чередуются с периодами сна. При проведении УЗИ можно зафиксировать момент, как малыш улыбается во сне или сосет пальчик.

Пушковые волосы, находящиеся на коже туловища, начинают исчезать. Исключение составляет область плеч. На этом сроке наблюдается активное формирование волосяного покрова головы. Однако носовые и ушные хрящи еще мягкие, а ногти не доходят до кончиков пальцев рук и ног.

В стремительном темпе развивается головной мозг ребенка. В коре увеличивается количество извилин, полушария увеличиваются в размере. Начиная с этого срока, малыш может видеть сновидения.

Практически все системы органов (мочевыделительная, пищеварительная, дыхательная, кровеносная) к этому сроку сформированы настолько, что при преждевременных родах на 7 - ом месяце новорожденный при тщательном уходе без сопутствующей патологии может выжить. Уже на седьмом месяце работает терморегуляторный центр, контролирующий температуру тела, дыхательный центр, отвечающий за работу легких. Вполне вероятно, что после родов на этом сроке даже не понадобится переводить малыша на ИВЛ - искусственную вентиляцию легких.

К концу 7 - го месяца беременности рост малыша достигает 37 см, а вес— 1150 г.

Физиологические изменения в организме матери

Высота стояния дна матки - приблизительно на два поперечных пальца выше пупка. Рост и увеличение матки вызывают сильное чувство дискомфорта у матери.

Увеличение объема плазмы и гематокрита достигают своих максимальных показателей. В том числе наблюдается увеличение массы эритроцитов (начиная с 10 недели), темпы этого увеличения достигают от 18 до 30 % от исходного уровня. В связи с таким стремительным ростом этих показателей у женщин могут формироваться отеки, увеличиваться артериальное давление.

Увеличение жидкой части крови происходит в большей пропорции, чем массы гематокрита. Это означает, что происходит физиологическое уменьшение вязкости крови и снижение содержания в единице ее объема форменных элементов, в том числе эритроцитов. Это проявляется физиологической анемией беременных.

К этому сроку наблюдается увеличение почечного кровотока на 10 %. Из - за давления матки на мочевой пузырь может наблюдаться затруднение мочеиспускания. В моче может обнаруживаться белок.

У женщины на этом сроке высокий риск появления обморочных состояний в положении на спине, которые исчезают при смене позы. Это связано с тем, что увеличенная матка может вызывать сдавление нижней полой вены, нарушая тем самым приток крови к правым отделам сердца, и, следственно, оксигенацию (насыщение кислородом) крови.

Поэтому женщинам на этом сроке выполнение любых физических упражнений на спине противопоказано, а оптимальная поза для сна - на левом боку, так как нижняя полая вена находится справа.

На протяжении 7 - го месяца, как и всего триместра, в связи с увеличением нагрузки на легкие беременную может беспокоить одышка; а в связи с поддавливанием маткой органов ЖКТ - запоры и изжога.

У женщин, начиная с 7 - го месяца беременности, появляются более выраженные, чем раньше, частые смены настроения, повышенная капризность, чрезмерная раздражительность и бессонница.

Изменения во внешности

К 7 - ому месяцу беременности молочные железы женщины значительно увеличились в размерах, из сосков выделяется молозиво. Прибавка в весе беременной на этом сроке составляет около 2- 3 кг.

Дно матки на 7 - ом месяце располагается на два пальца выше уровня пупка. На 7-ом месяце женщину могут беспокоить более частые кратковременные схватки продолжительностью 1-2 минуты, чем ранее. Беспокоиться не следует, так как это физиологический процесс, подготавливающий мускулатуру матки к сокращениям во время родов.

На протяжении третьего триместра живот беременной женщины имеет определенную форму. Иногда по форме живота можно определить положение плода.

При нормально протекающей беременности и правильном положении плода живот приобретает овоидную (яйцевидную) форму; при многоводии формируется шарообразный живот, а поперечное положение плода приводит к форме живота в виде поперечного овала. Если у женщины узкий таз, то ее живот может приобретать «остроконечную» форму, немного заостренную кверху. Если у женщины уже были роды, то живот может быть немного отвислым.

Рост матки может приводить к формированию более выраженных растяжек на коже (стрий). Для замедления темпа их роста можно использовать крема с добавлением витаминов А и Е, простые увлажняющие крема и массаж, противопоказанный при высоком риске прерывания беременности. Техника выполнения массажа проста: нужно поглаживать живот по часовой стрелке и пощипывать кожу на периферии.

На последних сроках наблюдается появление белых или желтоватых выделений из влагалища - лейкорреи. При слишком обильных выделениях рекомендуется пользоваться прокладками, а колготки и нижнее белье должны быть хлопковыми.

На ногах (голенях и лодыжках) и пальцах рук, а также запястьях часто может наблюдаться образование отеков. Основная рекомендация в данной ситуации - это ограничение приема соленой и жирной пищи, острых блюд и газированных напитков. Потребление жидкости в течение суток - 20 мл/кг, то есть около 1, 2 - 1, 5 л, включая соки, молоко, кефир и супы (жидкую пищу).

Для ног можно делать ванночки из ромашки, а также проводить массаж ступней. Иногда, в самых тяжелых случаях, можно порекомендовать прием фиточаев, обладающих мочегонным эффектом. Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом!

Эмоциональный фон

На этом сроке женщину может беспокоить частая смена настроения, капризность, плаксивость, тревожность, даже депрессия. Основные страхи беременных, которые начинают «закрадываться» к ним на поздних сроках:

• боязнь не выдержать боль: правильная подготовка и помощь женщине во время родов снижает к минимуму болевые ощущения во время родоразрешения;
• страх «порваться» без эпизиотомии: эпизиотомиия представляет собой рассечение промежности для избегания ее произвольных разрывов во время сложных родов. Необходимо перед родами проконсультироваться со своим врачом насчет проведения эпизиотомии и наличия к ней показаний. За несколько недель до родов можно порекомендовать проводить упражнения для укрепления мышц промежности;
• страх перед операцией кесарева сечения: на сегодняшний день большой процент родоразрешений проходит с помощью кесарева сечения, так что подобный страх оправдан. Перед родами необходимо проконсультироваться с акушером - гинекологом, ведущим беременность, насчет самой техники родоразрешения и наличия показаний и противопоказаний к кесареву сечению именно у Вас.

Основные нормы потребления питательных веществ:

• Белок - 2 г на 1 кг массы тела,
• Жиры - 1, 5 г на 1 кг массы тела,
• Углеводы - 6, 5 г на 1 кг массы тела.

Основным источником белков должны служить продукты животного происхождения: молоко, мясо, яйца, сыр.

Норма потребляемого железа - 30-60 мг/cут. При низком уровне гемоглобина беременной рекомендуется железообогащенная диета, включающая печень и красное мясо (говядину, телятину). Из продуктов растительного происхождения рекомендуются сушеные бобы, яблоки, зеленый горошек, гречка, сушеные фрукты. Дозировка назначаемых препаратов железа - 300 мг/сут.

Норма потребляемого кальция - 2000-2500 мг/сутки. Основные источники - молоко, сыр и йогурт.

Норма потребляемой фолиевой кислоты - 800 мкг/сут. Дефицит чреват отслойкой плаценты, преэклампсией, дефектами невральной трубки у плода.

Норма потребляемого витамина В12 - 2,8 мкг/сут. Источник - только животная пища. Обязательный прием в случае, если до беременности женщина была вегетарианкой. Дефицит чреват развитием мегалобластической анемии у плода.

Норма потребляемого витамина С -800 мг/сут. Основной источник: фрукты семейства цитрусовых, капуста, лук.

При возникновении запоров на поздних сроках применение слабительных противопоказано. Рекомендуется рацион, богатый свежими, тушеными, печеными овощами и фруктами.

Питание - 5- 6 раз в сутки, интервал между приемами пищи - 2 - 3 часа.

Потребление жидкости в сутки - 20 мл/кг, то есть около 1, 2 - 1, 5 л, включая соки, молоко, кефир и супы (жидкую пищу). Норма поступаемой в организм соли - 3- 4 г/кг/cут.

Ограничение физической нагрузки на протяжении седьмого месяца беременности - 30 %. Рекомендуется выполнение упражнений в положении лежа или сидя в замедленном темпе. Нагрузку на корпус и ноги, а также тазовый пояс рекомендуется уменьшить, нагрузку на плечевой пояс и руки необходимо, наоборот, увеличить. Во время физической нагрузки нельзя уставать, лимит времени выполнения упражнений - 45 минут!

• ходьбы пешком. Не только предотвращает развитие отеков, но и способствует общему укреплению организма. Желательно проводить пешие прогулки до 3 - х раз в день, обувь - без каблука. Поскольку на 6 - ом месяце беременности живот достигает больших размеров, то можно использовать специальный бандаж для беременных;
• силовые упражнения. При выполнении упражнений данного рода используемые тяжести должны весить не более 3 кг.;
• плавание. Быстрое погружение и прыжки в воду абсолютно противопоказаны. Плавание в открытых водоемах запрещено, посещать нужно только бассейн. Плавать нужно в спокойном темпе, без резких поворотов;
• йога. В последнее время довольно популярный вид занятий, развивающий гибкость, поддерживающий мышечный тонус и снимающий стресс.

На выполнение дыхательной гимнастики должно уходить около 15 - 20 минут в день. Комплекс упражнений включает:

• развитие грудных мышц, задействованных в дыхании: дышать только с помощью колебательных движений грудной клетки. Дыхание через нос. Чередование 3 - ех глубоких и 3 - ех поверхностных вдохов и выдохов;
• тренировка диафрагмы и мышц брюшной стенки, задействованных в дыхании: рекомендуется совершать глубокие вдохи и выдохи в течение 5 - 10 секунд;
• дыхание по-собачьи: дыхание частое и ритмичное в положении на четвереньках с высунутым языком.

Путешествия на протяжении 7 - го месяца и позже - только с разрешения врача! Ведение половой жизни разрешено, но с максимальной осторожностью.

Рекомендуется режим работы с чередованием умственного и физического труда. Так как увеличенная матка сдавливает нижнюю полую вену, то для профилактики тромбоза женщина должна двигаться каждые 2 часа. Перед сном обязательно проветривание помещения, принятие воздушных ванн. Продолжительность сна - не менее 8 -ми часов.

Обследования на седьмом месяце

• плановый осмотр акушера - гинеколога, ведущего беременность, включающий: осмотр матки (дно матки на уровне 2 пальца выше пупка), выслушивание сердцебиений плода (на этих сроках возможно с помощью стетоскопа), измерение окружности живота, измерение АД и веса женщины;
• мазок на флору - микроскопия отделяемого из влагалища;
• УЗИ плода - основная цель - оценка положения плода и его предлежания, а также выявление аномалий положения плаценты (если таковые имеются), оценка количества и качества околоплодных вод;
• допплерография - помогает в неинвазивном и быстром определении степени нарушения состояния плода в случае его патологических состояний (задержке внутриутробного развития, хронической гипоксии, плацентарной недостаточности, диабетической фетопатии, внутриутробном инфицировании, гемолитической болезни), определяет наличие гестоза и степени его тяжести;
• исследование общих анализов мочи и крови, измерение артериального давления и веса женщины;
• анализы крови на RW, ВИЧ.

В анализе крови особенное внимание уделяется уровню гемоглобина и количеству эритроцитов для диагностики анемии беременных. В анализе мочи особое внимание уделяется количеству белка.

На 7 - ом месяце (в 30 недель) женщине оформляется декретный отпуск продолжительностью 70 дней - до родов и 56 дней - после родов. На руки выдается обменная карта, где находятся все результаты обследований и анализов.

Женщина должна иметь с собой на руках обменную карту всегда, так как роды могут начаться в любой момент, а без обменной карты ее могут принять не в ближайший роддом, а в специализированный роддом, куда поступают иногородние женщины либо женщины без определенного места жительства и прописки.

Уже на этом месяце можно определить положение плода в матке с помощью методики УЗИ. Правильное положение - такое, при котором длинник плода совпадает с осью матки.

При пересечении осью плода оси матки под углом возникает неправильное положение плода, характеризующееся опасным течением родов для матери и плода. Определение положения, позиции плода важно для определения тактики ведения родов.

Основные виды неправильного положения:

• поперечное положение плода: его ось пересекает под прямым углом ось матки;
• косое положение плода: ось плода пересекает под острым углом ось матки.

Еще один опасный момент на данном сроке - возникновение истмико - цервикальной недостаточности из - за быстрого роста плода и невозможности его удержания в полости матки с увеличением риска выкидыша. Для его профилактики можно наложить шов до наступления родов на шейку матки. Процедура безболезненна.

Кроме того, с частотой 1:1000 встречается такая патология, как преждевременная отслойка плаценты, сопровождающаяся клиникой внутреннего кровотечения. В этом случае проводится экстренная операция кесарева сечения.

Когда нужно немедленно обратиться к врачу

• декомпенсация имеющихся хронических заболеваний у беременной (артериальная гипертензия, сахарный диабет);
• нарушения работы ЖКТ в виде частых запоров, изжоги;
• любое вагинальное кровотечение;
• обморочное состояние;
• признаки анемии: частые головокружения, общая слабость;
• «помутнение» в глазах;
• преждевременное отхождение вод;
• инфицирование половых путей: тянущие неприятные ощущения в низу живота, патологические выделения, ранее не наблюдавшиеся;
• внезапная, резкая боль внизу живота.

Во второй половине беременности ваш вес продолжает увеличиваться, еженедельная прибавка по-прежнему составляет 250-300 г. При более значительных темпах увеличения массы тела речь может идти сначала о скрытой, а затем и о явной задержке жидкости – отеках, что может быть признаком гестоза.

Считается, что за время беременности женщине следует ограничиться прибавкой 9-12 кг – в зависимости от конституции. Оптимально, если за предыдущие два триместра вы приплюсовали к своему весу примерно две трети от этой прибавки, тогда на последний триместр приходится около одной трети – 4 килограмма.

Из-за растяжения кожи на животе и груди возможно не только появление растяжек (стрий), но и ощущение зуда и сухости кожи – чаще всего в области живота. Справиться с сухостью и зудом помогут специальные кремы для беременных или обычные жирные кремы, содержащие витамины А и Е.

Быстрый рост матки сопровождается растяжением связочного аппарата, что может вызвать незначительные болевые ощущения в нижних отделах живота. Обычно боль проходит, когда женщина меняет положение тела.

Боли в спине на этом сроке беременности проявляются достаточно часто – они связаны с возросшей нагрузкой на позвоночник, размягчением сочленений тазовых костей (так организм готовится к возможному растяжению тазового кольца при прохождении головки ребенка в родах). Чем больше в вас килограммов, тем тяжелее вашему позвоночнику, поэтому по возможности контролируйте свой вес. Спите на твердом матрасе, сидите с прямой спиной, выбирайте стулья со спинкой и подлокотниками, не кладите ногу на ногу – такое положение не только затрудняет кровообращение в ногах, но и усиливает нагрузку на тазовые кости. Избегайте длительного стояния, при ходьбе носите бандаж для беременных, делайте упражнения, укрепляющие мышцы живота и таза (например, «кошачья спина», упражнения Кегеля – чередование напряжения и расслабления мышц тазового дна и др.).

На этом сроке беременности (а иногда и раньше) могут появиться судороги мышц нижних конечностей. Подобное недомогание, в отличие от «спинных» болей, можно предотвратить. Для этого носите специальные эластичные колготки, во время отдыха приподнимайте ноги выше уровня туловища, чтобы восстановить в них нормальное кровообращение, соблюдайте специальную диету, поддерживающую оптимальный уровень кальция и фосфора в организме, перед сном массируйте ноги от пальцев в направлении бедра.

При варикозной болезни, которая может впервые возникнуть или прогрессировать во время беременности, необходимо носить специальное трикотажное белье. Это состояние проявляется дискомфортом и болями в ногах, особенно после длительного стояния; на коже ног появляется сеточка вен.

Чтобы избежать другого довольно распространенного недуга беременных – геморроя, – необходимо предупреждать развитие запоров с помощью диеты, богатой клетчаткой, спать на боку, чтобы избежать давления на вены прямой кишки, делать упражнения, улучшающие кровообращение этой части тела. Те или иные симптомы геморроя возникают достаточно часто и в какой-то степени считаются вариантом нормальной беременности, но сообщить о них своему врачу вы должны обязательно 2.

Поскольку давление матки на органы брюшной полости значительно возросло, иногда при чихании или кашле возможно недержание мочи. Если это случается довольно часто, воспользуйтесь прокладками. Не расстраивайтесь: через пару месяцев вы забудете об этих неприятных ощущениях.

Развитие плода на седьмом месяце внутриутробной жизни

К концу седьмого месяца беременности длина плода составляет уже 40 см, масса тела – 1500 г. С 28-й недели внутриутробного развития, когда масса тела плода составляет 1000 г и более, начинается так называемый перинатальный период. Он охватывает все последующие недели беременности, роды и последующие 7 дней жизни новорожденного.

У малыша устанавливается ритм сна и бодрствования, он может просыпаться по утрам вместе с мамой и приветствовать ее достаточно бурными толчками. Некоторые дети, наоборот, желают «погулять» именно в то время, когда спит их мама. Под кожей ребенка постепенно накапливается жировая клетчатка.

Сердце плода на этом сроке сокращается с той же частотой, что и у новорожденных (120-160 ударов в минуту). С седьмого месяца беременности можно регистрировать сердцебиение плода на кардиотокограмме (КТГ), что позволяет оценить состояние плода и тонус матки. Показателем состояния плода являются и нерегулярные «дыхательные» движения грудной клетки, которые можно увидеть при ультразвуковом исследовании.

С этого срока беременности в легких плода образуется особое вещество – сурфактант, который при рождении способствует поддержанию легочной ткани в расправленном состоянии.

На седьмом месяце беременности плод обычно рождается живым. Он может выжить при условии содержания его в специальном кювезе, при наличии искусственной вентиляции легких и использовании соответствующих средств интенсивной терапии и реанимации. Такой ребенок рождается с выраженными признаками недоношенности: слабым развитием подкожной жировой клетчатки, морщинистой кожей, обильной сыровидной смазкой; все его тело покрывают пушковые волосы.

Возможные осложнения на седьмом месяце беременности

При развитии родовой деятельности после 28 недель беременности говорят уже не о выкидыше, а о преждевременных родах. Угроза преждевременных родов обычно требует госпитализации в стационар и лечения. Для ускорения созревания легких плода и стимуляции выработки сурфактанта на этом сроке беременности обычно назначают гормоны-кортикостероиды. Это способствует выживанию ребенка, если он, несмотря на предпринимаемые меры, родится значительно .

При предлежании плаценты, когда она перекрывает область внутреннего зева шейки матки, по мере увеличения срока беременности возрастает риск кровотечения и острой гипоксии плода, поэтому беременная обязательно должна находиться в стационаре.

На седьмом месяце беременности иногда появляются признаки такого осложнения, как гестоз. Гестоз обычно представлен триадой симптомов: отеками, повышением артериального давления и появлением белка в моче. Гестоз может быть выражен в большей или меньшей степени, но в любом случае будущей маме требуется обязательное лечение, поскольку это состояние опасно не только для нее, но и для ее ребенка.

На этом сроке беременности требуется постоянный контроль за показателями анализов мочи – это необходимо для своевременной диагностики инфекции мочевых путей, гестоза и некоторых других патологических состояний. Частое развитие инфекции мочевых путей на 6-8-м месяце беременности связано с их расширением вследствие действия прогестерона и других гормонов, а также механического давления растущей матки.

Для развития плоду требуется все больше питательных веществ, поэтому при некоторых неблагополучных состояниях плаценты он начинает отставать в росте (что можно установить по результатам ультразвуковой фетометрии). Это состояние называется синдромом задержки роста плода (СЗРП) и обязательно требует лечения.

На седьмом месяце беременности вам необходимо посещать своего доктора не реже двух раз в месяц. С 30 недель беременности (а при многоплодной беременности – с 28 недель) беременные получают листок нетрудоспособности единовременно продолжительностью 140 календарных дней (при многоплодной беременности – 180 дней). Постарайтесь использовать свободное время с пользой для себя и своего малыша: правильное питание, прогулки на свежем воздухе, посильные физические упражнения способствуют правильному течению беременности и положительно влияют на развитие вашего будущего ребенка.

Время летит быстро и женщина не успевает оглянуться, как наступает седьмой месяц беременности, который является очень важным. Ведь после того как он закончится, работающая женщина уходит в декретный отпуск. До важного события времени остаётся всё меньше, и будущей маме нужно хорошо подготовиться к рождению ребёнка.

Некоторые представительницы прекрасного пола посвящают это время обустройству своего жилища и приобретению необходимых вещей для будущего малыша. А что происходит с мамой и малышом на 7 месяце беременности? В этот период в организме женщины продолжаются изменения, а ребёнок в её утробе не прекращает своего развития.

Иногда будущие мамы только на 7 месяце начинают понимать, что совсем скоро их жизнь будет абсолютно другой. Это внезапное осознание вызывает у многих серьёзные переживания, тревогу и даже панику. Ребёнок вот-вот родится, а женщина абсолютно не уверена, что достаточно подготовилась к процессу. Что делать на 7 месяце беременности не уверенным в себе женщинам? Таким будущим роженицам очень помогают курсы для родителей, которые можно посещать обоим супругам.

На 7 месяце беременности у всех женщин отмечается прибавка в весе на 8-12 кг. Её определяют в основном увеличенные молочные железы и заметно подросший животик. Гинеколог, каждый раз осматривая будущую мамочку, замеряет высоту матки. Также он отмечает в карточке своей пациентки прибавку в весе, и измеряет кровяное давление.

Практически все ощущения, которые были у беременной до сих пор, остаются и в седьмом месяце:

• конечности отекают;
• потоотделение повышается;
• кожа становится сухой;
• появляется боль, напоминающая слабые схватки.

К этому списку добавляется отдышка, которая особо ощущается после длительной ходьбы или после движения вверх по ступенькам.

Чем меньше времени остаётся до родов, тем чаще женщина начинает ощущать боль в районе поясницы. Она связана не только с тяжелым весом живота, а и с расширением костей в тазобедренном отделе, которые таким образом готовятся к предстоящему событию. В том случае, если боль является постоянной и очень сильной, а также сопровождается обильными влагалищными выделениями, нужно немедленно обратиться к врачу. Такая симптоматика характерна при нарушениях вынашивания будущего малыша.

Особенности развития ребёнка

По мнению специалистов, 7 месяц - наиболее важный период развития крохи. Ведь как раз в это время связывается мозг и кора надпочечников. Итогом этой связи является процесс выработки гормонов, которые потребуются ребёнку, когда он будет приспосабливаться к окружающему его миру после рождения. Кроме этого, благодаря созреванию гипофиза малютка уже сам занимается продуцированием гормона роста.

На седьмом месяце ребёнок уже довольно крупный, поэтому занимает в матке практически всё пространство. Тем не менее, он довольно активно двигается и меняет свое положение. Тело малыша всё ещё покрывает пушок, а ножки и ручки прижаты к телу. На этом этапе наблюдается полное развитие надбровных дуг.

Считается, что при этом сроке беременности у ребёнка уже может быть разное настроение, которое он способен выражать хмурым лицом или улыбкой. Он отлично чувствует свою мать и знает, когда она нервничает. Когда заканчивается седьмой месяц беременности, малыш еще не готов к самостоятельной жизни, так как его легкие к этому времени ещё не развились окончательно. Однако на сегодняшний день существует специальный аппарат, к которому он подключается, если вдруг появится на свет раньше положенного срока. Вес ребёнка в конце 7 месяца составляет 1-1,3 кг, а рост - примерно 35-40 см.

Нужно ли женщине посещать врача?

В этот период женщине необходимо показаться врачу дважды. Её ждут стандартные осмотры, включающие взвешивание, измерение артериального давления и определение возможных проблем, связанных со здоровьем. Доктор должен обязательно измерить высоту маточного дна, а также живот в окружности. Плод проверяется на предмет его двигательной активности; также врач слушает сердцебиение будущего ребенка.

Среди того, что нужно знать на 7 месяце беременности доктору о здоровье его пациентки - результат общего анализа её мочи. Именно таким образом можно определить, как работают почки. Если в моче будут обнаружены микробы, лейкоциты или белок, врач вынужден будет назначить суточный анализ.

Нередко будущие роженицы именно на сроке беременности в семь месяцев жалуются на то, что их дыхание бывает утрудненным. Им приходится дышать чаще и поверхностно. Объясняется такое состояние сильным давлением матки на диафрагму. Во избежание таких ситуаций женщине нужно проводить больше времени на свежем воздухе, а также стараться больше ходить пешком. Очень важными на этом этапе беременности являются отдых и позитивные эмоции.

Дорогие женщины, рады приветствовать вас на 7-ом месяце беременности. Если вы желаете подробнее узнать о процессах, протекающих с вами и ребёнком в каждую из недель седьмого, месяца, рекомендуем вам перейти на соответствующие страницы, на которых вы найдёте много интересных для вас материалов, включая фотографии беременных животиков и тематические видеоролики, в том числе и снятых во время УЗИ при беременности.

28-ая неделя беременности

На этом сроке вам могут сделать инфекцию иммуноглобулина в случае, если у вас отрицательный резус-фактор. Делается это для того, чтобы предотвратить образование антител в вашем организме, которые будут атаковать ребёнка в случае, если у него резус-фактор положительный.

На этой неделе многие женщины жалуются на неприятные тянущие ощущения в ногах, и на постоянное желание подвигать ими. Такой симптом называют синдромом беспокойных ног, и проявляется он чаще всего, когда женщина ложится спать или отдыхает. Причины появления этого синдрома неизвестны, но среди будущих мам такое явление довольно распространено.

29-ая неделя беременности

Некоторые прежние симптомы могут вернуться вновь, например, изжога и запоры. Ваша увеличивающаяся в размерах матка может стать причиной геморроя. Вздутые кровеносные сосуды в ректальной области могут стать причиной болей и других беспокойств и это явление довольно распространено среди будущих мам. Ещё одним проявлением беременности остаются головокружения, когда вы резко встаёте или меняете положение тела. Чтобы этого избежать, рекомендуется лежать на боку, а не на спине и подниматься плавно, а не резко.

30-ая неделя беременности

На этом сроке многие женщины жалуются на усталость из-за постоянных проблем со сном и чувствуют себя неуклюжими. И это не только из-за прибавки в весе, но и ещё из-за большого живота, который мешает вам двигаться и смещает центр тяжести вашего тела.

Возможно, в первом триместре беременности у вас были частые перемены настроения, которые исчезли во втором триместре. Сейчас, на фоне появления новых неприятных симптомов, и действия женских гормонов, перепады настроения могут вновь появиться.

31-ая неделя беременности

Многие женщины в этот период ощущают постоянные напряжения матки в результате коротких схваток, называемых схватками Брекстона-Хикса. Обычно продолжительность их не превышает минуты, и они не причиняют боли. Но если они происходят у вас часто или причиняют боль - немедленно обратитесь к врачу, т.к. они могут стать причиной преждевременных родов.

Кроме этого, у вас может начать выделяться молозиво из сосков, но если этого не происходит - не нужно волноваться, ваша грудь всё равно работает над его производством, и вскоре вы это заметите.

Ощущения мамы на седьмом месяце

Физиологические ощущения беременности

1. Ребёнок становится активнее, он толкает вас в живот намного сильнее и чаще, чем раньше
2. Выделений из влагалища становится больше, чем раньше
3. Могут появиться боли в брюшной области
4. Нередко появляются запоры
5. Часто бывают расстройства пищеварительной системы, изжога, тошнота, вздутия живота и газы
6. Периодические головные боли и головокружения
7. Чувство заложенности носа, кровотечения из носа
8. Кровоточивость дёсен
9. Спазмы мышц на ногах
10. Боли в спине
11. Отёки на ногах, иногда на руках и лице
12. Варикозное расширение вен на ногах
13. Геморрой
14. Зуд в области живота
15. Затруднённое дыхание
16. Проблемы со сном
17. Кратковременные схватки Брекстона-Хикса
18. Неповоротливость и неуклюжесть
19. Выделяющееся из сосков молозиво

Психологические проявления 7-го месяца беременности

1. Страх за своё здоровье и здоровье малыша
2. Страх перед родами
3. Рассеянность внимания, расстройства памяти
4. Многие женщины мечтают в этот период и их фантазии связаны с предстоящим рождением ребёнка и жизнью после родов
5. Частые перепады настроения
6. Многим женщинам беременность уже успевает изрядно надоесть, и они ждут скорейшего её окончания

Как происходит развитие ребёнка на 7-ом месяце?

К концу седьмого месяца ребёнок наращивает подкожный слой детского жира. Он продолжает сосать большой палец руки и часто икать. Ребёнок на этом сроке уже даже может плакать, а также способен отличать сладкий вкус от кислого или горького. Кроме вкусовых ощущений, у него в достаточной мере развились другие органы чувств. Он способен чувствовать боль, видеть свет и слышать звук.

На данном сроке у малыша уже достаточно неплохие шансы выжить, если произойдут преждевременные роды. К концу седьмого месяца полный рост малыша равен, примерно, 41см, а его масса увеличивается, приблизительно, до 1800граммов.

Сильная усталость на 7-ом месяце беременности

Усталость в третьем триместре проявляется далеко не у всех женщин. Некоторые чувствовали её в 1-ом и 2-ом триместрах, но в 3-ем она прошла. Но всё же, большинство женщин жалуются на усталость в последних трёх месяцах. И связана она не только с увеличившимся весом или размерами живота, но ещё из-за проблем со сном.

Появление усталость отнюдь не означает, что это нормальное явление, которое нужно игнорировать. Наоборот, при её появлении нужно стараться больше отдыхать и расслабляться. Постарайтесь не перетруждаться на данном этапе- и сохраните силы для родов и послеродового периода.

Страх за здоровье ребёнка

Многих женщин на протяжении всего периода беременности беспокоят мысли, касающиеся здоровья ребёнка и в третьем триместре эти опасения могут лишь усиливаться. Понятно, что нет ни одной такой матери, которую бы эти мысли не посещали при беременности. С этим связано много суеверий, кто-то не покупает детскую одежду до рождения малыша, кто-то не собирает кроватку, а кто-то даже не выбирает имя до рождения ребёнка.

Как правило, эти страхи безосновательны, если учесть, что современный уровень медицины позволил снизить вероятность смерти новорождённых до минимальных отметок. И происходят такие случаи, по большей части, у женщин из так называемых групп риска. Это те, кто употреблял алкоголь, наркотики или много курил во время беременности, а также женщины с наследственными генетическими заболеваниями, или с тяжёлыми хроническими болезнями.

Если ваша беременность протекала более-менее нормально, и вы не находитесь в этих группах риска, то переживать не стоит. Постарайтесь не дать страхам овладеть вами, всегда настраивайтесь на позитивный лад, ведь миллионы и миллионы женщин проходили через роды до вас и ещё больше пройдут через них после вас.

Отёки на ногах

Раньше отёки на ногах считались у врачей достаточно опасным симптомом. Но в настоящее время отёки появляются, примерно, у 75% беременных женщин, к каким-либо тяжёлым последствиям они не проводят и считаются вполне обычным явлением. Особенно часто они появляются в конце дня и вечернее время.

Что делать с отёками?

Отёки не опасны, но могут доставить некоторые неудобства. Чтобы уменьшить их, возьмите себе на вооружение следующие приёмы:

1. Чтобы уменьшить распространение отёков, поднимайте ноги выше, когда сидите или лежите
2. Постарайтесь приобрести удобную обувь, которая не жмёт ноги
3. Уберите на время из своего гардероба носки или чулки с резинкой вверху
4. Употребляйте достаточное количество воды. Существует неправильно мнение, что, ограничив себя в жидкости, можно справиться с отёками. На самом деле, достаточное количество воды помогает поддерживать водный баланс в организме и справиться с отёками. Учитывая это, рекомендуется выпивать в день не менее 2-2,5 литров чистой воды.
5. Больше лежите, подняв ноги вверх

Повышенное потоотделение при беременности

Во время беременности из-за увеличившегося объёма крови обмен веществ может возрасти до 20%. Благодаря этому, беременной женщине может быть жарко не только в жару, но и в прохладную погоду. Кроме этого, у многих будущих мам отмечается повышенное отделение, особенно по ночам.

Эти неудобства носят временный характер, и они не представляют опасности, хотя могут доставлять определённые хлопоты. В этот период чаще принимайте душ и приобретите качественные дезодоранты. И обязательно восполняйте в организме жидкость, ушедшую с потом.

Можно ли заниматься сексом на 7-ом месяце беременности?

Дети, находящиеся в животе матери, реагируют по-разному на любовные отношения своих родителей. На каких-то малышей ритмичные покачивания могут действовать успокаивающе, а другие дети от этого, наоборот, могут стать более активными. Обе реакции со стороны малышей абсолютно нормальные и по ним нельзя судить о вреде сексуальных отношений для ребёнка.

В медицине до сих пор остаётся открытым вопрос о безопасности секса при беременности. Если она протекает нормально, и нет угроз, то и причин для ограничений в любовных утехах вроде, как и нет. Но если вы тяжело носите ребёнка, у вас постоянные угрозы, то регулярный секс может спровоцировать преждевременные роды. В любом случае, если вы чувствуете боли во время или после секса или ощущаете высокий тонус матки, возможно, стоит повременить с любовными играми, или проконсультироваться по этому вопросу со своим врачом.

Видео: движения ребёнка на 7-ом месяце беременности

Угроза преждевременных родов

Существует достаточно много факторов, которые могут спровоцировать преждевременные роды и чем больше этих факторов присутствует в жизни женщины, чем выше для неё риск родить недоношенного малыша. Далее перечислим наиболее распространённые из этих факторов.

Причины преждевременных родов

1. Курение при беременности
2. Употребление спиртных напитков
3. Употребление наркотических средств
4. Применение лекарств, запрещённых беременным женщинам
5. Сильный недобор веса у мамы
6. Несбалансированное питание
7. Тяжёлые условия труда или долгая ежедневная работа стоя на ногах
8. Активные половые отношения и частые оргазмы у женщины в последнем триместре
9. Нарушение гормонального фона
10. Различные заболевания (краснуха, некоторые венерические болезни, женские болезни и др.)
11. Преждевременное раскрытие шейки матки
12. Повышенная чувствительность матки
13. Предлежание плаценты
14. Хронические заболевания мамы (воспаления печени, почек, повышенное давление, сахарный диабет и др.)
15. Слишком юный возраст мамы (младше 17-ти лет)
16. Поздняя беременность (мама старше 35-ти лет)
17. Недостаточное медицинское наблюдение
18. Пороки строения матки (которые можно устранить хирургическим путём до начала беременности)
19. Если женщина беременна не одним ребёнком
20. Пороки в развитии малыша

Симптомы преждевременных родов, как они начинаются?

Очень важным является знание признаков начала преждевременных родов. Быстрая ваша реакция на них и своевременная медицинская помощь могут их предотвратить. Итак, основные признаки преждевременных родов:

1. Спазмы в животе, как при месячных. Могут сопровождаться поносом или расстройствами пищеварительной системы.
2. Боли или давящие ощущения в нижней части спины
3. Выделения из влагалища изменяются, становятся водянистыми и приобретают розово-красный или коричневый оттенок. Может появиться большое количество слизи в выделениях.
4. Вытекание амниотической жидкости. Это означает, что у вас досрочно начали отходить воды, возможно, из-за внутренних разрывов и это очень опасный симптом.

Как избежать преждевременных родов?

Прежде всего, необходимо понять, если ли у вас вышеуказанные причины для наступления преждевременных родов и, по возможности, устранить их из вашей жизни. Во многих случаях это помогает если не предотвратить наступление преждевременных родов, то, по крайней мере, отсрочить их наступление. И даже кратковременное продление вашей беременности может оказаться чрезвычайно полезным для выживания и развития малыша.

Если вы всё же ощущаете угрозу для своей беременности или заметили у себя один или несколько признаков приближающихся преждевременных родов, указанных чуть выше - немедленно связывайтесь с врачами. Даже если преждевременные роды начнутся, то шансы сохранить жизнь и здоровье ребёнку, при своевременной медицинской помощи, достаточно хорошие.

Итак, дорогие наши посетительницы, мы поговорили о многих важных моментах 7-го месяца беременности, оставайтесь с нами и до встречи на 8-ом месяце беременности.